Βελονισμός για τη γονιμότητα:Τι πρέπει να γνωρίζετε εάν προσπαθείτε να συλλάβετε

Η γονιμότητα (ή η έλλειψή της) είναι ένα άπιαστο παιχνίδι. Σε κάθε δεδομένη στιγμή, μια σειρά παραγόντων - είτε από μόνοι τους είτε συνδυαστικά - μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ή την αδυναμία ενός ατόμου να συλλάβει ένα παιδί. Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH) απαριθμεί 12 πιθανούς ενόχους υπογονιμότητας, από προβλήματα εμμήνου κύκλου και ωορρηξίας έως ορμονικές και αυτοάνοσες διαταραχές, καθένας με πιθανές αιτίες τις δικές του.

Φυσικά, αυτή η πληθώρα πιθανών αιτιών υπογονιμότητας μπορεί να οδηγήσει σε μήνες, χρόνια ή και δεκαετίες έρευνας, θεραπειών και επισκέψεων σε γιατρό για τα σχεδόν 10 εκατομμύρια άτομα ηλικίας 15 έως 44 ετών που δυσκολεύονται να μείνουν έγκυες. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, τα πιο κοινά είδη θεραπειών γονιμότητας για όσους έχουν κόλπους χωρίζονται σε τέσσερις κουβάδες:

  • Ιατρική. Αυτά κυμαίνονται από φάρμακα, όπως η κιτρική κλομιφαίνη, που βοηθούν σε ορμονικές διαταραχές που επηρεάζουν τη σύλληψη, όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), έως θεραπείες που καταπολεμούν την αντίσταση στην ινσουλίνη (άλλος παράγοντας γονιμότητας), όπως η μετφορμίνη.
  • Χειρουργική. Αυτό περιλαμβάνει υστεροσκοπικές χειρουργικές επεμβάσεις για (μερικές φορές) παθήσεις που προκαλούν στειρότητα, όπως ενδομήτριους πολύποδες, διάφραγμα της μήτρας και ενδομήτριο ουλώδη ιστό, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Η λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση ή χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά, μπορεί να βοηθήσει με την ενδομητρίωση και ορισμένες πυελικές συμφύσεις.
  • Τεχνητή γονιμοποίηση. Γνωστή και ως ενδομήτρια σπερματέγχυση (IUI), αυτή είναι όταν ένα άτομο με κόλπο εγχέεται με σπέρμα και συχνά συνδυάζεται με φάρμακα για την τόνωση της ωορρηξίας.
  • Τεχνολογία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (ART). Η πιο γνωστή ως εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF), είναι όπου Τα ωάρια αφαιρούνται από το σώμα ενός ατόμου και στη συνέχεια αναμιγνύονται με το σπέρμα για να δημιουργηθούν έμβρυα. Αυτά τα έμβρυα επανατοποθετούνται στο σώμα του ατόμου.

Για τα άτομα με πέη, καθώς το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ συνεχίζει να αναφέρει ότι η στειρότητα συχνά προέρχεται από προβλήματα εκσπερμάτισης και σπέρματος. Συνήθως αντιμετωπίζεται με συμπεριφορική θεραπεία, φάρμακα και (μερικές φορές) χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση μπλοκ που μπορεί να εμποδίζουν την κίνηση του σπέρματος.

Εκτός από το ότι η γονιμότητα είναι ένα ιδιαίτερα περίπλοκο, συναισθηματικά φορτισμένο θέμα, είναι επίσης μια δαπανηρή διαδικασία. Η μέση τιμή της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι 12.400 δολάρια, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής.

Φυσικά, αυτοί οι δύο παράγοντες μπορούν να ωθήσουν τους ανθρώπους που θέλουν να μείνουν έγκυες σε εναλλακτικές, φθηνότερες και λιγότερο επεμβατικές μεθόδους (αν δεν φοβάστε τις βελόνες, φυσικά).

Εισάγετε:βελονισμός για γονιμότητα.

