• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Συχνοί όροι που χρησιμοποιούνται στη λοχεία και τη γέννα

Η εγκυμοσύνη έρχεται με ένα ολοκαίνουργιο λεξιλόγιο. Ας ξεκινήσουμε μαθαίνοντας λίγα για το σώμα σας και τους όρους που χρησιμοποιούνται στην εγκυμοσύνη για να το συζητάνε. Αυτό σημαίνει ορισμένους όρους και ορισμούς. Αυτοί οι όροι και ορισμοί θα σας φανούν χρήσιμοι καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γέννας.

Ορισμοί όρων λοχείας

Συστολές Braxton Hicks: Αδιαισθητικές, ανियमικές συστολές της έγκυου μήτρας, που ξεκινούν κατά το πρώτο τρίμηνο και αυξάνουν τη συχνότητά τους καθώς προχωράει η εγκυμοσύνη.

Τράχηλος μήτρας: Η ανοιχτή ή διάνοδος μεταξύ της κόλπου και της μήτρας.

Σύστρεμμα: Ρυθμική σύστρεψη της μήτρας, συνήθως προκαλώντας διάταση του τραχήλου και επιτρέποντας τη διέλευση του μωρού. Στη λοχεία, οι συστολές γίνονται πιο δυνατές, πιό κοντά και πιο μακραίες.

Διάταση: Η επέκταση του τραχήλου μήτρας στα δέκα εκατοστά.

Απομάκρυνση (Effacement): Το λεπτύνειν του τραχήλου μήτρας. Ο τράχηλός σας ξεκινάει με μήκος δύο ίντσες, και πενήντα τοις εκατό απομάκρυνση θα ήταν τράχηλος πάχους μίας ίντσας.

Λοχεία: Το χρονικό διάστημα συστολών που αλλάζουν τον τράχηλο και τελειώνει με τη γέννα του μωρού σας.

Ελαφρύνση (Lightening): Το μωρό αλλάζει θέση στη μήτρα πριν τη λοχεία, συνήθως περιγράφεται ως το μωρό να «πεφτεί». Οι πρωτομητέρες μπορούν να το δουν τόσο νωρίς όσο τέσσερις έως εξ εβδομάδες πριν την ημερομηνία, ενώ άλλες μητέρες δεν θα το παρατηρήσουν μέχρι να ξεκινήσει η λοχεία.

Κοιλιομορφός (Placenta): Το όργανο εντός της έγκυου μήτρας μέσω του οποίου το έμβρυο λαμβάνει τη διατροφή του, στο τέλος ζυγίζει κατά μέσο όρο το ένα έκτο του βάρους του εμβρύου· είναι δισκοειδής, περίπου 2,5 εκατοστά πάχος, και 17,5 εκατοστά διάμετρος.

Στάθμη (Station): Πόσο κάτω είναι το μωρό στην κοιλιά. Μετριέται σε αρνητικούς και θετικούς αριθμούς· αρνητικό πέντε είναι μωρό που πλανάει, μηδενική στάθμη λέγεται ότι είναι engaged στη κοιλιά, και θετικό πέντε είναι crowning.

Μήτρα: Θηλυκό όργανο αναπαραγωγής που ζυγίζει δύο έως τρία ουγγιές και είναι περίπου το μέγεθος ενός μικρόν παμπάς μικρής γυναίκας πριν την εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτός ο όργανος γίνεται δέκα επί δεκατέσσερα ίντσες και ζυγίζει περίπου δύο ή τρία κιλά. Εδώ γίνεται μια φυσιολογική εγκυμοσύνη.

Σημαντικοί όροι στη διαδικασία της λοχείας

Διάταση του τραχήλου μήτρας

Η πλήρης διάταση είναι δέκα εκατοστά, αυτό είναι όταν ο τράχηλος είναι πλήρως ανοιχτός και το μωρό μπορεί να κατεβεί περαιτέρω στον γονικό δρόμο (κόλπο) κατά τη διάρκεια του ωθήματος (δεύτερο στάδιο) της λοχείας.

Πέρα από το πόσο ανοιχτός είναι ο τράχηλός σας, θα είναι η απομάκρυνση ή λεπτύνειν του τραχήλου σας (μετριέται σε ποσοστά) και η ωριμότητα του τραχήλου. Απομάκρυνση και διάταση συμβαίνουν μαζί και όχι το ένα πριν το άλλο για τις περισσότερες γυναίκες.

