• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Σύνδεση και Τοποθέτηση στον Θηλασμό

Σύνδεση και Τοποθέτηση στον Θηλασμό

Η τοποθέτηση είναι τα πάντα στον θηλασμό. Αν το μωρό σας δεν συνδέεται σωστά, ο θηλασμός δεν θα διαρκέσει πολύ.

Ο θηλασμός είναι φυσική λειτουργία, και τα περισσότερα μωρά ξέρουν τι να κάνουν αυτομάτως. Οι πιθανότητες είναι ότι το παιδί σας θα είναι πρόθυμο να ξεκινήσει να εμψυχεί σύντομα μετά τη γέννηση. Αλλά μην εκπλαγείτε αν και οι δύο χρειάζεστε λίγη βοήθεια για να ξεκινήσετε, ειδικά αν έχετε κάνει μακρύ και δύσκολο τόκο ή το μωρό δεν είναι πεινασμένο αμέσως μετά τη γέννηση. Η μάθηση της σύνδεσης μπορεί να πάρει λίγο χρόνο και υπομονή, αλλά και οι δύο θα πιάσετε γρήγορα το κόλπο.

Υπάρχουν τρεις θέσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να τρέψετε το μωρό σας: κραδαρίσματος, football, και κλιμάκωση. Δοκιμάστε την κραδαρίσματος για να μάθετε πώς να συνδέετε σωστά. Γίνετε άνετοι στο κρεβάτι με μαξιλάρια για να υποστηρίξετε την πλάτη σας, ή σε μια καρέκλα. Τοποθετήστε το μωρό στην κοιλιά του μπράτσου σας, στρίβοντας ολόκληρο το σώμα του προς εσάς. Ανεβάστε το κεφάλι του μωρού στο μαστό σας. Ελέγξτε να βλέπετε ότι βλέπει ευθεία προς εσάς και ότι το κεφάλι, το στήθος, και η κοιλιά του είναι όλα ευθυγραμμισμένα. Χρησιμοποιώντας το αντίθετο χέρι, πάρτε ένα από τα μαστοί σας και γαργαρίστε ελαφρώς τα χείλη του μωρού με τον θηλή σας. Το τρίψιμο των χειλιών του με τον θηλή διεγείρει το ρίζωμα ρίζωμα, και είναι κλίνεται να ανοίξει ευρύ για να πάρει το μαστό στο στόμα του. Χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι σας για να κραδαρίσετε το μωρό και να υποστηρίξετε το κεφάλι του.

Τώρα έρχεται το δύσκολο μέρος. Μόλις το στόμα του μωρού είναι πλήρως ανοιχτό, φέρτε το γρήγορα στο μαστό. Το ἐνστικτ του μωρού θα του πει να συνδεθεί και να αρχίσει να θηλαζει. Αποφύγετε την ανάγκη να κλίνετε πιο κοντά στο μωρό για να βάλετε το μαστό στο στόμα του. Είναι ελκυστικό να πάτε στο μωρό, αντί να φέρετε το μωρό σε εσάς, αλλά αυτό σας κάνει να σηκώνεστε, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πλάτη στρες.

Πώς ξέρετε αν το μωρό είναι στο μαστό σωστά; Ο πόνος μπορεί να είναι ο οδηγός σας. Ο στόχος είναι να πάρει το μωρό να συμπιέζει την αρεόλα (το σκούρο περιβάλλον γύρω από τον θηλή) για να πάρει γάλα, όχι να θηλαζει από τον θηλή σας. Στην πραγματικότητα, ο θηλή σας πρέπει να είναι στο πίσω μέρος του στόματος του μωρού κατά τη διάρκεια του θηλασμού για να συμπιέσει σωστά την αρεόλα και να ενεργοποιήσει τη ροή γάλακτος. Η σωστή σύνδεση θα είναι αρκετά στενή, και μπορείτε να ελέγξετε τη σωστή τοποθέτηση κοιτάζοντας αν το μεγαλύτερο μέρος της αρεόλας είναι στο στόμα του μωρού. Αν ο θηλασμός πονάει, οι πιθανότητες είναι ότι το μωρό σας συνδέεται στον θηλή. Αυτό είναι σήμα να αφαιρέσετε το μωρό και να ξανατοποθετήσετε. Ελαφρώς εισάγετε το μικρό δάχτυλό σας στο στόμα του μωρού σας για να σπάσετε την κρατίδαν του στο μαστό και να ξαναρχίσετε.

Εύρεση της Τέλειας Τοποθέτησης
Μόλις κυριαρχήσετε τη σύνδεση, δεν έχει σημασία ποια από τις τρεις πιο συνηθισμένες θέσεις θηλασμού χρησιμοποιείτε. Ήμουν φίλος της κραδαρίσματος και football θέσεων για τα δύο πρώτα κορίτσια μου. Αλλά μόλις ήρθε η Emma, ήμουν πολύ κουρασμένη να καθίσω, ειδικά τη νύχτα. Αυτό ήταν όταν άρχισα να θηλαζω κειμένη το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου.

Κάθε θέση έχει πλεονεκτήματα. Για παράδειγμα, διάβασα πολύ όταν θηλαζούσα καθισμένη, αλλά ξεκουράζομουν πολύ περισσότερο όταν το έκανα κειμένη. Μην ξεχάσετε να θηλαστείτε από και τα δύο μαστοί ανεξάρτητα από την θέση που επιλέγετε.

Κραδαρίσματος
Η θέση κραδαρίσματος είναι αντίθετα αυτοεξηγηματική: Το μωρό σας κείται στην κοιλιά του μπράτσου σας, την οποία χρησιμοποιείτε για να το μετακινήσετε γύρω για να πλησιάσει στο μαστό σας. Καθίστε με πολλή υποστήριξη για την πλάτη σας. Έβαλα επίσης ένα μαξιλάρι στο γόνατά μου για να βοηθήσει να μειωθεί ο πόνος στο μπράτσο που χρησιμοποιούσα για να κραδαρίσω το μωρό. Ένα μαξιλάρι γονάτων βοηθάει επίσης όταν αλλάζετε πλευρές, καθώς παρέχει ένα μαλακό μέρος για το μωρό να πάρει μια μικρή παύση ανάμεσα στα μαστοί.

Football
Νομίζω ότι αυτή η θέση προσφέρει περισσότερο έλεγχο όταν προσπαθείτε να πάρετε το μωρό να συνδεθεί σωστά, κυρίως γιατί μπορείτε να καθοδηγήσετε καλύτερα το κεφάλι του. Για να ξεκινήσετε, θα χρειαστείτε τουλάχιστον δύο μαξιλάρια. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι στο γόνατά σας και το άλλο μαξιλάρι στην πλευρά σας. Τοποθετήστε το μωρό στο γόνατά σας με τα πόδια του να δείχνουν προς την πλάτη σας, κρατώντας το χέρι σας κάτω από το κεφάλι και την πλάτη του για υποστήριξη. Βεβαιωθείτε ότι το στόμα του είναι στο ίδιο επίπεδο με τον θηλή σας πριν ξεκινήσετε. Αυτή είναι εξαιρετική θέση για θηλασμό διδυμών γιατί μπορείτε να τρέψετε δύο ταυτόχρονα. Είναι επίσης καλή μετά από кесарιανή τομή καθώς κρατάει πίεση μακριά από την κοιλιά σας.

Κειμένη
Αυτή η θέση εφευρέθηκε για κουρασμένες μαμάδες! Ξεκινήστε κείμενοι δίπλα στο μωρό στην πλευρά που θέλετε να θηλαστείτε. Στρίψτε το μωρό να βλέπει εσάς, βεβαιωθείτε ότι το στόμα του είναι στο ίδιο επίπεδο με τον θηλή σας ενώ υποστηρίζετε το κεφάλι και την πλάτη του με το ελεύθερο χέρι σας. Αυτή είναι εξαιρετική θέση θηλασμού για γυναίκες που ανακαμπόνουν από кесарιανή γέννηση.