Συμβουλές για Τρέξιμο Μωρού

Τρέξιμο μωρού

Συμβουλές για Τρέξιμο Μωρού

Πόσο Συχνά και Πόσο Πρέπει να Τρέξετε το Μωρό σας;

Αρχικά, το νεογνό σας πίνει πολύ λίγο — ίσως ένα ή δύο γουστούσια σε κάθε γεύμα. Αλλά θέλει να φάει τόσο συχνά όσο κάθε δύο ή τρία ώρες. Μέσα σε μερικές εβδομάδες, ωστόσο, η όρεξή της αυξάνεται. Αν και τρώει περισσότερο σε κάθε γεύμα, γίνεται αρκετά χορτατή για να σας επιτρέψει να διασταυρώσετε τα γεύματα πιο μακριά.

Προστασία Μωρού

Ό,τι το μωρό σας δεν τελειώσει, πετάξτε το. ΜΗΝ αποθηκεύσετε μη τελειωμένη φόρμουλα στο ψυγείο. Η σάλιβα του παιδιού σας, όταν ανακατέψει με τη φόρμουλα, μπορεί να παραγάγει βακτήρια. Πετάξτε τα υπόλοιπα περιεχόμενα του μπουμπούνας και ξεπλύνετε το徹底甲板 αμέσως μετά το γεύμα. (Η φόρμουλα θα γίνει γιαούρτι και θα αρχίσει να μυρίζει αν μείνει πολύ χρόνο.)

Τα μωρά αλλάζουν από μέρα σε μέρα, και η όρεξή τους επίσης. Καθώς μεγαλώνει το παιδί σας, προσέξτε τις τάσεις τρέξιμο και αλλάξτε την ποσότητα φόρμουλας που βάζετε στα μπουμπούνια ανάλογα. Ταυτόχρονα, είστε ελαστικοί και εγρήγοροι για να ανταποκριθείτε σε μεταβολές της όρεξης του μωρού σας.

Αποφύγετε την πειθώ να υπερτρέφετε το μωρό σας. Μην επιμένετε να τελειώσει τα πάντα που έχετε προετοιμάσει στο μπουμπούνι της. Αν την τρέξετε πολύ, είτε θα ξεβγάλει είτε θα παχυνεί. (Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι τα παιδιά που τρέφονται με φόρμουλα είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαρα από αυτά που θηλαζόνονται.) Όταν το νηπιό σας σταματήσει να πίνει και δεν φαίνεται πλέον ενδιαφερόμενο στο μπουμπούνι, σταματήστε να το τρέφετε. Προσπαθήστε να το ξεμπαλώσετε και ίσως να το μεταβείτε στο άλλο χέρι. Μετά δείτε αν θέλει να τελειώσει το γεύμα. Αν δεν θέλει, μην αναγκάσετε το ζήτημα.

Από την άλλη πλευρά, αν το μωρό σας τελειώσει ένα ολόκληρο μπουμπούνι και εξακολουθεί να φαίνεται πεινασμένο, μην σταματήσετε εκεί. Δώστε της άλλα δύο έως τέσσερα γουστούσια μέχρι να φαίνεται χορτατημένο και ικανοποιημένο. Αν αυτό γίνει ρουτίνα, ξεκινήστε να φτιάχνετε περισσότερη φόρμουλα σε κάθε μπουμπούνι.

Ακριβώς όπως θα χρειαστεί να προσαρμοστείτε στην όρεξη του μωρού σας, θα πρέπει να προσαρμοστείτε και στο αλλάζον του πρόγραμμα. Λίγα μωρά κολλάνε στο ρολόι, τρώγοντας κάθε τέσσερις ώρες ακριβώς. Τα προγράμματα τρέξιμο μπορεί να αλλάζουν από μέρα σε μέρα. Άρα μην τρέφετε αυτόματα το μωρό σας απλώς γιατί δεν έφαγε τέσσερις ώρες. Μην ανησυχείτε: Θα σας πει πότε είναι πεινασμένο.

Προστασία Μωρού

ΜΗΝ κρατάτε θερμό φόρμουλα σε θέρμο ή ανοιχτή δοχή φόρμουλας στη θερμοκρασία δωματίου. Και τα δύο παρέχουν εδάφη αναπαραγωγής βακτηρίων.

