• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να πειθαρχήσετε ένα νήπιο

Όπως το βλέπουν πολλοί ειδικοί στην ανατροφή των παιδιών, η πειθαρχία είναι να θέτεις κανόνες για να εμποδίζει το μικρό σου να έχει επιθετική συμπεριφορά (χτύπημα και δάγκωμα), επικίνδυνη (τρέχει έξω στο δρόμο) και ακατάλληλη (πετώντας φαγητό). Πρόκειται επίσης για την τήρηση των συνεπειών όταν παραβιάζουν τους κανόνες—ή αυτό που η Linda Pearson, ψυχιατρική νοσοκόμα με έδρα το Ντένβερ και ειδικεύεται στη συμβουλευτική οικογένειας και γονέων, αποκαλεί «να είσαι καλό αφεντικό».

Τα παιδιά δεν γεννιούνται με κοινωνικές δεξιότητες, επομένως πρέπει να διδάξετε στο μικρό σας τις κατάλληλες συμπεριφορές όταν είναι μικρό. Οι κανόνες και οι συνέπειες που εφαρμόζετε τώρα θα μείνουν μαζί τους σε όλη την παιδική και ενήλικη ζωή. Δείτε πώς μπορείτε να πειθαρχήσετε καλύτερα ένα μικρό παιδί με 23 εγκεκριμένες συμβουλές από ειδικούς.

1. Αναμένετε τραχιά σημεία.

Μερικά παιδιά παίζουν όταν είναι πεινασμένα, υπερβολικά κουρασμένα ή απογοητευμένα από το γεγονός ότι τα κουράζουν μέσα τους, λέει ο Harvey Karp, M.D., δημιουργός του DVD και του βιβλίου The Happiest Toddler on the Block . Ορισμένες καταστάσεις και ώρες της ημέρας μπορεί επίσης να προκαλέσουν κακή συμπεριφορά. Ένας από τους μεγαλύτερους ένοχους είναι η μετάβαση από τη μια δραστηριότητα στην άλλη (ξυπνάω, πηγαίνω για ύπνο, διακόπτω το παιχνίδι για να φάμε δείπνο). Ενημερώστε το παιδί σας ώστε να είναι πιο έτοιμο να αλλάξει ταχύτητα ("Αφού χτίσετε έναν ακόμη πύργο, θα φάμε δείπνο").

2. Επιλέξτε τις μάχες σας.

Εάν πείτε «όχι» 20 φορές την ημέρα, θα χάσει την αποτελεσματικότητά του. Διαχωρίστε τις κακές συμπεριφορές σε υψηλής, μεσαίας και χαμηλής προτεραιότητας και ξοδέψτε το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς σας στους χειρότερους παραβάτες. Εάν αγνοήσετε μια μικρή παράβαση (όπως το μικρό παιδί σας να ουρλιάζει κάθε φορά που ελέγχετε το email σας) θα σταματήσει τελικά να το κάνει γιατί θα δει ότι δεν θα σας ενοχλήσει.

"Εάν λέτε πάντα, "όχι, όχι, όχι", το παιδί σας θα συντονίσει το όχι και δεν θα καταλάβει τις προτεραιότητές σας", εξηγεί ο Pearson, συγγραφέας του The Discipline Miracle . Καθορίστε τι είναι σημαντικό για εσάς, θέστε ανάλογα όρια και ακολουθήστε τις κατάλληλες συνέπειες. Στη συνέχεια, χαλαρώστε με μικρά πράγματα που είναι ενοχλητικά αλλά διαφορετικά πέφτετε στο "ποιος νοιάζεται;" κατηγορία—τις συνήθειες που είναι πιθανό να ξεπεράσει το παιδί σας, όπως το να επιμένει να φοράει μωβ (και μόνο μοβ).

3. Εφαρμόστε προληπτικά μέτρα.

