• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να ταΐζετε δίδυμα με στερεές τροφές ταυτόχρονα

Όσον αφορά την ώρα του φαγητού, το τάισμα των δίδυμων μωρών είναι μια μεγάλη πρόκληση για τους γονείς. Συχνά, πεινούν και οι δύο ταυτόχρονα και δεν είναι πολύ υπομονετικοί στο να περιμένουν τη σειρά τους ενώ το αδερφάκι τους τρώει. Αφού κατέκτησαν την ικανότητα να ταΐζουν δύο μωρά ταυτόχρονα ενώ θηλάζουν ή θηλάζουν με μπιμπερό, οι γονείς αντιμετωπίζουν νέες προκλήσεις κατά τη μετάβαση στη στερεά τροφή. Οι περισσότερες οικογένειες βρίσκουν ότι είναι πιο αποτελεσματικό να ταΐζουν και τα δύο μωρά ταυτόχρονα. Κανείς δεν χρειάζεται να περιμένει και κανείς δεν πρέπει να υποστεί τις συνέπειες ενός ανυπόμονου, πεινασμένου μωρού. Το φαγητό μπορεί να παρασκευαστεί σε μία λήψη και η διαδικασία καθαρισμού ενοποιείται σε ένα ενιαίο γεγονός.

Στερεές τροφές για δίδυμα

Αν και το χρονοδιάγραμμα είναι διαφορετικό για κάθε μωρό, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) προτείνει ότι τα μωρά θα είναι έτοιμα για στερεά τροφή σε ηλικία περίπου 6 μηνών.

Ωστόσο, οι γονείς πολλαπλών θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη την προσαρμοσμένη ηλικία των μωρών τους κατά την αξιολόγηση των αναπτυξιακών ορόσημων. Καθώς πολλά πολλαπλάσια γεννιούνται πρόωρα, μπορεί να χρειαστούν επιπλέον χρόνο για να καλύψουν τη διαφορά και δεν θα είναι έτοιμα μόλις τα μωρά γεννηθούν πιο κοντά στην ημερομηνία τοκετού.

Επικοινωνήστε με τον ιατρό σας για να προσδιορίσετε την κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε την εισαγωγή στερεών τροφών στα μωρά σας.

Και να θυμάστε ότι τα πολλαπλάσια είναι άτομα. Μπορεί να μην είναι έτοιμα ταυτόχρονα. Το AAP προσφέρει τα ακόλουθα σημάδια ως κριτήρια για την ετοιμότητα τροφίμων:

• Η ικανότητα να κρατούν το κεφάλι τους σταθερό και να κάθονται με υποστήριξη
• Προσέγγιση και εκδήλωση ενδιαφέροντος για το φαγητό
• Ανοίγοντας στόματα στη θέα του φαγητού
• Ικανότητα να προσλαμβάνουν τροφή και να την καταπίνουν, αντί να την βγάζουν με τη γλώσσα τους.
• Γύρνα τα κεφάλια όταν είναι γεμάτα

Πρώτα τρόφιμα

Τα πρώτα τρόφιμα είναι γενικά μονοκόκκουλα δημητριακά αναμεμειγμένα με μητρικό γάλα, φόρμουλα ή νερό. Συνήθως ακολουθούν πολτοποιημένα λαχανικά ή φρούτα. Εισαγάγετε μόνο μία νέα τροφή τη φορά, με διαφορά δύο ημερών, για να είστε σίγουροι ότι τα μωρά την ανέχονται. Και πάλι, να θυμάστε ότι κάθε μωρό είναι ξεχωριστό. Μπορεί να μην τους αρέσουν τα ίδια φαγητά ή μπορεί κάποιος να εμφανίσει αλλεργίες. Ακόμη και τα πανομοιότυπα (μονοζυγωτικά) δίδυμα μπορεί να έχουν διαφορετικές αντιδράσεις στα τρόφιμα, καθώς οι αλλεργίες δεν είναι πάντα αποκλειστικά γενετική κατάσταση.

Feeding Logistics

Ενώ τα μεγαλύτερα μωρά μπορούν να κάθονται σε παιδικά καρεκλάκια την ώρα του φαγητού, τα αναπαυτικά καθίσματα ή τα πορτ μπεμπέ μπορεί να είναι πιο ασφαλή για τα μικρότερα μωρά που είναι λιγότερο σταθερά ενώ κάθονται. Σε κάθε περίπτωση, θα θελήσετε να τοποθετήσετε τα καθίσματα ή τις καρέκλες κοντά μεταξύ τους και να καθίσετε ή να στέκεστε απέναντι και στα δύο μωρά, ώστε να είναι εύκολα προσβάσιμα. Ασφαλίστε πρώτα και τα δύο μωρά, ώστε τα χέρια σας να είναι ελεύθερα να ετοιμάσετε το φαγητό. Μια άλλη επιλογή που λειτουργεί, ειδικά όταν ταΐζετε εν κινήσει, είναι το διπλό σας καρότσι.

Οι φανατικοί της υγιεινής θα διαμαρτυρηθούν, αλλά οι περισσότερες οικογένειες με πολλαπλάσια συμφωνούν ότι είναι πιο αποτελεσματικό να ταΐζουν τα μωρά τους από το ίδιο μπολ ή βάζο, με ένα μόνο κουτάλι. Προφανώς, αυτό δεν ενδείκνυται εάν ένα από τα μωρά έχει κάποια ασθένεια. Ωστόσο, υπό κανονικές συνθήκες, ακολουθήστε το ένστικτό σας και κάντε ό,τι έχει νόημα για εσάς.

Αγνοήστε οποιαδήποτε κριτική από την πεθερά σας ή από την αδιάκριτη γειτόνισσα. Οι καλοπροαίρετες συμβουλές τους βασίζονται πιθανώς στην εμπειρία τους με την ανατροφή μονών τόνων, όχι δίδυμων ή πολλαπλών. Μάλλον σας αποθάρρυναν επίσης από το να κρατάτε τα μωρά σε πρόγραμμα και σας είπαν να μην ξυπνάτε ποτέ ένα μωρό που κοιμάται για να τα ταΐσετε και τα δύο ταυτόχρονα. Είστε ο ειδικός στα μωρά σας και θα καθορίσετε τις στρατηγικές που λειτουργούν καλύτερα για την οικογένειά σας.

Αναμένεται χάος

Το να ταΐζεις δίδυμα μπορεί να γίνει ακατάστατο! Το φαγητό είναι μια αισθητηριακή εμπειρία για τα μωρά. Πέρα από τη γεύση του φαγητού, τα μωρά θα εξερευνήσουν την αίσθηση του φαγητού—στα πρόσωπά τους, στα μαλλιά τους και μερικές φορές το ένα στο άλλο!

Κάντε τον καθαρισμό ευκολότερο τοποθετώντας ένα πλαστικό μουσαμά κάτω από τα καθίσματα ή τα παιδικά καρεκλάκια τους και κρατήστε ένα υγρό πανί σε κοντινή απόσταση για να σκουπίσετε τυχόν διαρροές πριν λερωθούν ή πιτσιλιστούν.

Οι σαλιάρες είναι ανάγκη. Αποφύγετε τη μόδα και προτιμήστε τις στιβαρές πλαστικές σαλιάρες που προσφέρουν αρκετή κάλυψη

Το ντύσιμο για δείπνο μπορεί να είναι το αποκορύφωμα της κομψότητας για τους ενήλικες, αλλά μπορείτε να βασιστείτε στο ότι τα μωρά θα κάνουν ένα χάος στο βραδινό τους ντύσιμο. Ξεχάστε την εθιμοτυπία και επιτρέψτε στα μωρά να δειπνήσουν με τις πάνες τους για να ελαφρύνουν τα ρούχα σας.

Ενθάρρυνση της αυτοτροφοδότησης

Καθώς τα μωρά σας μεγαλώνουν, αναπτύσσονται και ενδιαφέρονται περισσότερο για τη διατροφή του εαυτού τους, κρατήστε τα απασχολημένα και ικανοποιημένα βάζοντας το φαγητό απευθείας στους δίσκους του καρεκλιού τους. Μια διασπορά δημητριακών Cheerios ή άλλων φαγητών θα σας αποσπάσει την προσοχή, δίνοντάς σας την ευκαιρία να παρακολουθήσετε έναν δίδυμο. Εάν πιάσουν το κουτάλι όταν πλησιάζετε το στόμα τους, δώστε τους το δικό τους κουτάλι ή ακόμα και μια μαλακή οδοντόβουρτσα για να κρατήσουν ενώ τρώνε.