Δοκιμάστε αυτό! Αν αφήσετε την άκρη της μύτης σας, αυτό θα είναι πώς θα νιώθει ένας ανωριμός τράχηλος, σκληρός αλλά σαρκώδης. Καθώς αρχίζει να μαλακώνει ή να ωριμάζει, θα γίνει πιο σαν την αίσθηση του λοβού του αυτιού σας (αφήστε το!). Όταν είναι πραγματικά μαλακό και βουτυρώδες θα είναι περισσότερο σαν το εσωτερικό της máχης σας, πολύ ελαστικό και μαλακό.

Τι μετράει για τον τράχηλο

Για τις πρωτομητέρες, η απομάκρυνση είναι στην πραγματικότητα πιο σημαντική από τη διάταση στην αρχή γιατί ο τράχηλος πρέπει να είναι μαλακός για να διαταθεί. Μετά που έχετε γεννήσει ήδη, ο τράχηλος φαίνεται να ανοίγει πιο εύκολα.

Λέγεται ότι η μέση πρωτομητέρα θα διαταθεί λίγο κάτω από ένα εκατοστό την ώρα μόλις ξεκινήσει η ενεργή λοχεία και η μητέρα που γεννάει δεύτερο ή περισσότερο παιδί θα διαταθεί λίγο πάνω από ένα εκατοστό την ώρα μόλις ξεκινήσει η ενεργή λοχεία.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν σκληροί και γρήγοροι κανόνες για ποιος θα διαταθεί πόσο γρήγορα που λειτουργούν πραγματικά. Ως ξέρετε τα μωρά δεν διαβάζουν ημερολόγια και ο τράχηλός σας δεν μπορεί να δει την ώρα. Ορισμένοι θα διαταθούν πολύ πιο γρήγορα και άλλοι πιο αργά.

Χρονομέτρηση συστολών στη λοχεία

Οι συστολές είναι αυτό στα οποία εστιάζουν οι περισσότεροι άνθρωποι κατά τη λοχεία. Μπορούν να είναι χρήσιμες στον προσδιορισμό πού βρίσκεστε στη λοχεία, στην πραγματικότητα μερικές φορές περισσότερο από τη διάταση του τραχήλου σας.

Όταν πάτε στο νοσοκομείο ή το κέντρο γέννας, όταν καλείτε τον ιατρό σας, αυτές οι αποφάσεις θα ληφθούν συνήθως με βάση τι κάνουν οι συστολές σας. Η χρονομέτρηση συστολών δεν είναι τόσο δύσκολη. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τα βασικά.

Μπορείτε να βρείτε τα τρία πιο σημαντικά στοιχεία πληροφοριών που συλλέγονται με τη χρονομέτρηση συστολών: πόσο διαρκούν οι συστολές, πόσο μακριά είναι η μια από την άλλη, και ποιο είδος διαλείμματος έχετε ανάμεσα στις συστολές.

Μερικοί προτιμούν να χρησιμοποιήσουν εφαρμογή χρονομέτρησης συστολών.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρολόι με δευτερόλεπτο, χρονομετρητή ή σταματητή για να χρονομερήσετε τις συστολές. Μερικοί επιλέγουν να τις γράφουν, άλλοι όχι. Μην την κυνηγάτε με το χρονομετρητή, εκτός αν δεν σας ενοχλεί να φωνάζουν. Είναι επίσης βολικό να χρονομερήσετε μερικές συστολές και να πάρετε μια ιδέα πού βρίσκονται και μετά να σταματήσετε μέχρι να περάσουν μερικές ώρες ή να υπάρξει σαφής αλλαγή στις συστολές, είτε πιό κοντά, ισχυρότερες, μακρύτερες ή πιό μακριά.

Μυκωτικός σφραγίδας (Mucus Plug)

Ο μύκωσιος σφραγίδας είναι προστατευτική συλλογή μύκου που έχειอยู่ στον τραχηλικό σας κανάλι για πολλά μήνες προστατεύοντας το σώμα σας και το μωρό από λοίμωξη. Καθώς ο τράχηλος αρχίζει να απομακρύνεται και να διατάσσεται, μικρά κομμάτια μύκου μπορεί να δουν σε τुकάκια ή νήματα όταν σκονίζεστε. Μερικές φορές θα χάσετε ένα μεγάλο κομμάτι μια φορά, που λέγεται η σφραγίδα.

Επειδή ο τράχηλος είναι τόσο ευαίσθητος και οι αγγειακές αγγείες είναι όλα ακριβώς στην επιφάνεια, μπορείτε μερικές φορές να βρείτε ότι η σφραγίδα έχει ροζ ή αιματοειδή χρώμα. Η λοχεία θα ξεκινήσει συνήθως πιθανώς μέσα σε μέρες αλλά επίσης έως και αρκετές εβδομάδες αφού η σφραγίδα έχει αποσυρθεί.