Υπάρχει μία εξαίρεση στον κανόνα της ροής: Μέχρι το μωρό σας να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα, μπορεί να θέλετε να το ξυπνήσετε για να το τρέψετε ακριβώς πριν πάτε να κοιμηθείτε. Έτσι μπορεί να μπορέσετε να πάρετε τουλάχιστον λίγες ώρες ανεμπόδιστη ύπνο πριν το επόμενο γεύμα. Αλλά εκτός από αυτό το γεύμα πριν το ύπνο, προσπαθήστε να αποφύγετε να τρέφετε το παιδί σας μέχρι να ζητήσει.

Για νυχτερινά γεύματα, κρατήστε τα υλικά σας και μια fermée δοχή φόρμουλας έτοιμης προς κατανάλωση δίπλα στο κρεβάτι σας. (Θυμηθείτε, η θερμοκρασία δωματίου είναι καλή για το μπουμπούνι του μωρού σας.) Ή κρατήστε τη σκόνη και ένα κλειστό θέρμο με ζεστό νερό δίπλα στο κρεβάτι σας ώστε να μπορείτε να φτιάξετε ένα μπουμπούνι χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Προβλήματα τρέξιμο

Συχνά Προβλήματα Τρέξιμο

Το τρέξιμο του μωρού σας — είτε με θηλασμό είτε με μπουμπούνι — δεν θα πάντα πάει ομαλά. Αλλά ηρεμήστε, και εσείς και το μωρό σας θα μάθετε να αντιμετωπίζετε καθώς προχωράτε.

Δυσκολίες Θηλασμού

Πολλοί νέες μάνες έχουν κάποια δυσκολία με τον θηλασμό. Αν εσείς επίσης, μπορεί να βρείτε τη λύση εδώ. Αν έχετε άλλα προβλήματα ή ερωτήσεις, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας ή έναν ειδικό θηλασμού. Ηรือ επικοινωνήστε με τη La Leche League στο 1-800-LALECHE (1-800-525-3243).

Το Μωρό σας Απορρίπτει το Στήθος σας ή το Βγάζει Εξω

Δοκιμάστε αυτές τις λύσεις:

  • Τραβήξτε απαλά το στήθος σας πίσω από το πρόσωπο του μωρού σας. Το στήθος σας μπορεί να καλύπτει τις ρινοκαρίες του και να του δυσκολεύει να αναπνέει.
  • Προσπαθήστε να ηρεμίσετε το μωρό σας κουνώντας ή τραγουδώντας του. Μετά που ηρεμίσει, δοκιμάστε ξανά. Μπορεί απλώς να είναι πολύ κενοτάκτης για να τρέψει τη στιγμή.
  • Αν είναι νεογνό, είστε υπομονετικοί και δοκιμάστε ξανά. Μπορεί να προσπαθεί ακόμα να πάρει το κόλπο του θηλασμού από το στήθος.

Το Μωρό σας Κοιμάται Σύντομα Μετά την Έναρξη Τρέξιμο

Δοκιμάστε αυτές τις λύσεις:

  • Αν είναι νεογνό, αφήστε το να κοιμηθεί. Ξυπνάει ξανά όταν πεινάσει.
  • Αν είναι μεγαλύτερο από μερικές μέρες, αφήστε το να κοιμηθεί για μισή ώρα περίπου, και μετά ξυπνήστε το και δοκιμάστε ξανά.

Οι Μαμούδες σας Είναι Παραπονητικές

Δοκιμάστε αυτές τις λύσεις:

  • Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας παίρνει την μαμούδα και την αυρώρεια πλήρως στο στόμα του. Μπορεί να μασάει μόνο τη μαμούδα.
  • Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε το μωρό σας vuông góc με το στήθος. Αν το κρατάτε πολύ χαμηλά, θα δυσκολευτεί να πάρει την αυρώρεια.
  • Κρατήστε τις μαμούδες σας ξέρας μεταξύ των γευμάτων.
  • Δοκιμάστε να τρέφετε το μωρό σας μόνο από το στήθος χωρίς πόνο για μια μέρα ή δύο. Εκφράστε απαλά γάλα από το πονεμένο στήθος για μπουμπούνια.

Το Μασάρισμα του Μωρού σας Προκαλεί Ωξύ, Σφυγμικό Πόνο

Αν βιώνετε αυτό το πρόβλημα, πιθανότατα έχετε ραγισμένη μαμούδα. Σταματήστε να τρέφετε το μωρό σας από αυτό το στήθος μέχρι να θεραπευτεί. Μπορείτε ακόμα να εκφράζετε απαλά γάλα από αυτό το στήθος.