«Ο βελονισμός γονιμότητας βελτιώνει την κυκλοφορία και τη λεμφική ανταλλαγή γύρω από τα αναπαραγωγικά όργανα, μειώνει το στρες και εξισορροπεί το ενδοκρινικό σύστημα», εξηγεί ο Beck Hoehn, LAc, FABORM, βελονιστής με το Mighty River Wellness στο Μπέρμπανκ της Καλιφόρνια.

Η βελονίστρια Nell Smircina του Pique Health στο Μπέβερλι Χιλς της Καλιφόρνια συμφωνεί, προσθέτοντας ότι οι θεραπείες χαλαρώνουν το νευρικό σύστημα και εξισορροπούν τις αναπαραγωγικές ορμόνες.

Τόσο η Smircina όσο και η Hoen λένε ότι έχουν θεραπεύσει μεγάλο αριθμό ασθενών που επιθυμούν να συλλάβουν (με επιτυχία) χρησιμοποιώντας βελονισμό. Ωστόσο, είναι τόσο αποτελεσματική η μορφή του φαρμάκου, ειδικά σε σύγκριση με άλλες μορφές θεραπείας γονιμότητας; Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για τον βελονισμό για τη γονιμότητα.

Τι είναι ο βελονισμός και πώς λειτουργεί για τη γονιμότητα;

First thing’s first:Τι ακριβώς είναι ο βελονισμός;

«Ο κύριος στόχος του βελονισμού είναι να επαναφέρει το άτομο σε μια καλύτερη κατάσταση υγείας», εξηγεί ο Hoen. «Χρησιμοποιώντας μια λεπτή βελόνα σε συγκεκριμένες θέσεις στο σώμα, διεγείρουμε αυτά τα σημεία για να αποκαταστήσουμε την ισορροπία και να συντονίσουμε τις έμφυτες λειτουργίες αυτορρύθμισης του σώματος». Με τη σειρά της, σημειώνει, αυτό βελτιώνει την ανταλλαγή οξυγόνου, ενώ δημιουργεί καλύτερη ροή αίματος, ένα ρυθμισμένο νευρικό σύστημα και μια πιο χαλαρή κατάσταση.

Ο Χόεν σημειώνει ότι αυτά τα σημεία χαρτογραφούνται κατά μήκος αυτού που ονομάζεται «σύστημα μεσημβρινών», ή ένα δίκτυο ενεργειακών οδών μέσα από κάθε τετραγωνική ίντσα του δέρματος ενός ατόμου. «Αυτά τα κανάλια μεταφέρουν ενέργεια, αίμα και πληροφορίες», εξηγεί. Ο Hoen λέει επίσης ότι ο βελονισμός είναι ένα συστατικό της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής ή TCM. Άλλες πτυχές της TCM περιλαμβάνουν φυτικά φάρμακα, βεντούζες, gua sha, Qi Gong και διάφορες άλλες θεραπευτικές μεθόδους.

FYI:Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναγνωρίζει το TCM ως νόμιμη μορφή φαρμάκου, αλλά οι αμερικανικές οργανώσεις υγείας, όπως τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), δεν το κάνουν. Αλλά τι έχουν να πουν οι γυναικολόγοι όταν πρόκειται για τη χρήση του TCM — δηλαδή, του βελονισμού — για την αύξηση της πιθανότητας εγκυμοσύνης;

Η Δρ Monica Grover, OB/GYN στο VSPOT Sexual Health Spa, σημειώνει ότι οι περισσότερες μορφές υπογονιμότητας που βλέπει σε ασθενείς προέρχονται από την ηλικία, τις ορμονικές διαταραχές, τα πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά ποσοστά σωματικού λίπους, την ενδομητρίωση και εσωτερικά δομικά προβλήματα (όπως προβλήματα με σάλπιγγες). Λέει ότι ο βελονισμός μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει στην καταπολέμησή τους.

«Ο βελονισμός για τη στειρότητα έχει δείξει πολλά υποσχόμενη», λέει ο Δρ Γκρόβερ, σημειώνοντας ότι η πρακτική είναι συχνά ιδιαίτερα χρήσιμη για τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος και της λειτουργίας των ωοθηκών.

