• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Είναι το Μωρό σας Έτοιμο για Στερεά Τρόφιμα;

Είναι το Μωρό σας Έτοιμο για Στερεά Τρόφιμα;

Το μωρό σας θα σας δώσει σημάδια που δείχνουν την ετοιμότητά του για στερεά τρόφιμα. Αυτά τα σημάδια περιλαμβάνουν τα εξής:

• Η ηλικία του
• Το βάρος του
• Η όρεξή του
• Ο αριθμός των φορών που το τρέφετε
• Η φυσική του ετοιμότητα
• Το ενδιαφέρον του (ή η έλλειψη ενδιαφέροντος) στα φαγητά που τρώτε εσείς

Αρκετά Μεγάλος για να Φάει

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε να εισάγετε στερεά φαγητά στη διατροφή του μωρού σας; Εκτός αν έχετε ένα πολύ μεγάλο μωρό, δεν πρέπει να ξεκινήσετε να το τρέφετε με στερεά φαγητά πριν είναι τουλάχιστον τέσσερις μήνες. Πριν από αυτό, η ανώριμη εντερική του φλεβάνα δεν μπορεί ακόμη να σπάσει και να απορροφήσει σύνθετα φαγητά. Επιπλέον, η προωθητική εισαγωγή στερεών τροφίμων πολύ νωρίς μπορεί να μειώσει την επιθυμία του μωρού σας να σόβει, πράγμα που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το μωρό σας να μην λάβει τη θρέψη που χρειάζεται. Τέλος, η τρέψη του μωρού σας πολύ νωρίς μπορεί να στήσει την σκηνή για χρόνια μαχών στη ώρα του γεύματος. Μπορεί να αναπτύξει τη συνήθεια να απορρίπτει φαγητά, και εσείς μπορεί να αναπτύξετε τη συνήθεια να ωθείτε φαγητό σε αυτό.

Από την άλλη πλευρά, αν περιμένετε πολύ — μέχρι το μωρό σας να είναι επτά ή οκτώ μήνες, για παράδειγμα — η συνολική εξάρτηση του μωρού σας από τον μαστό ή το μπιμπερό για θρέψη μπορεί να προκαλέσει την απόρριψη νέων γεύσεων και νέων τρόπων θρέψης. (Αν περιμένετε ακόμα περισσότερο, μπορεί να αντισταθεί ακόμα και στην ανάπτυξη της δεξιότητας μασήματος και καταπόσεως στερεών τροφίμων.)

Το εύρος μεταξύ του πολύ νωρίς και του πολύ αργά είναι ξεκάθαρο: Ξεκινήστε το μωρό σας στα φαγητά όταν είναι μεταξύ τεσσάρων και εξα μηνών.

Τι Μεγάλο Μωρό!

Το μωρό σας χρειάζεται να καταναλώνει περίπου τρία ρευστά ουγγιά για κάθε λίβρα που ζυγίζει. Έτσι, μέχρι το μωρό σας να ζυγίσει 14 λίβρες, χρειάζεται 42 ουγγιά — αυτό είναι εξί ουγγιά-φορτίο έξι φορές τη μέρα! Σε αυτό το σημείο, πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη να συμπληρώσετε την τρέψη με μπιμπερό ή μαστό με στερεά φαγητό.

Πεινάω!

Το μωρό σας μπορεί πιθανώς να πιει λίγο περισσότερο από επτά ουγγιά φόρμουλα σε μια τρέψη. Το στομάχι της δεν μπορεί να κρατήσει πολύ περισσότερο από αυτό. Αν το μωρό σας τελειώνει το μπιμπερό σε σχεδόν κάθε τρέψη — και ειδικά αν φαίνεται απογοητευμένη ή εξακολουθεί να θέλει περισσότερο μετά από μια τρέψη — τότε ήρθε η ώρα να βγάλετε το αλεύρι νήπιων.

