Πώς να βοηθήσετε ένα 9 -μηνών κοιμηθώ όλη τη νύκτα
Διαφορετικές μωρά έχουν διαφορετικές συνήθειες ύπνου . Ενώ ένας φίλος ή συγγενής μπορεί να ισχυριστεί ότι το μωρό της έχει κοιμηθεί όλη τη νύχτα από τότε που γεννήθηκε , το παιδί σας μπορεί να κοιμηθεί για λίγες ώρες και στη συνέχεια να ξυπνήσει κλάμα . Τα βρέφη είναι σαν ενήλικες σε ότι έχουν οι κύκλοι του ύπνου της βαθύτερης και πιο ελαφρύ ύπνο . Ακριβώς όπως οι ενήλικες , τα βρέφη θα ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας . Το κλειδί είναι να διδάξετε το παιδί σας για να απαλύνει τον εαυτό της πίσω για ύπνο χωρίς να φωνάζει για βοήθεια σας . Ενώ δεν υπάρχει καμία αλάνθαστη μέθοδος για να βοηθήσει ένα 9 -μηνών κοιμηθεί όλη τη νύχτα , υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει μια πιο προβλέψιμη και χρονοβόρα πρόγραμμα ύπνου που περιλαμβάνει αυτο - καταπραϋντική .
Οδηγίες
1
Καθιερώστε μια ρουτίνα ύπνου. Κατά την ίδια περίπου ώρα κάθε βράδυ , αρχίσετε να πάρει το παιδί σας έτοιμο για το κρεβάτι . Να τουλάχιστον ένα ή δύο καταπραϋντική δραστηριότητες να συμβάλει στη διευθέτηση της προς τα κάτω για τη νύχτα , όπως ένα ζεστό μπάνιο και μετά το τάισμα με μπιμπερό ή τον θηλασμό .
Η 2
Βάλτε το μωρό σας στο κρεβάτι του με ένα αντικείμενο ασφαλείας όπως ως πιπίλα ή κουβέρτα πριν κλείσει τα μάτια του και αρχίζει να να αποκοιμηθείτε . Κάντε τον να γνωρίζει ότι είστε βάζοντας τον στο κρεβάτι όπου μπορεί να πάει για ύπνο . Αυτό λειτουργεί πολύ καλύτερα από ό, τι αν του επιτρέψουν να πάει πλήρως να κοιμηθεί στην αγκαλιά σας και , στη συνέχεια, τοποθετήστε τον στην κούνια του αγνοούν . Αν ξυπνά αργότερα , ο ίδιος μπορεί να ανησυχήσουν και να ερεθιστούν εάν το τελευταίο πράγμα που θυμάται είχε παρηγοριά στην αγκαλιά σας .
Η 3
Περιμένετε να δούμε αν αυτή είναι πραγματικά ξύπνιος . Μερικές φορές τα μωρά κάνουν θορύβους , αλλά στη συνέχεια να εγκατασταθούν ξανά στον ύπνο . Ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει . Νιώστε πάνα του και το μέτωπό της . Προσέξτε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο . Προσφορά της την πιπίλα ή κουβέρτα σας βάλει στην κούνια νωρίτερα . Προσπαθήστε να μην την πάρει . Αυτό μπορεί να διδάξει ότι όταν κλαίει , θα την πάρει .
Η 4
Pat ή τρίψτε την πλάτη του παιδιού σας απαλά για λίγα λεπτά και , στη συνέχεια, αφήστε ήσυχα το δωμάτιο . Αν κλαίει για σας , πηγαίνετε πίσω στο κομοδίνο και το ελαφρύ κτύπημα του ή τρίψτε την πλάτη του . Μην μιλήσουμε και να μην τον πάρει . Συνεχίστε να του προσφέρει την πιπίλα ή κουβέρτα .
Η
Η
-
1. ΕΠΙΛΕΞΙΜΟΤΗΤΑ ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΑΓΟΡΑ ΓΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ Ή ΚΕΡΔΙΣΗ. Το Care.com 2021 Care Provider Safety Survey Sweepstakes (οι «Sweepstakes») είναι ανοιχτό μόνο σε νόμιμους κατοίκους των πενήντα (50) Ηνωμένων Πολιτειών και της Περιφέρειας της Κολούμπι -
Ήμουν σε άδεια μητρότητας με το τρίτο μου μωρό όταν η νταντά μου είπε ότι έφευγε. Ήταν 4 μηνών έγκυος αλλά μας ειδοποιούσε όσο το δυνατόν περισσότερο. Και ενώ ήμουν τόσο χαρούμενη γι αυτήν, δεν θα πω ψέματα - έκλαψα. Το κατηγορώ για τις ορμόνες ή την -
Τα LGBTQ+ άτομα υπήρχαν πάντα. Αλλά με την αυξημένη ορατότητα των μέσων ενημέρωσης και την πρόσβαση σε πληροφορίες στο διαδίκτυο, έχει αυξηθεί η ευαισθητοποίηση των τρανσέξουαλ και των μη δυαδικών ατόμων και οι νεότερες γενιές αισθάνονται τη δύναμη ν
