• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Συνήθειες ύπνου ενός 8 - εβδομάδων μωρό

Colicky κραυγές , υπερδιέγερση και αεριώδης στομάχια μπορούν να σπέρνουν τον όλεθρο για τους κύκλους του ύπνου ενός 8 - εβδομάδων βρέφους . Για τη μητρική , μαθαίνοντας τρόπους για να αντιμετωπίσουν είναι το πρώτο σας βήμα . Για τα βρέφη που κοιμούνται σε ένα τυχαίο κύκλο , την ανάπτυξη συνηθειών , όπως η διατροφή , coddling και λικνίζοντας πριν υπνηλία χρόνος μπορεί να βοηθήσει . Αν το μωρό σας δεν μπορεί να πάει να κοιμηθεί εξαιτίας του σχολαστικότητα ή ασθένειας , στοχεύουμε στο πρόβλημα για να βρούμε την καλύτερη λύση ύπνου . Ένα ζεστό μπάνιο , χαμηλό φωτισμό ή καταπραϋντική αρώματα θα χαλαρώσουν περισσότερα βρέφη μέχρι να αποκοιμηθεί .
Τι να περιμένουμε

Τα περισσότερα βρέφη στις 8 εβδομάδες ύπνο για μικρότερο μήκος κατά τη διάρκεια της ημέρας και για μεγάλες χρονικές περιόδους το βράδυ . Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Babycenter LLC , αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μωρά στις 8 εβδομάδες που αντιμετωπίζουν μικρότερες περιόδους ύπνου REM και εκτεταμένη μήκη βαθύτερη , μη - REM ύπνου . Ένα 8 - εβδομάδων θα πρέπει συνήθως έναν υπνάκο κάθε δύο ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορεί να κοιμηθεί για τέσσερις ώρες τη νύχτα πριν ξυπνήσει για ένα γεύμα . Σε αυτή την ηλικία , είναι δυνατόν , αλλά δεν είναι τυπική για ένα μωρό να κοιμηθεί για έξι ή οκτώ ώρες τη νύχτα , επειδή πρέπει να έχουν μια διατροφή κατά τη διάρκεια της νύχτας .

Η Σήματα που Sleepy
<μωρού p> Επειδή ένα 8 - εβδομάδων μωρό είναι πιο πιθανό να γίνει κουρασμένος κάθε δύο ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας , αν προσπαθήσετε να περιμένουν περισσότερο χρόνο πριν από τη θέση του κάτω στον ύπνο , μπορεί να γίνει πάρα πολύ κουρασμένοι για να χαλαρώσετε και να αντισταθεί στον ύπνο καθόλου . Η καλύτερη μέθοδος για να διασφαλιστεί το μωρό σας κοιμάται όταν πρέπει να είναι να παρατηρήσετε τα σημάδια της κούρασης . Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Babycenter LLC , να παρακολουθήσετε γι 'αυτόν να τρίβετε τα μάτια ή ρυμουλκό του στο αυτί του , οι οποίες δείχνουν ένα κουρασμένο μωρό . Θα μπορούσε να αρχίσει να αναπτύξουν τα ίδια τους μαύρους κύκλους που παίρνετε όταν είστε υπνηλία , και αυτή είναι η στιγμή για να τον προετοιμάσει για ύπνο . Nap φορές θα γίνει πιο συστηματική αφού έχετε συνειδητοποιήσει τα τυπικά σημάδια που δείχνουν την ανάγκη για ύπνο , κάνοντας τη ζωή λίγο πιο διαρθρωμένη κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού σας .
Η
Η Σχηματίζουν Bedtime Συνήθειες

Ανάπτυξη ρουτίνα ώρας για ύπνο που είναι προσαρμόσιμο ως βρέφος σας μεγαλώνει είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να προετοιμάσει τον εαυτό σας και σας 8 εβδομάδων για να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας . Για ένα 8 - εβδομάδων , ένα παραμύθι μπορεί να μην είναι κατάλληλο , αλλά ένα ζεστό μπάνιο με σφουγγάρι , είναι ντυμένη με ένα ζεστό κρεβάτι και ένα νανούρισμα μπορεί να είναι παρήγορο και το διακανονισμό για το μωρό σας , σύμφωνα με τον Δρ Miriam Stoppard , συγγραφέας του βιβλίου " Νέα Babycare . " Όπου κρεβάτι της βρίσκεται , είτε σε μια φάτνη , το κρεβάτι σας ή μια ψάθινη κούνια , την τοποθετούν πάντα στην ίδια θέση , ώστε να μπορεί να ηρεμήσει από την εξοικείωση .

Babycenter LLC λέει ότι αν δεν είναι σε θέση να κοιμηθεί το βράδυ , επειδή κοιμάται πάρα πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας , ξεκινήστε διακριτικό μέρα και νύχτα διαφορές . Για την ημέρα , να κρατήσει το φωτεινό σπίτι και δεν την ελαχιστοποίηση των θορύβων , όπως τα τηλέφωνα ή ηλεκτρικές σκούπες . Αν αποκοιμιέται σε μια διατροφή , την ξυπνήσει . Όταν φτάνει το βράδυ , να κρατήσει ήσυχο αλληλεπίδραση και η ηρεμία σπίτι έτσι μπορεί να αφορούν τη διάρκεια της νύχτας με χαλάρωση και ύπνο .
Η
Η