Κύριε, Μπορώ να Έχω ακόμη Λίγο;

Για πολλούς γονείς, το πρώτο μεγάλο σημάδι ότι το μωρό τους είναι έτοιμο για στερεά φαγητά έρχεται όταν το νήπιο τους αρχίζει να ζητάει τακτικά μια «πρόσθετη» τρέψη. Αν το μωρό σας χρειάζεται ξαφνικά μια τρέψη περισσότερο από αυτή που είστε συνηθισμένοι να δίνετε, τότε πιθανώς χρειάζεται περισσότερο από απλά γάλα μαστού ή φόρμουλα. Αν αυτή η πρόσθετη τρέψη έρθει στη μέση της νύχτας — ειδικά μετά από ένα ή δύο μήνες που το μωρό σας είχε πάψει τα μεσάνυχτα γεύματα — έχετε πολλή κινητήρια δύναμη να ξεκινήσετε να το τρέφετε με στερεά φαγητά.

Q-tip

Μπορείτε να δοκιμάσετε την αντανακλαστική αντίδραση προσφέροντας στο μωρό σας μερικές κουταλιά ρυζιού αλεύρι μεμικσμένο με γάλα μαστού ή φόρμουλα. Αν το αλεύρι βγάλει όλο αμέσως ξανά έξω, το μωρό σας πιθανώς δεν είναι έτοιμο για στερεά φαγητά. (Φυσικά, ακόμα και μετά που το μωρό σας είναι φυσικά έτοιμο, πολύ φαγητό θα βγάλει έξω όταν θα εισαγάγετε πρώτα στερεά φαγητά στο μωρό σας γιατί η εμπειρία θα είναι τόσο νέα για αυτό. Αλλά αν κανένα από το φαγητό δεν φαίνεται να περνάει πέρα από τη γλώσσα της, αναβάλλετε την προσπάθεια τρέψης στερεών τροφίμων για άλλη μια ή δύο εβδομάδες.)

Έτοιμο ή Όχι

Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε να τρέφετε στερεά φαγητά στο μωρό σας μέχρι να είναι φυσικά έτοιμο να τρώει φαγητό άλλο από γάλα μαστού ή φόρμουλα. Το μωρό σας πρέπει, για παράδειγμα, να μπορεί να κρατήσει το κεφάλι της σταθερό για αρκετό χρόνο καθούμενος ορθία. Αν το κεφάλι της γλιστράει μετά από ένα λεπτό ή δύο καθήμενη, αναβάλλετε τη τρέψη στερεών τροφίμων για λίγο ακόμα.

Το μωρό σας μπορεί ενστικτωδώς να ξέρει ότι δεν είναι έτοιμο. Μια αντανακλαστική αντίδραση που προστατεύει ένα μικρό νήπιο από πνίγμα προκαλεί να βγάζει τη γλώσσα της έξω κάθε φορά που κάτι τοποθετείται στο στόμα της. Μέχρι να φτάσει η ώρα που το μωρό σας είναι έτοιμο να ξεκινήσει να τρώει στερεά φαγητά, αυτή η αντίδραση πρέπει να έχει μειωθεί σε κάποιο βαθμό.

Θα Πάρω Αυτό που Παίρνει Αυτή

Μερικά μωρά δείχνουν ενδιαφέρον για να φάνε στερεά φαγητά νωρίτερα από άλλα. Αν το μωρό σας βλέπει εσάς να τρώτε και δείχνει ότι θέλει να φάει κάτι σαν αυτό, δεν θα του κάνετε καμία βλάβη να του δώσετε μια γεύση, εκτός αν είναι ένα από τα φαγητά που πρέπει να προσέχετε. Αλλά ό,τι κι αν δώσετε στο μωρό σας ως πρώτο φαγητό, πρώτα πρέπει να το μετατρέψετε σε σχεδόν υγρό π्यूρέ τριβοντάς το και προσθέτοντας λίγο νερό, γάλα μαστού, ή φόρμουλα.