«Τα αυξημένα επίπεδα στρες μπορούν επίσης να αποτρέψουν την έγκαιρη ωορρηξία», προσθέτει. «Ο βελονισμός μπορεί να μειώσει αυτά τα επίπεδα στρες και να βοηθήσει στη σύλληψη».

Η Smircina εξηγεί ότι σε σύγκριση με τις δυτικές ιατρικές παρεμβάσεις για τη γονιμότητα, ο βελονισμός προσφέρει μια εξατομικευμένη προσέγγιση. "Ενώ υπάρχουν ορισμένα σημεία που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη γονιμότητα - ορισμένα βρίσκονται στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στα πόδια και τους αστραγάλους - η ακριβής επιλογή σημείων εξαρτάται από τη βασική αιτία του προβλήματος γονιμότητας για τον ασθενή που υποβάλλεται σε βελονισμό", λέει.

Η επιστήμη για τον βελονισμό για τη γονιμότητα

Ενώ οι ερευνητές λένε ότι χρειάζονται περισσότερες πρωτογενείς μελέτες υψηλής ποιότητας, τα υπάρχοντα ευρήματα δείχνουν μια σειρά από πιθανά οφέλη. Για παράδειγμα, μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη του 2020 στην οποία συμμετείχαν 72 γυναίκες στο Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology σημείωσε ότι η πραγματοποίηση τριών θεραπειών βελονισμού κατά τη διάρκεια ενός κύκλου εξωσωματικής γονιμοποίησης θα μπορούσε να βελτιώσει την πιθανότητα εγκυμοσύνης (63,9 τοις εκατό για όσες λαμβάνουν θεραπείες βελονισμού έναντι 33,3 τοις εκατό για όσες έλαβαν θεραπεία με εικονικό φάρμακο).

Εν τω μεταξύ, μια άλλη ανασκόπηση μετα-ανάλυσης από το 2017 βρήκε στοιχεία ότι ο βελονισμός θα μπορούσε να ενισχύσει την έμμηνο ρύση και την ωορρηξία σε άτομα που είχαν PCOS, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητές τους να έχουν εγκυμοσύνη. (Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης ότι η πιθανότητα εγκυμοσύνης αυξήθηκε ακόμη περισσότερο όταν ο βελονισμός συνδυάστηκε με παραδοσιακά φάρμακα που ενισχύουν τη γονιμότητα.)

Ωστόσο, μια μελέτη Νέας Ζηλανδίας/Αυστραλίας από το 2018, στην οποία συμμετείχαν 848 γυναίκες μεταξύ 18 και 42 ετών, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οποιοδήποτε όφελος από τη χρήση βελονισμού κατά τη διάρκεια θεραπειών εξωσωματικής γονιμοποίησης ήταν στατιστικά ασήμαντο (18,3 τοις εκατό με βελονισμό έναντι 17,8 τοις εκατό με θεραπεία εικονικού φαρμάκου). /P>

Και μια άλλη πρόσφατη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ενώ ο βελονισμός δεν θα βελτίωνε απαραίτητα τις πιθανότητες εγκυμοσύνης, όσες υποβλήθηκαν σε θεραπεία ανέφεραν σε συντριπτική πλειοψηφία μια σαφή μείωση του στρες και βελτιωμένη ψυχική υγεία. Αυτό, από μόνο του, είναι ένα όφελος που θα μπορούσε να κάνει τη διαδικασία της προσπάθειας σύλληψης ή της εξωσωματικής γονιμοποίησης λιγότερο επιβαρυντική ψυχολογικά.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για να ξεκινήσετε

Σε σύγκριση με θεραπείες όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση (τιμή που αναφέρθηκε νωρίτερα), αν θέλετε να συλλάβετε, δεν έχετε πολλά να χάσετε οικονομικά. Οι συνεδρίες κυμαίνονται από $25 έως $300, ανάλογα με την τοποθεσία σας.

Λοιπόν, σε ποιο σημείο κατά τη διάρκεια του ταξιδιού της σύλληψης ενός ατόμου θα πρέπει να αρχίσουν να εξετάζουν το βελονισμό; «Συνιστώ να ξεκινήσετε τον βελονισμό τρεις έως έξι μήνες πριν τη σύλληψη», λέει η Smircina.

