• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Προσοχή: Αποφύγετε Αυτά τα Φαγητά με το Μωρό

Προσοχή: Αποφύγετε Αυτά τα Φαγητά με το Μωρό

Το μωρό σας πιθανώς θα φάει σχεδόν οτιδήποτε του προσφέρετε, οπότε κάντε το καλύτερό σας για να βεβαιωθείτε ότι τα φαγητά που του προσφέρετε είναι ασφαλή. Φαγητά προς αποφυγή περιλαμβάνουν:

• Εσπεριδοειδή φρούτα (λόγω της υψηλής οξύτητάς τους)
• Φράουλες και άλλα μπουκνιά (συνηθισμένα αλλεργιογόνα)
• Ντομάτες (υψηλή οξύτητα)
• Φυστίκια και άλλα ξηρά καρπία (κίνδυνος πνίγματος και αλλεργιογόνα)
• Αυγά, ακόμα και μόνο τα λευκά (αλλεργιογόνα)
• Γάλα γάιδας και γαλακτοκομικά προϊόντα (αλλεργιογόνα)
• Σίτος και καλαμπόκι (αλλεργιογόνα)
• Ψάρια και θαλασσινά (αλλεργιογόνα)
• Σοκολάτα (αλλεργιογόνο)
• Αλάτι (πολύ μπορεί να βαρύνει ή να βλάψει τους νεφρούς ενός νήπιου)
• Άλλα μπαχαρικά (μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία και μπορεί να είναι αλλεργιογόνα)
• Ζάχαρη ή υποκαταστάτες ζάχαρης (δύσκολη πέψη)
• Αναψυκτικά (υψηλή περιεκτικότητα ζάχαρης)
• Βούτυρο ή άλλο προστιθέμενο λίπος (δύσκολη πέψη)
• Μέλι (μπορεί να προκαλέσει βουτολισμό σε νήπια και μονόχρονα παιδιά)
• Αλκοόλ και καφεΐνη, φυσικά (και τα δύο είναι φάρμακα)

Το μωρό σας δεν χρειάζεται κανένα από αυτά τα φαγητά πριν τα πρώτα της γενέθλια. Αλλά αν έχετε συγκεκριμένη επιθυμία να δείτε πώς αρέσει στο παιδί σας κάποιο από αυτά, μπορείτε να ξεκινήσετε να τα εισάγετε τα περισσότερα από αυτά γύρω στους οκτώ μήνες. (Οι εξαιρέσεις είναι η αλκοόλ και η καφεΐνη, τα οποία πρέπει να αποφύγετε να δώσετε στο παιδί σας απόλυτα· το μέλι, το οποίο πρέπει να αποφύγετε μέχρι το παιδί σας να γίνει δύο ετών· και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία μπορεί να είναι σοφό να αποφύγετε μέχρι τα πρώτα γενέθλια του μωρού σας.)