Κάποια κακή συμπεριφορά μπορεί να αποφευχθεί - αρκεί να μπορείτε να προβλέψετε τι θα την πυροδοτήσει και να δημιουργήσετε ένα σχέδιο παιχνιδιού εκ των προτέρων. Μετακινώντας τα ακριβά σας κοσμήματα από το κομοδίνο, για παράδειγμα, θα εξαλείψετε τον πειρασμό να παίξετε μαζί του. Στην ίδια γραμμή, πηγαίνετε νωρίς σε ένα εστιατόριο, ώστε η οικογένειά σας να μην χρειάζεται να περιμένει για τραπέζι. Και αν το 18 μηνών σας είναι επιρρεπές να αρπάζει κουτάκια από τα ράφια του παντοπωλείου, φέρτε μαζί του παιχνίδια για να παίξει στο καλάθι ενώ ψωνίζετε.

4. Κάντε τις δηλώσεις σας σύντομες και γλυκές.

Ως στρατηγική πειθαρχίας, η απροκάλυπτη ομιλία είναι τόσο αναποτελεσματική όσο και υπερβολικά συναισθηματική, σύμφωνα με τον αείμνηστο William Coleman, M.D., καθηγητή παιδιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill. Ενώ ένα παιδί 18 μηνών δεν έχει τη γνωστική ικανότητα να κατανοεί σύνθετες προτάσεις, ένα παιδί 2 ή 3 ετών με πιο ανεπτυγμένες γλωσσικές δεξιότητες εξακολουθεί να στερείται της προσοχής για να απορροφήσει αυτό που λέτε. Αντίθετα, δοκιμάστε να μιλήσετε με σύντομες προτάσεις, όπως "Χωρίς χτύπημα". Αυτό είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από τις μακροσκελείς εξηγήσεις ("Αγάπη μου, ξέρεις ότι δεν είναι ωραίο να χτυπάς τον σκύλο. Δεν πρέπει να το κάνουμε αυτό.")

5. Μείνετε συνεπείς.

«Μεταξύ 2 και 3 ετών, τα παιδιά εργάζονται σκληρά για να κατανοήσουν πώς η συμπεριφορά τους επηρεάζει τους ανθρώπους γύρω τους», λέει η Claire Lerner, LCSW, διευθύντρια γονικών πόρων με το Zero to Three, έναν εθνικό μη κερδοσκοπικό οργανισμό που προωθεί την υγιή ανάπτυξη των μωρών και νήπια. "Αν η αντίδρασή σας σε μια κατάσταση συνεχίζει να αλλάζει - μια μέρα αφήνετε τον γιο σας να πετάξει μια μπάλα στο σπίτι και την επόμενη όχι - θα τον μπερδέψετε με ανάμεικτα σήματα."

Δεν υπάρχει χρονοδιάγραμμα για το πόσα περιστατικά και επιπλήξεις θα χρειαστούν προτού το παιδί σας σταματήσει μια συγκεκριμένη κακή συμπεριφορά. Αλλά αν απαντάτε πάντα με τον ίδιο τρόπο, πιθανότατα θα μάθουν το μάθημά τους μετά από τέσσερις ή πέντε φορές.

6. Αποσπάστε την προσοχή και ανακατευθύνετε.

Οι γονείς αποσπούν την προσοχή και ανακατευθύνουν τα νήπια τους όλη την ημέρα, αλλά το κλειδί είναι να το τηρούν. Ακόμα κι αν το παιδί σας ξετυλίξει ολόκληρο το ρολό χαρτιού υγείας για δέκατη φορά μέσα σε μια μέρα, αφαιρέστε το ήρεμα από το μπάνιο και κλείστε την πόρτα. Τελικά θα το ξεχάσουν!

7. Εισαγάγετε τις συνέπειες.

Το νήπιό σας θα πρέπει να μάθει τα φυσικά αποτελέσματα της συμπεριφοράς του - διαφορετικά γνωστά ως αιτία και αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, αν επιμένουν δυνατά να επιλέγουν τις πιτζάμες τους (που διαρκεί μια αιωνιότητα), τότε επιλέγουν επίσης να μην διαβάζουν βιβλία πριν τον ύπνο. Σε αυτό το σενάριο, η αιτία είναι η παρατεταμένη επιλογή PJ και το αποτέλεσμα δεν είναι ιστορία πριν τον ύπνο. Την επόμενη φορά, μπορεί να επιλέξουν τις πιτζάμες τους πιο γρήγορα ή να σας αφήσουν να τις διαλέξετε.

8. Μην κάνετε πίσω για να αποφύγετε τη σύγκρουση.

Όλοι μισούμε να είμαστε οι φτωχοί για τα πάρτι, αλλά αν προσπαθείτε να μάθετε πώς να πειθαρχήσετε καλύτερα ένα μικρό παιδί, δεν πρέπει να υποκύψετε σε αρνητική συμπεριφορά. Ας πούμε ότι το παιδί σας επιμένει να αγοράσει τα ζαχαρούχα δημητριακά που είδε στην τηλεόραση. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να παραμείνετε με τα όπλα σας (ακόμα κι αν διακινδυνεύσετε μια αναμέτρηση στο παντοπωλείο)—θα χαρείτε να το κάνετε αργότερα!

9. Προσφέρετε εναλλακτικές λύσεις.

Όταν θέλετε το παιδί σας να σταματήσει να κάνει κάτι, προσφέρετε εναλλακτικούς τρόπους για να εκφράσει τα συναισθήματά του (ας πούμε, να χτυπήσει ένα μαξιλάρι ή να χτυπήσει με ένα σφυρί παιχνιδιού). Πρέπει να μάθουν ότι ενώ τα συναισθήματα και οι παρορμήσεις τους είναι αποδεκτά, ορισμένοι τρόποι έκφρασης τους δεν είναι.

10. Εστιάστε στη συμπεριφορά, όχι στο παιδί.

Να λέτε πάντα ότι μια συγκεκριμένη συμπεριφορά είναι κακή. Ποτέ μην πείτε στο παιδί σας ότι είναι κακό. Θέλετε να ξέρουν ότι τους αγαπάτε, αλλά δεν σας αρέσει ο τρόπος που συμπεριφέρονται αυτή τη στιγμή.

11. Δώστε στο παιδί σας επιλογές.

Εάν δώσετε στο παιδί σας επιλογές, θα νιώσει σαν να έχει ψήφο. Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν προσφέρετε πάρα πολλές επιλογές και ότι είναι όλες παραγωγικές, όπως, "Είναι επιλογή σας:Μπορείτε να βάλετε πρώτα τα παπούτσια σας ή το παλτό σας.

12. Μη φωνάζεις.

Σίγουρα, είναι δύσκολο να παραμείνετε ήρεμοι όταν το 18 μηνών σας τραβήξει την ουρά του σκύλου ή το 3χρονο παιδί σας αρνείται να βουρτσίσει τα δόντια του για τη γαζιλιοστάτη νύχτα στη σειρά. Αλλά αν ουρλιάξετε από θυμό, το μήνυμα που προσπαθείτε να στείλετε θα χαθεί και η κατάσταση θα κλιμακωθεί γρήγορα.

«Όταν ένα παιδί πλημμυρίζει από την αρνητική διάθεση του γονέα, θα δει το συναίσθημα και δεν θα ακούσει τι λέτε», συμβούλεψε ο Δρ Κόλμαν. Πράγματι, μια θυμωμένη αντίδραση θα ενισχύσει μόνο την αξία της ψυχαγωγίας για το παιδί σας, επομένως αντισταθείτε στην παρόρμηση να υψώσετε τη φωνή σας. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, μετρήστε μέχρι το τρία και κατεβείτε στο ύψος των ματιών του παιδιού σας. Να είστε γρήγοροι και σταθεροί, σοβαροί και αυστηροί όταν εκφέρετε την επίπληξη.

13. Πιάστε το παιδί σας να είναι καλό.

Εάν επαινείτε το παιδί σας όταν συμπεριφέρεται καλά, θα το κάνει πιο συχνά - και θα είναι λιγότερο πιθανό να ενεργήσει για να τραβήξει την προσοχή σας. Η θετική ενίσχυση κάνει θαύματα για την προώθηση της καλής συμπεριφοράς.

14. Ενεργήστε αμέσως.

Μην περιμένετε να πειθαρχήσετε το νήπιό σας. Δεν θα θυμούνται γιατί έχουν πρόβλημα περισσότερο από πέντε λεπτά αφότου έκαναν τη βρώμικη πράξη.

15. Να είστε καλό πρότυπο.

Εάν ενεργείτε ήρεμα υπό πίεση, το παιδί σας θα πάρει το σύνθημα. Και αν έχετε ένα θυμικό θυμό όταν είστε αναστατωμένοι, περιμένετε ότι θα κάνουν το ίδιο. Τα μικρά παιδιά τείνουν να μιμούνται τη συμπεριφορά των γονιών τους, επομένως είναι ζωτικής σημασίας να είναι ένα καλό πρότυπο.

16. Μην συμπεριφέρεστε στο παιδί σας σαν ενήλικα.

Το μικρό παιδί σας πραγματικά δεν θέλει να ακούσει μια διάλεξη από εσάς—και δεν θα μπορεί να το καταλάβει. Την επόμενη φορά που θα πετάξουν τα μακαρόνια τους, μην μπείτε στη διάλεξη «Δεν μπορείς να πετάξεις το φαγητό σου». Αντίθετα, δοκιμάστε να τους διώξετε ήρεμα από την κουζίνα για το βράδυ.

17. Ακούστε το παιδί σας.

Τα παιδιά αισθάνονται καλύτερα όταν ξέρουν ότι έχουν ακουστεί, οπότε όποτε είναι δυνατόν, επαναλάβετε τις ανησυχίες του παιδιού σας. Αν γκρινιάζουν στο μπακάλικο επειδή δεν τους αφήνετε να ανοίξουν τα μπισκότα, πείτε κάτι σαν:"Ακούγεται σαν να είσαι θυμωμένος μαζί μου γιατί δεν θα σε αφήσω να ανοίξεις τα μπισκότα μέχρι να φτάσουμε σπίτι. Λυπάμαι που νιώθετε έτσι, αλλά το κατάστημα δεν μας αφήνει να ανοίξουμε πράγματα μέχρι να πληρωθούν. Αυτή είναι η πολιτική του." Αυτό δεν θα ικανοποιήσει την παρόρμησή τους, αλλά θα μειώσει τον θυμό τους και θα εκτονώσει τη σύγκρουση.

18. Διδάξτε την ενσυναίσθηση.

Σπάνια είναι προφανές σε ένα 3χρονο παιδί γιατί πρέπει να σταματήσει να κάνει κάτι που βρίσκει διασκεδαστικό, όπως να δαγκώνει, να χτυπάει ή να αρπάζει παιχνίδια από άλλα παιδιά. Διδάξτε τους την ενσυναίσθηση:«Όταν δαγκώνεις ή χτυπάς ανθρώπους, τους πληγώνει». «Όταν αρπάζεις παιχνίδια μακριά από άλλα παιδιά, νιώθουν λύπη γιατί εξακολουθούν να θέλουν να παίξουν με αυτά τα παιχνίδια». Αυτό βοηθά το παιδί σας να δει ότι η συμπεριφορά του επηρεάζει άμεσα άλλους ανθρώπους και το εκπαιδεύει να σκέφτεται πρώτα τις συνέπειες.

19. Χρησιμοποιήστε τα τάιμ-άουτ με σύνεση.

Όταν σκέφτονται πώς να πειθαρχήσουν ένα νήπιο που χτυπάει ή δεν ακούει, οι γονείς δοκιμάζουν πάντα το τάιμ άουτ, και δικαιολογημένα:το να τους στερήσεις την προσοχή σου είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να περάσεις το μήνυμά σου. "Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο πειθαρχίας για τα παιδιά που κάνουν τα μεγάλα "όχι", εξηγεί ο Δρ. Καρπ.

Μια καλή οδηγία είναι να μην τους δίνετε προσοχή για ένα λεπτό για κάθε έτος ηλικίας. Ρεαλιστικά, τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν θα κάθονται σε μια γωνία ή σε μια καρέκλα—και είναι καλό να βρίσκονται στο πάτωμα κλωτσώντας και ουρλιάζοντας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι η τοποθεσία λήξης χρόνου είναι ασφαλής. Κρατήστε τάιμ άουτ για ιδιαίτερα ακατάλληλες συμπεριφορές (εάν το παιδί σας δαγκώσει το χέρι του φίλου του, για παράδειγμα) και χρησιμοποιήστε ένα τάιμ άουτ κάθε φορά που συμβαίνει η παράβαση.

20. Μην διαπραγματεύεστε με το παιδί σας και μην δίνετε υποσχέσεις.

Προσπαθήστε να αποφύγετε να πείτε οτιδήποτε όπως:«Αν συμπεριφέρεσαι, θα σου αγοράσω την κούκλα που θέλεις». Διαφορετικά, θα δημιουργήσετε ένα παιδί 2 ετών του οποίου η καλή συμπεριφορά θα έχει πάντα ένα τίμημα.

21. Αλλάξτε τις στρατηγικές σας με την πάροδο του χρόνου.

Αυτό που λειτούργησε όμορφα όταν το παιδί σας ήταν 15 μηνών πιθανότατα δεν θα λειτουργήσει όταν είναι 2. Θα πρέπει να αλλάξετε τη στρατηγική σας καθώς μεγαλώνει.

22. Μην δέρνεις.

Αν και μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να συμπεριφέρεστε σαν παιδί, να θυμάστε ότι είστε ο μεγάλος σε αυτήν την κατάσταση. Υπάρχουν πολλοί πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να μεταδώσετε το μήνυμά σας από το να δέρνετε ή να ουρλιάζετε. Εάν το μικρό παιδί σας πιέζει τα κουμπιά σας για πολλοστή φορά, προσπαθήστε να κάνετε ένα βήμα πίσω για να αποκτήσετε μια νέα προοπτική για το πώς να αλλάξετε την προσέγγισή σας.

23. Υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι το αγαπάτε.

Είναι πάντα έξυπνο να τελειώνεις μια συζήτηση πειθαρχίας με ένα θετικό σχόλιο. Αυτό δείχνει στο παιδί σας ότι είστε έτοιμοι να προχωρήσετε και να μην ασχοληθείτε με το πρόβλημα. Ενισχύει επίσης ότι βάζετε όρια μόνο επειδή τα αγαπάτε.

Θυμηθείτε:«Το να διατηρείτε μια καλή σχέση με το παιδί σας -που στην πραγματικότητα εξαρτάται πλήρως από εσάς- είναι πιο σημαντικό για την ανάπτυξή του από το να προσπαθείτε να το αναγκάσετε να ανταποκριθεί με τρόπους που απλά δεν πρόκειται να ανταποκριθεί», λέει η Ελίζαμπεθ Μπέργκερ. , M.D., παιδοψυχίατρος και συγγραφέας του Raising Kids with Character .

Λήψη εν μέρει από το Toddler 411:Clear Answers &Smart Advice For Your Toddler, από τον Ari Brown, MD και την Denise Fields (Windsor Peak Press). Για περισσότερες πληροφορίες, μεταβείτε στη διεύθυνση toddler411.com.