Συνήθειες ύπνου μωρού 8 εβδομάδων
Οι κολικές φωνές, η υπερδιέγερση και οι γαστρικές διαταραχές μπορούν να δημιουργήσουν χάος στους κύκλους ύπνου ενός 8εβδομαδιαίου νηπίου. Για τον γονέα, η μάθηση τρόπων αντιμετώπισης είναι το πρώτο βήμα. Για νήπια που κοιμούνται σε τυχαίο κύκλο, η ανάπτυξη συνθηκών όπως τρέφεμα, καμωμένο και κούνημα πριν τη ώρα ύπνου μπορεί να βοηθήσει. Αν το μωρό σας δεν μπορεί να κοιμηθεί λόγω κροτάλια ή ασθένεια, στοχεύστε το πρόβλημα για να βρείτε την καλύτερη λύση ύπνου. Ένα ζεστό μπάνιο, χαμηλωμένα φώτα ή ηρεμιστικές μυρωδιές θα χαλαρώσουν τα περισσότερα νήπια μέχρι να κοιμηθούν.
Τι να Αναμένετε
Οι περισσότεροι νήπιοι στις 8 εβδομάδες κοιμούνται για μικρότερα διαστήματα τη ημέρα και για μεγαλύτερα τη νύχτα. Σύμφωνα με τον ιστότοπο BabyCenter LLC, αυτό συμβαίνει επειδή τα μωρά στις 8 εβδομάδες βιώνουν μικρότερες περιόδους REM ύπνου και εκτεταμένα μήκη βαθύτερου, μη-REM ύπνου. Ένα 8εβδομαδιαίο θα χρειαστεί συνήθως ξεφτίλι κάθε δύο ώρες τη ημέρα και μπορεί να κοιμάται για τέσσερις ώρες τη νύχτα πριν ξυπνήσει για γεύμα. Σε αυτή την ηλικία, είναι δυνατόν αλλά όχι τυπικό για ένα μωρό να κοιμάται για εξή ή οκτώ ώρες τη νύχτα γιατί χρειάζονται να έχουν γεύμα τη νύχτα.
Σημάδια ότι το Μωρό είναι Κουρασμένο
Επειδή ένα 8εβδομαδιαίο μωρό είναι πιθανότερο να κουραστεί κάθε δύο ώρες τη ημέρα, αν προσπαθήσετε να περιμένετε περισσότερο πριν το βάλετε να κοιμηθεί, μπορεί να γίνει πολύ κουρασμένο για να χαλαρώσει και να αντισταθεί στον ύπνο ολοκληρωτικά. Η καλύτερη μέθοδος για να βεβαιωθείτε ότι το νήπιό σας κοιμάται όταν χρειάζεται είναι να παρατηρήσετε σημάδια κούρασης. Σύμφωνα με τον ιστότοπο BabyCenter LLC, παρατηρήστε αν τριβει τα μάτια του ή τραβάει το αυτί του, και τα δύο υποδεικνύουν κουρασμένο μωρό. Μπορεί να έχει αρχίσει να αναπτύσσει τους ίδιους σκούρους κύκλους που βγάζετε εσείς όταν είστε κουρασμένοι, και αυτή είναι η ώρα να το προετοιμάσετε για ύπνο. Οι ώρες ξεστιού θα γίνουν πιο συστηματικές αφού συνειδητοποιήσετε τα τυπικά σημάδια που υποδεικνύουν ανάγκη για ύπνο, κάνοντας τη ζωή λίγο πιο δομημένη στους πρώτους μήνες της νέας ζωής του μωρού σας.
Διαμόρφωση Συνθηκών Ύπνου
Η ανάπτυξη ρουτίνας ύπνου που προσαρμόζεται καθώς το νήπιό σας μεγαλώνει είναι εξαιρετικός τρόπος να χαλαρώσετε και να προετοιμάσετε εσάς και το 8εβδομαδιαίο σας για να κοιμηθείτε τη νύχτα. Για 8εβδομαδιαίο, μια ιστορία ύπνου μπορεί να μην είναι κατάλληλη, αλλά ένα ζεστό σφουγγαρίσμα, ντυμένο σε ζεστό πιτζάμα και ένα νανούρι μπορεί να είναι παρηγορητικό και ηρεμιστικό για το μωρό σας, σύμφωνα με τη Δρ. Miriam Stoppard, συγγραφέας του "New Babycare." Οπουδήποτε βρίσκεται το κρεβάτι της, είτε σε κρεβάτι, στο δικό σας κρεβάτι ή σε μπασινέ, τοποθετείτε πάντα την στο ίδιο μέρος ώστε να ηρεμείται από την εξοικείωση. Το BabyCenter LLC λέει ότι αν δεν μπορεί να κοιμηθεί τη νύχτα γιατί κοιμάται πολύ τη ημέρα, ξεκινήστε να διακρίνετε τις διαφορές ημέρας και νύχτας. Για ημέρα, κρατήστε το σπίτι φωτεινό και μην ελαχιστοποιείτε θορύβους όπως τηλέφωνα ή σκούπες. Αν κοιμηθεί κατά γεύμα, ξυπνήστε την. Όταν φτάνει η νύχτα, κρατήστε την αλληλεπίδραση ήσυχη και το σπίτι ήσυχο ώστε να μπορεί να συνδέσει τη νύχτα με χαλάρωση και ύπνο.
-
Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική — αλλά εξαντλητική — περίοδος στη ζωή σας. Αν και θα λείψουν κάποιες πτυχές της, θα είστε επίσης χαρούμενοι να αποβαρεθείτε από τα αρνητικά μόλις έρθει το μωρό. Εδώ είναι 10 πράγματα που θα λείψουν από την εγκυμοσ -
Παρόλο που όλο το σχέδιό σας, τα πράγματα προκύπτουν και τα προγράμματα αλλάζουν. Και αυτό περιλαμβάνει τη φροντίδα παιδιών. Αν η συνήθης νάνια σας δεν μπορεί να φτάσει, το παιδί σας είναι άρρωστο στο σπίτι ή το σχολείο είναι κλειστό, χρειάζεστε εναλ -
Αξιολόγηση Ικανότητας Σκέψης Φέρεται από την Ένωση για Επιβλεπόμενους και Ανάπτυξη Προγράμματος Σπουδών. Είστε καλός σκέπτης — ή κακός; Ρίξτε μια ματιά στα γενικά χαρακτηριστικά που συνδέονται με κάθε κατηγορία και αξιολογήστε τον εαυτό σας. (Θυμηθ