Ο Hoen, από την άλλη πλευρά, λέει ότι έξι έως οκτώ μήνες εβδομαδιαίες θεραπείες βελονισμού είναι το καλύτερο στοίχημα ενός ατόμου για την αύξηση της πιθανότητας εγκυμοσύνης. «Μόλις ένα άτομο συλλάβει, μπορεί να συνεχίσει [τον βελονισμό] καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του», σημειώνει. "Είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για να καταπνίξει την αδιαθεσία που σχετίζεται με την πρωινή ναυτία, μαζί με την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και τη δυσκοιλιότητα."

Πώς να αποκτήσετε την καλύτερη θεραπεία γονιμότητας για εσάς

Αν θέλετε να ξεκινήσετε τον βελονισμό για να βελτιώσετε τη γονιμότητά σας, ο Hoen σημειώνει ότι η εύρεση του σωστού επαγγελματία μπορεί να είναι μια πρόκληση στην αρχή.

«Η επιλογή ενός βελονιστή γονιμότητας μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς η ειδικότητα είναι σχετικά νέα στις ΗΠΑ», λέει ο Hoen. «Ευτυχώς, υπάρχει το American Board of Oriental Reproductive Medicine (ABORM) που λειτουργεί ως διοικητικό όργανο για αυτήν την ειδικότητα, επομένως είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εντοπίσετε ένα μέλος του ABORM όταν αποφασίζετε να συνεργαστείτε με έναν βελονιστή γονιμότητας».

Ο Hoen λέει ότι, μόλις βρείτε έναν βελονιστή, να είστε προετοιμασμένοι για πολλή υποστήριξη, εκπαίδευση και καθοδήγηση. «Ο στόχος με αυτό το είδος θεραπείας είναι να προετοιμαστούν οι άνθρωποι για μια ζωή γνώσης, ώστε να μπορούν να ζήσουν πιο υγιεινές ζωές», εξηγεί.

Ακολουθούν μερικά άλλα πράγματα που μπορείτε να περιμένετε από την πρώτη σας επίσκεψη, σύμφωνα με τον Hoen:

  • Μια λεπτομερής ερώτηση ή συνέντευξη. Ελάτε να συζητήσουμε την τρέχουσα διατροφή, τον τρόπο ζωής και τα καθημερινά σας πρότυπα.
  • Να είστε έτοιμοι να συζητήσετε το τρέχον ταξίδι γονιμότητας σας. Όσο για το αν θα πρέπει να κάνετε βελονισμό παράλληλα με άλλες θεραπείες γονιμότητας, όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση, αυτό εξαρτάται από εσάς, τον βελονιστή σας και τον OB/GYN σας. «Ιστορικά, ο βελονισμός είναι γνωστό ότι αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών ενώ ταυτόχρονα μειώνει την απόκριση στο στρες», λέει ο Hoen. «Έχει επίσης τη δυνατότητα να αυξήσει τη ροή του αίματος στη μήτρα και στα αναπαραγωγικά όργανα. Η καλύτερη ροή αίματος μπορεί να βελτιώσει τα όργανα και τον τρόπο λειτουργίας τους. Επιπλέον, οι θεραπείες είναι γνωστό ότι αντιμετωπίζουν το σχετικό συναισθηματικό τραύμα και τον ψυχοκοινωνικό αντίκτυπο των προκλήσεων γονιμότητας, ενώ παράλληλα ανακουφίζουν από τον πόνο.”
  • Φορέστε φαρδιά, άνετα ρούχα. Τα περισσότερα από τα σημεία βελονισμού βρίσκονται στα άκρα, αλλά πολλοί βελονιστές γονιμότητας εστιάζουν επίσης στο κάτω μέρος της κοιλιάς, λέει.

Το συμπέρασμα, σύμφωνα με τον Δρ Γκρόβερ, "Είναι πάντα καλύτερο να μιλάτε με έναν αναπαραγωγικό γιατρό για το εάν πρέπει να χρησιμοποιείτε βελονισμό εκτός από άλλες θεραπείες γονιμότητας."


Previous:

Next: