Πώς να Πειθαρχείτε ένα Νηπίο

Πώς να Πειθαρχείτε ένα Νηπίο

Ως πολλοί ειδικοί γονικότητας το βλέπουν, η πειθαρχία είναι το να θέτετε κανόνες για να σταματήσετε το μικρό σας από τη συμμετοχή σε συμπεριφορά που είναι επιθετική (χτύπημα και δάγκωμα), επικίνδυνη (τρέξιμο στην οδό) και ακατάλληλη (ρίξιμα φαγητού). Είναι επίσης η ακολουθία με συνέπειες όταν ξεφεύγουν από τους κανόνες — ή αυτό που η Linda Pearson, ψυχιατρική νοσοκόμα από το Denver που ειδικεύεται στην οικογένεια και τη συμβουλευτική γονέων, ονομάζει «να είσαι ένας καλός αρχηγός».

Τα παιδιά δεν γεννούνται με κοινωνικές δεξιότητες, οπότε πρέπει να διδάξετε το μικρό σας για τις κατάλληλες συμπεριφορές όταν είναι μικρά. Οι κανόνες και οι συνέπειες που υλοποιείτε τώρα θα μείνουν μαζί τους καθ' όλη την παιδική και ενήλικη ηλικία. Εδώς είναι πώς να πειθαρχείτε καλύτερα ένα νήπιο με 23 συμβουλές που εγκρίνονται από ειδικούς.

1. Προσδοκήστε δολαρικά σημεία.

Μερικά παιδιά ξεσπαίνουν όταν είναι πεινασμένα, υπερβολικά κουρασμένα ή απογοητευμένα από το ότι είναι κλεισμένα μέσα, λέει ο Harvey Karp, M.D., δημιουργός του DVD και βιβλίου The Happiest Toddler on the Block. Ορισμένες καταστάσεις και ώρες της ημέρας μπορεί επίσης να προκαλέσουν κακή συμπεριφορά. Ένας από τους μεγαλύτερους αιτίους είναι η μετάβαση από μια δραστηριότητα στην επόμενη (ξύπνημα, πάει για ύπνο, σταμάτημα παιχνιδιού για να φάει το δείπνο). Δώστε στο παιδί σας μια προειδοποίηση ώστε να είναι πιο προετοιμασμένο να αλλάξει ρυθμό («Μετά από το να χτίσεις ένα πύργο μπλοκ ακόμα ένα, θα τρώμε το δείπνο»).

2. Επιλέξτε τις μάχες σας.

Αν λείτε «όχι» 20 φορές την ημέρα, θα χάσει την αποτελεσματικότητά του. Χωρίστε τις κακές συμπεριφορές σε υψηλή, μεσαία και χαμηλή προτεραιότητα — και ξοδέψτε την περισσότερη ενέργεια στους χειρότερους δέκτες. Αν αγνοήσετε μια δευτερεύουσα παραβίαση (σαν το νήπιό σας να φωνάζει κάθε φορά που ελέγχετε το email σας), τελικά θα σταματήσει να το κάνει γιατί θα δει ότι δεν προκαλεί αντίδραση.

«Αν λες συνεχώς 'Όχι, όχι, όχι', το παιδί σου θα απενεργοποιήσει το 'όχι' και δεν θα κατανοήσει τις προτεραιότητές σου», εξηγεί η Pearson, συγγραφέας του The Discipline Miracle. Ορίστε τι είναι σημαντικό για εσάς, θέστε όρια ανάλογα και ακολουθήστε με τις κατάλληλες συνέπειες. Μετά χαλαρώστε στα μικρά πράγματα που είναι ενοχλητικά αλλά αλλιώς rơi στην κατηγορία «ποιος ενδιαφέρεται;» — τις συνήθειες που το παιδί σας πιθανότατα θα ξεπεράσει, όπως η επιμονή να φοριέ πορτοκαλί (και μόνο πορτοκαλί).

3. Εφαρμόστε προληπτικά μέτρα.

Μερικές παρανομίες είναι προληπτικές — αρκεί να μπορείτε να προβλέψετε τι θα τις ξεσπάσει και να δημιουργήσετε ένα σχέδιο εκ των προτέρων. Η μετακίνηση των ακριβών κοσμημάτων σας από το νυχτερινό συρτάρι, για παράδειγμα, θα εξαλείψει την πειραμένη να παίξει με αυτά. Κατά τα ίδια, πηγαίνετε σε εστιατόριο νωρίς ώστε η οικογένεια σας να μην χρειάζεται να περιμένει για τραπέζι. Και αν το 18μηνο σας τείνει να αρπάζει κονσέρβες από τις ράφια του σούπερ μάρκετ, φέρετε παιχνίδια για να παίξει στο καρότσι بينما ψωνίζετε.

4. Κρατήστε τις δηλώσεις σας σύντομες και γλυκίες.

Ως στρατηγική πειθαρχίας, το υπερ-μιλώ είναι genauso ανεπαρκές όσο το να γίνετε υπερβολικά συναισθηματικοί, σύμφωνα με τον πρόσφατα αποχαιρετισμένο William Coleman, M.D., καθηγητή παιδιατρικής στο Ιατρικό Σχολείο του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill. Ενώ ένα 18μηνο δεν έχει την γνωστική ικανότητα να κατανοήσει σύνθετες προτάσεις, ένα 2- ή 3ετούς με πιο αναπτυγμένες γλωσσικές δεξιότητες εξακολουθεί να λείπει η διάρκεια προσοχής για να απορροφήσει αυτό που λείτε. Αντ' αυτού, δοκιμάστε να μιλάτε σε σύντομα προτάσεις, όπως «Όχι χτύπημα.» Αυτό είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από μακρές εξηγήσεις («Αγάπη μου, ξέρεις ότι δεν είναι ωραίο να χτυπάς τον σκύλο. Δεν πρέπει να το κάνουμε αυτό.»)

5. Μείνετε Συνεπείς.

«Μεταξύ των 2 και 3 ετών, τα παιδιά δουλεύουν σκληρά για να καταλάβουν πώς η συμπεριφορά τους επηρεάζει τους ανθρώπους γύρω τους», λέει η Claire Lerner, LCSW, διευθύντρια πόρων γονικότητας στο Zero to Three, ένα εθνικό μη κερδοσκοπικό που προωθεί την υγιή ανάπτυξη βρεφών και νηπίων. «Αν η αντίδρασή σας σε μια κατάσταση συνεχίζει να αλλάζει — μια μέρα αφήνετε τον γιο σας να ρίξει μια μπάλα στο σπίτι και την επόμενη όχι — θα τον συγχέετε με μικτά σήματα.»

Δεν υπάρχει χρονοδιάγραμμα για το πόσες περιπτώσεις και αποπλήξεις θα χρειαστούν πριν το παιδί σας σταματήσει μια συγκεκριμένη παρανομία. Αλλά αν ανταποκρίεστε πάντα με τον ίδιο τρόπο, πιθανότατα θα μάθει το μάθημα μετά από τέσσερις ή πέντε φορές.

6. Αποσπάστε και Ανακατευθύνετε.

Οι γονείς αποσπάς και ανακατευθύνουν τα νηπιά τους όλη την ημέρα, αλλά το κλειδί είναι να μείνετε πιστοί. Ακόμα κι αν το παιδί σας ξετυλίξει ολόκληρο τον ρολό χαρτιού τουαλέτας για δέκατη φορά σε μια ημέρα, με ηρεμία απομακρύνετέ το από το μπάνιο και κλείστε την πόρτα. Τελικά θα το ξεχάσει!

7. Εισαγάγετε Συνέπειες.

