Πώς να αποκαταστήσετε από πτυσσάρισμα
Οι γονείς που έχουν στηρίξει στο πτυσσάρισμα για να ηρεμίσουν τα νεογέννητά τους, να τους βοηθήσουν να κοιμάται περισσότερο και να τους κρατήσουν κοιμισμένους στην πλάτη τους μπορεί να φοβούνται την ημέρα που πρέπει να παρατήσουν το πτυσσάρισμα — και πιθανώς να αντιμετωπίσουν ένα κροτάλιο, αθύμιο μωρό που αρνείται να κοιμηθεί τη νύχτα. Τα καλά νέα είναι ότι κανένα μωρό δεν χρειάζεται να πτυσσώνεται για πάντα. Τελικά, καθώς τα μωρά γίνονται πιο κίνηττα και ο αναλγητικός ραφιδισμός τους φεύγει, βρίσκουν ευκολότερο να κοιμάται χωρίς να είναι σφιχτά τυλιγμένα. Μόλις το μωρό σας είναι έτοιμο, μπορείτε να βοηθήσετε να κάνει ομαλή μετάβαση στον ύπνο χωρίς πτυσσάρισμα.
Οδηγίες
- Βήμα 1: Ακολουθήστε τα σημάδια του μωρού σας. Μέχρι τους 4 μήνες, πολλά — αλλά όχι όλα — μωρά είναι έτοιμα να παρατήσουν το πτυσσάρισμα. Όταν το μωρό σας μαθαίνει πώς να γυρίζει, ξεφεύγει συχνά από την κουβέρτα του, μαχεται το πτυσσάρισμα και φαίνεται αθύμιο ενώ είναι πτυσσμένο, μπορεί να είναι έτοιμο να ξεκινήσει την αποκατάσταση.
- Βήμα 2: Παίξτε λευκό θόρυβο — σταθερή, ηρεμιστική μίξη τονών και ήχων που μιμείται αυτό που άκουσε το μωρό σας στη μήτρα — στο δωμάτιό της ενώ την αποκαθιστάτε από το πτυσσάρισμα. Τα μωρά κοιμούνται καλύτερα με λευκό θόρυβο που παίζει, και μπορεί να διευκολύνει τη μετάβαση τους στον ύπνο χωρίς τυλίγματα.
- Βήμα 3: Πτυσσάτε το μωρό σας με ένα χέρι ελεύθερο και δείτε πώς κοιμάται για μερικές μέρες. Αν αρχίσει να ξυπνάει συχνά, μπορεί να μην είναι έτοιμο να αποκατασταθεί από το πτυσσάρισμα ακόμα. Αλλά αν συνεχίσει να κοιμάται καλά, αυτό είναι καλό σημάδι ότι δεν χρειάζεται πλέον πτυσσάρισμα.
- Βήμα 4: Αφήστε και τα δύο χέρια έξω από το πτυσσάρισμα του μωρού σας για μερικές μέρες. Αν συνεχίζει να κοιμάται καλά, χωρίς να κροτάει ή να ξυπνάει περισσότερο τη νύχτα, είναι έτοιμο να μπει στο κρεβάτι χωρίς πτυσσάρισμα.
- Βήμα 5: Μετάβειτε σε σάκκο ύπνου αν το μωρό σας δεν κοιμάται τόσο καλά απτυσμένο όσο θα θέλατε. Ένας σάκκος ύπνου επιτρέπει στο μωρό σας περισσότερη ελευθερία κίνησης, ενώ παρέχει ακόμα την άνεση του τυλιγμένου.
- Βήμα 6: Περιμένετε και δοκιμάστε ξανά αργότερα αν έχετε δοκιμάσει αποκατάσταση, και το μόνο αποτέλεσμα ήταν λιγότερος ύπνος για εσάς και το μωρό σας. Κάποια μωρά χρειάζονται να πτυσσώνονται μέχρι 8 μήνες — ή ακόμα περισσότερο σε σπάνιες περιπτώσεις. Περιμένετε μερικές μέρες ή εβδομάδες, και το μωρό σας μπορεί να έχει ευκολότερη φορά να αποκατασταθεί από το πτυσσάρισμα του.
-
Το ομφαλοειδές του μωρού σας είναι η ζωγραμμή του, συνδέοντάς το με τηναιδία. Οποιαδήποτε ανωμαλία στον τρόπο που προσαρμόζεται στην αιδία μπορεί να θέσει την εγκυμοσύνη σε υψηλότερο κίνδυνο συνεπειών. Η βελαμεντούσα εισαγωγή του ομφαλοειδούς είναι μ -
Από: Elaine Schulte, MD, MPH, FAAP Η επιλογή να υιοθετήσετε ένα παιδί είναι μια μεγάλη απόφαση και ένας όμορφος τρόπος να δημιουργήσετε ή να προσθέσετε στην οικογένειά σας. Παρακάτω θα βρείτε τις απαντήσεις σε μερικές συχνά ρωτούμενες ερωτήσεις. Ε: Ν -
Μόλις λάβετε διάγνωση μεταγεννητικής κατάθλιψης, μπορεί πραγματικά να νιώσετε σαν να έχει ανεβαστεί ένα βάρος γιατί τέλος ξέρετε τι συμβαίνει και μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Ωστόσο, η διάγνωση είναι μόνο το πρώτο βήμα. Αν και οι θεραπείες για