Ελαφρύνση (Lightening)

Στις πρωτομητέρες, αυτό μπορεί να συμβεί έως και εξ εβδομάδες πριν τη γέννα, αν και όχι πάντα και συχνά όχι μέχρι καλά μέσα στη λοχεία. Συνήθως, οι μητέρες θα παρατηρήσουν ότι μπορούν να αναπνέουν λίγο πιο εύκολα, η καρδιάλγια μπορεί να σταματήσει προσωρινά, αν και το αντιστροφικό είναι συχνότερες βουτές στο μπάνιο. Είναι απλώς το μωρό που καθίζει στη κοιλιά προετοιμαζόμενος για τα γενέθλιά του!

Φτίνωψη (Nesting)

Εδώ είναι όπου βγάζετε μια ρίψη ενέργειας και νιώθετε σαν να θέλετε να καθαρίσετε το σπίτι ή να πλύνετε όλα τα ρούχα του μωρού. Δεν μπορώ να πω ότι δεν είναι σημάδι επενδύσεως λοχείας, αλλά δεν είναι αξιόπιστο σημάδι. Είναι επίσης ένα που μπορείτε να ξεγελάσετε μόνοι σας.

Απλώς ρωτήστε άλλες μητέρες για αυτό το μέρος, μια μητέρα πραγματικά κρέμασε 14 παράθυρα με πλαστικό film και έκανε τη θέρμανση για να σφραγίσει τα παράθυρα για το χειμώνα στον ένατο μήνα της, ελπίζοντας ότι θα την βάλει σε λοχεία! Δεν μπορείτε να αναγκάσετε τη φτίνωψη, απλώς συμβαίνει, αν πρόκειται να συμβεί.

Συστολές

Αντίθετα με τις συστολές Braxton Hicks που έχετε ήδη, μπορείτε να έχετε περιόδους συστολών που αλλάζουν τη διάταση και απομάκρυνση του τραχήλου σας αλλά σταματούν χωρίς προειδοποίηση. Είναι γι' αυτό που λέμε στις γυναίκες να χρησιμοποιούν αυτές τις δοκιμαστικές περιόδους για ακριβώς αυτόν τον σκοπό.

Τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη ζωή πιο άνετη κατά τις συστολές; Τι συμβαίνει όταν αλλάζετε θέση; Ποια τεχνικές χαλάρωσης δουλεύουν καλύτερα σε αυτό το σημείο;

Άλλα σημάδια

Άλλα προ-λοχειακά σημάδια μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Χαλαρές κατσαρόλες
• Ενοχλημένο στομάχι
• Διάρροια
• Μείωση βάρους
• Ελαφριά αύξηση της αρτηριακής πίεσης

Πολλές γυναίκες θα σας πουν ότι έκαναν πολλές βουτές στο νοσοκομείο ή περάσαν ώρες στο τηλέφωνο με τον ιατρό ή τη ντούλα τους προσπαθώντας να προσδιορίσουν αν αυτό ήταν πραγματική λοχεία ή ψεύτικη λοχεία.

Πρώτα απ' όλα. ας πω ότι δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα ως ψεύτικη λοχεία. Σίγουρα, υπάρχουν περιόδους συστολών που δεν τελειώνουν με τη γέννα του μωρού, αλλά είναι ωφέλιμες για λόγους που μπορεί να μην μπορούμε να μετρήσουμε όπως η διάταση. Ίσως βοηθούν το μωρό να περιστραφεί σε καλύτερη θέση ή υπάρχει άλλο όφελος.

Εδώ είναι ένα χρήσιμο γράφημα για να καταλάβετε αν είναι το πραγματικό πράγμα ή όχι:

Ψεύτικη Λοχεία

• Οι συστολές δεν πλησιάζουν η μια στην άλλη.
• Οι συστολές δεν γίνονται πιο δυνατές.
• Οι συστολές τείνουν να νιώθονται μόνο στο μπροστινό μέρος.
• Οι συστολές δεν γίνονται πιο μακραίες.
• Το περίπατο δεν έχει επίδραση στις συστολές.
• Ο τράχηλος δεν αλλάζει με τις συστολές.

Πραγματική Λοχεία

• Οι συστολές πλησιάζουν η μια στην άλλη.
• Οι συστολές γίνονται πιο δυνατές.
• Οι συστολές τείνουν να νιώθονται παντού.
• Οι συστολές διαρκούν περισσότερο.
• Το περίπατο κάνει τις συστολές πιο δυνατές.
• Ο τράχηλος ανοίγει και λεπτύνει με τις συστολές.

Μια απήχηση από το Verywell

Μην ανησυχείτε αν τελικά καλέσετε τον γιατρό ή τη μαία σας μερικές φορές. Αפילו οι πιο έμπειρες μητέρες μπορούν να παραπλανηθούν από τις συστολές.