Το νήπιό σας πρέπει να μάθει τα φυσικά αποτελέσματα της συμπεριφοράς του — αλλιώς γνωστά ως αιτία και αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, αν επιμένει φωνητά να επιλέξει το πιτζάμα του (που χρειάζεται αιώνια), τότε επιλέγει επίσης να μην διαβάσει βιβλία πριν το κρεβάτι. Σε αυτό το σενάριο, η αιτία είναι η παρατεταμένη επιλογή πιτζάμα, και το αποτέλεσμα είναι καμία ιστορία πριν το ύπνο. Την επόμενη φορά, μπορεί να επιλέξει το πιτζάμα πιο γρήγορα ή να αφήσει εσάς να το επιλέξετε.

8. Μην Υποχωρήσετε για να Αποφύγετε Σύγκρουση.

Όλοι μισούμε να είμαστε αυτός που σπάει τη χαρά, αλλά αν προσπαθείτε να μάθετε πώς να πειθαρχείτε καλύτερα ένα νήπιο, δεν πρέπει να υποχωρείτε στην αρνητική συμπεριφορά. Πείτε το παιδί σας επιμένει να αγοράσει τη ζαχαρωμένη γεύμα που είδε στην τηλεόραση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να μείνετε στα όπλα σας (ακόμα κι αν ρισκάρετε μια αντιπαράθεση στο σούπερ μάρκετ) — θα χαίρεστε που το κάνατε αργότερα!

9. Προσφέρετε Εναλλακτικές Λύσεις.

Όταν θέλετε το παιδί σας να σταματήσει να κάνει κάτι, προσφέρετε εναλλακτικούς τρόπους για να εκφράσει τα συναισθήματά του (π.χ., χτύπημα μιας αλουίτας ή χτύπημα με ένα παιχνίδι σφύρα). Πρέπει να μάθουν ότι ενώ τα συναισθήματά τους και οι όρμητές τους είναι αποδεκτοί, ορισμένοι τρόποι έκφρασης τους δεν είναι.

10. Εστιάστε στη Συμπεριφορά, όχι στο Παιδί.

Πείτε πάντα ότι μια συγκεκριμένη συμπεριφορά είναι κακή. Ποτέ μην πείτε στο παιδί σας ότι είναι κακό. Θέλετε να ξέρει ότι το αγαπάτε, αλλά δεν σας αρέσει ο τρόπος που συμπεριφέρεται αυτή τη στιγμή.

11. Δώστε Επιλογές στο Παιδί σας.

Αν δώσετε επιλογές στο παιδί σας, θα νιώσει ότι έχει ψήφο. Αpenas βεβαιωθείτε ότι δεν προσφέρετε πάρα πολλές επιλογές και ότι όλες είναι παραγωγικές, όπως: «Είναι δική σου επιλογή: Μπορείς να βάλεις πρώτα τα παπούτσια σου ή το παλτό.»

12. Μην Φωνιάζετε.

Βεβαίως, είναι δύσκολο να μείνετε ήρεμοι όταν το 18μηνο σας τραβάει την ουρά του σκύλου ή το 3ετούς αρνείται να βουρτσώσει τα δόντια του για τη gazillionη βραδιά σε σειρά. Αλλά αν φωνιάσετε με θυμό, το μήνυμα που προσπαθείτε να στείλετε θα χαθεί και η κατάσταση θα εκσκαλήσει γρήγορα.

«Όταν ένα παιδί πλημμυρίζει από τον αρνητικό διάθεση ενός γονέα, θα δει την όρεξη και δεν θα ακούσει τι λείτε», συμβούλευε ο Δρ. Coleman. Σίγουρα, μια θυμωμένη αντίδραση θα αυξήσει μόνο την ψυχαγωγική αξία για το παιδί σας, οπότε αντισταθείτε στην kísωση να υψώσετε τη φωνή σας. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή, μετρήστε μέχρι τρία, και κατεβείτε στο επίπεδο των ματιών του παιδιού σας. Είστε γρήγοροι και σκληροί, σοβαροί και στερνοί όταν δίνετε την αποπληξη.

13. Πιάστε το Παιδί σας να Είναι Καλό.

Αν επαινέσετε το παιδί σας όταν συμπεριφέρεται καλά, θα το κάνει συχνότερα — και θα είναι λιγότερο πιθανό να ξεσπαίνουν για να πάρουν την προσοχή σας. Η θετική ενίσχυση κάνει θαύματα για την προώθηση της καλής συμπεριφοράς.

14. Ενεργήστε Αμέσως.

Μην περιμένετε να πειθαρχείτε το νήπιό σας. Δεν θα θυμάται γιατί είναι σε πρόβλημα περισσότερο από πέντε λεπτά μετά από το που έκανε το βρώμικο έργο.

15. Γίνετε Καλό Ρόλο Μοντέλο.

Αν συμπεριφέρεστε ήρεμα υπό πίεση, το παιδί σας θα πάρει το σήμα. Και αν έχετε ένα τανταράμ όταν είστε απογοητευμένοι, περιμένετε ότι θα κάνουν το ίδιο. Τα μικρά παιδιά τείνουν να μιμούνται τη συμπεριφορά των γονέων τους, οπότε είναι ζωτικής σημασίας να είστε ένα καλό ρόλο μοντέλο.

16. Μην Κατα معاملετε το Παιδί σας σαν Ενήλικα.

Το νήπιό σας πραγματικά δεν θέλει να ακούσει μια ομιλία από εσάς — και δεν θα μπορεί να την κατανοήσει. Την επόμενη φορά που ρίξει το σπαγγέτι του, μην σπάσετε στην ομιλία «Δεν Μπορείς να Πετάτε το Φαγητό σας». Αντίθετα, δοκιμάστε ήρεμα να το εξαφανίσετε από τη κουζίνα για τη νύχτα.

17. Ακούστε το Παιδί σας.

Τα παιδιά νιώθουν καλύτερα όταν ξέρουν ότι έχουν ακουστεί, οπότε όταν είναι δυνατόν, επαναλαμβάνετε τις ανησυχίες του παιδιού σας. Αν γκρινιάζει στο σούπερ μάρκετ γιατί δεν του αφήνετε να ανοίξει τα μπισκότα, πείτε κάτι σαν: «Ακούγεται σαν να είσαι θυμωμένος μαζί μου γιατί δεν σου αφήνω να ανοίξεις τα μπισκότα μέχρι να φτάσουμε σπίτι. Λυπάμαι που νιώθεις έτσι, αλλά το κατάστημα δεν μας αφήνει να ανοίγουμε πράγματα μέχρι να πληρωθούν. Αυτή είναι η πολιτική του.» Αυτό δεν θα ικανοποιήσει την έρμηνευσή του, αλλά θα μειώσει τον θυμό του και θα καταστήσει τη σύγκρουση.

18. Διδάξτε Εμπάθεια.

Είναι σπάνιο προφανές για ένα 3ετούς γιατί πρέπει να σταματήσει να κάνει κάτι που θεωρεί διασκεδαστικό, όπως δάγκωμα, χτύπημα ή αρπαγή παιχνιδιών από άλλα παιδιά. Διδάξτε τους εμπάθεια: «Όταν δαγκώνεις ή χτυπάς ανθρώπους, τους βλάπτεις»; «Όταν αρπάζεις παιχνίδια από άλλα παιδιά, νιώθουν λύπη γιατί ακόμα θέλουν να παίξουν με αυτά τα παιχνίδια.» Αυτό βοηθά το παιδί σας να δει ότι η συμπεριφορά του επηρεάζει άμεσα άλλους ανθρώπους και το εκπαιδεύει να σκέφτεται τις συνέπειες πρώτα.

19. Χρησιμοποιήστε Time-Outs σοφά.

Όταν προσπαθούν να βρουν πώς να πειθαρχείτε ένα νήπιο που χτυπάει ή δεν ακούει, οι γονείς πάντα δοκιμάζουν το time-out, και με καλό λόγο: η απόσπαση της προσοχής τους είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να περάσετε το μήνυμά σας. «Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο πειθαρχίας για παιδιά που κάνουν τα μεγάλα no-nos», εξηγεί ο Δρ. Karp.

Ένας καλός κανόνας είναι να μην δίνετε προσοχή σε αυτά για ένα λεπτό για κάθε έτος ηλικίας. Πραγματικά, τα παιδιά κάτω από 2 χρόνια δεν θα καθίσουν σε μια γωνία ή σε μια καρέκλα — και είναι εντάξει να είναι στο πάτωμα κουνώντας και φωνάζοντας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι η τοποθεσία του time-out είναι ασφαλής. Αποθηκεύστε τα time-outs για ειδικά ακατάλληλα συμπεριφορές (αν το παιδί σας δαγκώσει το χέρι του φίλου του, για παράδειγμα) και χρησιμοποιήστε ένα time-out κάθε φορά που συμβαίνει η παρανομία.

20. Μην Διαπραγματεύεστε με το Παιδί σας ή Δίνετε Υποσχέσεις.

Προσπαθήστε να αποφύγετε να πείτε κάτι σαν: «Αν συμπεριφερθείς καλά, θα σου αγοράσω την κούκλα που θέλεις.» Διαφορετικά, θα δημιουργήσετε ένα 2ετούς η καλή συμπεριφορά του θα έρχεται πάντα με ετικέτα τιμής.

21. Αλλάξτε τις Στρατηγικές σας με τον Χρόνο.

Αυτό που δούλεψε υπέροχα όταν το παιδί σας كان 15 μηνών πιθανότατα δεν θα δουλέψει όταν είναι 2. Θα χρειαστεί να αλλάξετε τη στρατηγική σας καθώς μεγαλώνουν.

22. Μην Χτυπάτε.

Αν και μπορεί να θελήσετε να συμπεριφερθείτε σαν παιδί, θυμηθείτε ότι εσείς είστε ο ενήλικας σε αυτή την κατάσταση. Υπάρχουν πολλοί πιο αποτελεσματικοί τρόποι να περάσετε το μήνυμά σας από το ξύλο ή το φωνάζει. Αν το νήπιό σας σας πατάει τα κουμπιά για την umpteenth φορά, δοκιμάστε να κάνετε ένα βήμα πίσω για να κερδίσετε μια φρέσκια προοπτική για το πώς να αλλάξετε την προσέγγισή σας.

23. Υπενθυμίσετε στο Παιδί σας ότι το Αγαπάτε.

Είναι πάντα σοφό να τελειώσετε μια συζήτηση πειθαρχίας με ένα θετικό σχόλιο. Αυτό δείχνει στο παιδί σας ότι είστε έτοιμοι να προχωρήσετε και να μην εστιάσετε στο πρόβλημα. Ενισχύει επίσης ότι θέτετε όρια μόνο επειδή το αγαπάτε.

Θυμηθείτε: «Η διατήρηση μιας καλής σχέσης με το παιδί σας — που είναι φυσικά απόλυτα εξαρτημένο από εσάς — είναι πιο σημαντικό για την ανάπτυξή της από την προσπάθεια να την αναγκάσετε να αντιδράσει με τρόπους που απλώς δεν πρόκειται να αντιδράσει», λέει η Elizabeth Berger, M.D., ψυχίατρος παιδιών και συγγραφέας του Raising Kids with Character.

Μερικώς ληφθέν από το Toddler 411: Clear Answers & Smart Advice For Your Toddler, από την Ari Brown, MD, και τη Denise Fields (Windsor Peak Press). Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε το toddler411.com.

Previous:

Next: