Πώς να θυμηθούν τα παιδικά σας

Την πάροδο του χρόνου , οι αναμνήσεις από την παιδική ηλικία σας μπορεί να χαθεί και ξεχαστεί . Μερικές φορές , αν οι μνήμες είναι πολύ επώδυνη , το μυαλό μπορεί να επικεντρωθεί σε καταστολής αυτών ανατρέποντας τις σκέψεις . Ενώ μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να υπενθυμίσει τις εμπειρίες του παρελθόντος τους εύκολα , άλλοι μπορεί να χρειαστεί κάποια βοήθεια σε υποκλοπές σε αυτές τις πληροφορίες . Αν ψάχνετε να θυμηθείτε τα παιδικά σας χρόνια , υπάρχουν κάποιες τεχνικές που μπορείτε να δοκιμάσετε .
Οδηγίες
1

Επισκεφθείτε σημαντικά σημεία από την παιδική ηλικία σας, που μπορεί να προκαλέσει τις αναμνήσεις σας . Αν δεν ζουν πλέον στο σπίτι της παιδικής ηλικίας σας , αυτό θα είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε . Επίσης, επισκεφθείτε τα σχολεία , τα αγαπημένα στέκια , πάρκα ή οποιαδήποτε άλλη θέση που συχνάζουν στα νιάτα σας . Πάρτε τις εικόνες ή τις σημειώσεις του περιβάλλον σας για να ξαναδείτε αργότερα .
Η 2

επικοινωνούν με τους ανθρώπους που ήταν γύρω από όταν ήταν νεότεροι . Θα μπορούσε να είναι σε θέση να σας βοηθήσει να θυμάστε τα μέρη της παιδικής ηλικίας σας που έχετε ξεχάσει . Οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας μπορεί να θυμάται διάφορα γεγονότα που δεν έχετε πλέον να θυμάστε , η οποία μπορεί να είναι μια μεγάλη βοήθεια βελτιώσει την ανάκληση σας από το παρελθόν .

Η 3

εικόνες Επανεξέταση από την παιδική ηλικία σας . Επειδή οι φωτογραφίες είναι στιγμές που αλιεύονται στο χρόνο , αυτά είναι συχνά πολύ αποτελεσματικά στη υπενθυμίζοντάς τους ανθρώπους της πρώην εμπειρίες τους . Ακόμα και αν δεν μπορείτε να θυμηθείτε πότε ή όπου λήφθηκε η φωτογραφία , μπορείτε να είστε σε θέση να βρει ενδείξεις στη φωτογραφία που θα ενεργοποιήσουν τις αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας .
Η 4

Κοιτάξτε σε πρακτικές διαλογισμού που μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει το μυαλό σας και σας επιτρέπουν να πατήσετε σε αυτούς κρυμμένα αναμνήσεις . Περισπασμούς από την καθημερινή ζωή μπορεί να είναι δύσκολο για σας να θυμάστε το παρελθόν σας . Εξετάστε τη χρήση του διαλογισμού ως έναν τρόπο για να διοχετεύσει την εστίασή σας και να τονωθεί η μνήμη
Η 5

Δείτε ένα εκπαιδευμένο υπνωτιστής που μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει να θυμάστε την παιδική ηλικία σας .

Η

Previous:

Next:

  • Ο εκφοβισμός και το παιδί σας:Μπορεί ο νόμος να τα προστατεύσει;
    Ο εκφοβισμός και το παιδί σας:Μπορεί ο νόμος να τα προστατεύσει;
    Ονομασία. Ασταμάτητα χλευασμός. Διαδικτυακή παρενόχληση και ταπείνωση. Απειλές. Χτύπημα, κλωτσιά και γκρέμισμα. Έχει συμβεί ποτέ κάτι από αυτά στο παιδί σας; Αν ναι, έχει πέσει θύμα εκφοβισμού. Το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών (HHS) ορίζ
  • Ο κόσμος σύμφωνα με τα μωρά
    Ο κόσμος σύμφωνα με τα μωρά
    Ακοή και Όραση Κάθε γονιός πιστεύει ότι το μωρό του είναι ιδιοφυΐα. Και ίσως δεν είναι τόσο μακρινός ισχυρισμός αν σκεφτεί κανείς το εκπληκτικό ποσό που γνωρίζει ένα νεογέννητο. Οι αισθήσεις του άρχισαν να αναπτύσσονται ενώ ήταν ακόμη στη μήτρα και
  • Είναι ασφαλές το Homemade Baby Formula;
    Είναι ασφαλές το Homemade Baby Formula;
    Από:Steven A. Abrams, MD, FAAP Τα βρέφη χρειάζονται μια συγκεκριμένη ισορροπία θρεπτικών συστατικών—ούτε πολλά ή πολύ λίγα—για να αναπτυχθούν και να είναι υγιή. Το ανθρώπινο μητρικό γάλα περιέχει τα πάντα στις σωστές ποσότητες και το βρεφικό γάλα μ