Τα Στήθη σας Νιώθουν Πλήρη, Φουσκωμένα, Σκληρά, Σφιχτά, Ζεστά, και/ή Παραπονητικά

Τα φουσκωμένα στήθη δεν είναι ασυνήθιστα στις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού, όταν το μωρό σας εξακολουθεί να μαθαίνει πώς να το κάνει. Δοκιμάστε αυτές τις λύσεις:

  • Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, που μπορεί να συνταγράψει μια μαστίχα για πρόληψη λοίμωξης και επιτάχυνση θεραπείας.
  • Δοκιμάστε να εκφράσετε λίγο γάλα πριν τρέψετε το μωρό σας. (Το μωρό σας θα δυσκολευτεί να πιάσει αν τα στήθη σας είναι τόσο πλήρη που νιώθουν σκληρά.)
  • Πάρτε ζεστά μπάνια για να διεγείρετε τη ροή του γάλακτος.

Έχετε Ένα Μικρό, Σκληρό, Παραπονητικό Κόκκο στο Στήθος σας

Αν έχετε αυτό το σύμπτωμα, πιθανότατα έχετε μπλοκαρισμένο γαλακτόφορο σωλήνα. Δοκιμάστε αυτές τις τεχνικές για να λύσετε το πρόβλημα:

  • Πριν τα γεύματα, εφαρμόστε ζεστές πετσέτες στο στήθος και μασάζε το απαλά.
  • Ενθαρρύνετε το μωρό σας να τρέφεται συχνότερα.
  • Τρέφετε το μωρό σας από το μπλοκαρισμένο στήθος πρώτο.
  • Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας αδειάζει το στήθος σας στα γεύματα. Αν δεν το κάνει, δοκιμάστε να εκφράσετε γάλα για να αδειάσετε το στήθος.
  • Βεβαιωθείτε ότι η σουτιέν σας δεν είναι πολύ στενή.

Έχετε Ένα Σκληρό, Κόκκινο, Παραπονητικό, και Σφυγμικό Σημείο του Στήθους. Μπορείτε Επίσης Να Έχετε Πυρετό.

Αν βιώνετε αυτά τα συμπτώματα, πιθανότατα έχετε απόσβεσση στήθους (συνήθως προκαλούμενη από λοίμωξη που μπήκε στο στήθος μέσω μη θεραπευμένης ράγας). Συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας, που θα συνταγράψει αντιβιοτικά. Αν πιαστεί νωρίς, μπορείτε να συνεχίσετε τον θηλασμό ως συνήθως. Αν καθυστερήσετε, ωστόσο, η απόσβεσση θα γίνει εξαιρετικά παραπονητική και μπορεί να χρειαστεί να τρέφετε το μωρό σας μόνο από το μη λομμένο στήθος.

Φροντίδα για τα Στήθη σας

Η λήψη σωστής φροντίδας των στήθων σας θα βοηθήσει πολύ να εξαλείψετε πολλά προβλήματα τρέξιμο. Κρατήστε τα στήθη σας καθαρά πλένοντάς τα καθημερινά με νερό ή лоσιόν για μωρά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγραντήρια αν θέλετε, αλλά αποφύγετε το σαπούνι. (Το σαπούνι μπορεί να κάνει μια παραπονητική ή ραγισμένη μαμούδα ακόμα χειρότερη.)

Η υποστήριξη έχει σημασία, επίσης. Επιλέξτε μια υποστηρικτική σουτιέν θηλασμού που ανοίγει μπροστά. Πλύσιμες (ή χαρτοπετσέτες) πανάκια μαμούδων ή ένα μαλακό πετσέτα που ταιριάζει μέσα στη σουτιέν σας μπορούν να προστατεύσουν τα ρούχα σας από διαρροές γάλακτος, αλλά αλλάξτε τα πανάκια συχνά για να κρατήσετε το στήθος και τη μαμούδα ξερά.

Προβλήματα μπουμπούνι

Προβλήματα Μπουμπούνι

Οι γονείς μπουμπούνι έχουν τα δικά τους προβλήματα, επίσης. Αν το μωρό σας έχει οποιαδήποτε δυσκολία τρέξιμο από μπουμπούνι, δοκιμάστε μία από τις λύσεις που προτείνονται εδώ.

Το Μωρό σας Πνίγεται Συχνά από Πολύ Φόρμουλα

Το τρύπημα στη μαμούδα είναι πιθανότατα πολύ μεγάλο. Αγοράστε μαμούδες με μικρότερα τρυπήματα. Για να δοκιμάσετε τη ροή, γυρίστε ένα γεμάτο μπουμπούνι φόρμουλας ή γάλακτος μητρός ανάποδα. Πρέπει να πέφτει περίπου μια σταγώννα κάθε δευτερόλεπτο.

Το Μωρό σας Ποτέ Δεν Πίνει Πολύ και Συνεχίζει να Ζητά Συχνά Γεύματα

Η ροή της φόρμουλας είναι πιθανότατα πολύ αργή, και το μωρό σας κουράζεται πολύ για να τελειώσει να φάει. Χαλαρώστε ελαφρώς τον δακτύλιο στο μπουμπούνι για να επιτρέψετε περισσότερο αέρα να ροεί στο μπουμπούνι. Αν το τρύπημα της μαμούδας είναι πολύ μικρό, διευρύνετέ το εισάγοντας ένα στεριλισμένο, κόκκινο από τη ζέστη βελόνι στη μαμούδα. Ηรือ στεριλίστε ένα μικρό ψαλίδι, εισάγετε ένα λεπίδα στο τρύπημα, και κόψτε το ελαφρώς ανοιχτό. Δοκιμάστε τη ροή και μετά, αν είναι απαραίτητο, κόψτε λίγο περισσότερο.

Το Μωρό σας Ξεκινά να Κενοτάκτει Ένα ή Δύο Λεπτά μέσα στο Γεύμα

Η μαμούδα του μπουμπούνι μπορεί να έχει μπλοκαριστεί. Ελέγξτε αν εξακολουθεί να ροεί. Συμπιέστε απαλά το μπουμπούνι για να προσπαθήσετε να ξεμπλοκάρετε την κολλήση. Ηรือ αλλάξτε σε καθαρή μαμούδα.

Αν καμία από αυτές τις λύσεις τρέξιμο δουλέψει για εσάς — ή αν εσείς και το μωρό σας έχετε δυσκολίες τρέξιμο που δεν καλύπτονται εδώ — συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για περαιτέρω καθοδήγηση.

'Συγγνώμη, Ξεβγάλωσα (και Χειρότερα)

Γιατρός Μωρού

Το ξεβγάλωμα δεν είναι έμετος. Αν το παιδί σας εμεί με βία, προκαλώντας γάλα να πετάει διάφορα μέτρα πέρα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Ο αληθινός προβολικός έμετος αυτού του είδους μπορεί να προκαλέσει σοβαρή απουδράτωση.

Όλα τα μωρά ξεβγάλουν, αλλά μπορεί να μην χρειάζεται να βοηθήσετε το μωρό σας να ξεβγάλει. Πολλά μωρά δεν φαίνεται να τους πειράζει το αέριο. Μερικές φορές όταν βάζετε το μωρό σας κάτω μετά ένα γεύμα, μπορεί να φαίνεται ήσυχο. Αλλά ένα ή δύο λεπτά αργότερα, τεράστιο γκαρφαλάκια απειλεί να κατεβάσει όλο το σπίτι. Παρά το αέριο που ήταν στο στομάχι της, όμως, μπορεί να φαινόταν αρκετά ευχάριστο.

Ανεξάρτητα από το αν χρειάζεται να ξεβγάλετε το μωρό σας, μπορεί να αποφασίσετε να το κάνετε μέρος της ρουτίνας τρέξιμο σας. Άρα αφού τελειώσει να φάει — ή στη μέση του γεύματος αν φαίνεται ξαφνικά αναστατωμένο — κρατήστε το μωρό σας κοντά σε εσάς ώστε το κεφάλι της να βασίζεται στον ώμο σας. (Μπορεί να θέλετε να βάλετε ένα χαρτοπετσέτα κάτω από το κεφάλι της για να προστατεύσετε τα ρούχα σας από τυχόν ξεβγάλωμα.) Μετά στρίψτε προς τα πάνω στην πλάτη της ή χτυπήστε απαλά στη πλάτη της. Αυτή η κίνηση βοηθάει να ανεβάσει τυχόν φούσκες αέρα. Αν δεν ξεβγάλει μετά δύο ή τρία λεπτά, πιθανότατα δεν έχει πολύ αέριο.

Μερικά μωρά ξεβγάλουν τακτικά λόγω αντανακλαστικής πράξης. Άλλα ξεβγάλουν μόνο όταν υπερτρέφονται. Όποια κι αν είναι η αιτία, μην ανησυχείτε υπερβολικά γι' αυτό. Αν ανησυχείτε ότι το μωρό σας ξεβγάλει τόσο πολύ που δεν μπορεί πιθανώς να πάρει αρκετό φαγητό, περιμένετε ένα λεπτό και προσφέρετε της λίγο ακόμα. Αν το αρνηθεί, πιθανότατα έχει φάει αρκετά.

Previous:

Next: