20 ερωτήσεις για να ρωτήσετε τους γονείς, παππούδες και αγαπημένους ηλικιωμένους για τη ζωή τους
Ένα από τα οφέλη της γήρανσης είναι η απόκτηση πλούτου σοφίας και εμπειρίας. Αλλά πολύ συχνά οι γνώσεις και οι ιστορίες των ηλικιωμένων αγαπημένων μένουν μη μοιρασμένες καθώς οι οικογένειες ή επαγγελματίες φροντιστές καθώς και τα εγγονιά δεν ξέρουν πώς να γεφυρώσουν το γενεαλογικό χάσμα.
«Όταν βρίσκεστε στην παρουσία ενός γερασμένου αγαπημένου, μπορεί να φαίνεται δυσνοητο να συνδεθείτε με αυτούς ή τουλάχιστον να βρείτε κάτι κοινό», λέει η Έιμυ Φούχς, αδειοδοτημένη κλινική κοινωνική εργάτιδα και ιδρυτής του The Elder Expert, στο Σαδλ Λιβερ, Νέα Τζέρσεϊ. «Ένας τρόπος να αντιμετωπίσετε αυτό είναι να ρωτήσετε τον γερασμένο αγαπημένο σας ανοιχτά ερωτήσεις για τη ζωή τους. Σε πολλούς τρόπους, μπορείτε να βρείτε την ανοιχτότητα τους φωτεινή και εννοιολογική. Ίσως θα αναγνωρίσετε ακόμα ότι έχετε περισσότερα κοινά από ό,τι φαντάζεστε.»
Οι ερωτήσεις που ενθαρρύνουν τους ηλικιωμένους ενήλικες να μιλούν για τη ζωή τους μπορούν να βοηθήσουν να σφυρίξετε μια νέα σύνδεση ή να ενισχύσετε μια υπάρχουσα δεσμεύση. Συγχρόνως, μπορεί να τους βοηθήσει να νιώσουντιμημένοι ή καλύτερα κατανοημένοι.
Η Τζέι Νιούτον-Σμολ, ιδρυτής της MemoryWell, εταιρείας του Ουάσιγκτον Δ.Κ. που γράφει τις ιστορίες ζωής των ηλικιωμένων, θυμάται ότι η μετακόμιση του πατέρα της στη μακροχρόνια φροντίδα ήταν μια από τις πιο δύσκολες μέρες της ζωής της. Σε προσπάθεια να βοηθήσει τους φροντιστές να γνωρίσουν πραγματικά τον πατέρα της, η Νιούτον-Σμολ γράφει την ιστορία του και την μοιράστηκε. «Οι φροντιστές του το αγάπησαν γιατί τώρα μπορούσαν να κατανοήσουν τον πατέρα μου τόσο καλύτερα και να τον ηρεμίσουν σε νευρικές στιγμές ανακαλώντας για αυτόν ονόματα οικογένειας ή σημαντικές λεπτομέρειες της ζωής του», εξήγησε.
Αν είστε έτοιμοι να μάθετε περισσότερα για τον ηλικιωμένο ενήλικα στη ζωή σας, οι παρακάτω είναι 20 ερωτήσεις να ρωτήσετε τους παππούδες και τους ηλικιωμένους για να αναπτύξετε μια ελκυστική συζήτηση που είναι ωφέλιμη για όλους.
Πείτε μου για την παιδική σας ηλικία
1. Πού μεγάλωσες;
«Αυτό βοηθάει να δώσει στα εγγονιά και τους φροντιστές context για το πού ήρθε ο ηλικιωμένος», λέει η Φούχς. «Μπορεί επίσης να είναι αρχή μιας μεγαλύτερης συζήτησης για το πώς ο ηλικιωμένος τελικά κατέληξε στην παρούσα τοποθεσία τους.»
2. Πείτε μου για τους γονείς/αδερφούς σας;
Αυτό δίνει στον ηλικιωμένο την ευκαιρία να αναθυμήσει για την παιδική του ηλικία, ίσως να προσφέρει ακόμα και μερικές χαρούμενες αναμνήσεις από την νεότητά τους, λέει η Φούχς.
3. Ποιο είναι το αγαπημένο σας παιδικό μνημόνευμα;
«Αυτό βοηθάει στην ουσίωση και την κατασκευή σύνδεσης», εξηγεί η Δρ. Λέιλα Ρ. Μαγκαβί, περιφερειακός ιατρικός διευθυντής για την Κοινωνική Ψυχιατρία, την μεγαλύτερη εξωτερική ψυχιατρική οργάνωση της Καλιφόρνιας.
4. Είχατε κάποια εξαιρετικά κατοικίδια;
«Συχνά βρίσκουμε ότι οι άνθρωποι έχουν πλούσιες αναμνήσεις που συνδέονται με αγαπημένα κατοικίδια — διακοπές, πεζοπορία ή απλά στο σπίτι», λέει η Νιούτον-Σμολ.
5. Ποιο ήταν το αγαπημένο σας μάθημα στο σχολείο;
Αυτό προσφέρει ένα παράθυρο στα ενδιαφέροντά τους.
6. Ποια καλοκαιρινές δουλειές ή οικιακές υποχρεώσεις είχατε ως παιδί;
«Αυτό είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να φτάσετε στη νοσταλγία της παιδικής ηλικίας, αλλά όχι με υπερβολικό συναίσθημα ή συναισθηματικό τρόπο», λέει η Νιούτον-Σμολ. «Μαθαίνει επίσης για τις οικογενειακές αξίες και την εργατική ηθική.»
7. Παίξατε αθλητισμό; Ποιο ήταν το αγαπημένο σας αθλήμα και να παίξετε και να παρακολουθήσετε;
Πάλι, αυτό παρέχει έναν τρόπο να μάθετε για άλλα ενδιαφέροντα και πιθανώς να αποκαλύψετε κρυμμένες ικανότητες και ταλέντα.
8. Ποιο ήταν το αγαπημένο σας οικογενειακό ταξίδι; Πώς περνούσατε τα καλοκαίρια;
Αυτή είναι άλλη μια ευκαιρία να συζητηθεί μια χαρούμενη περίοδο της ζωής τους, εξηγεί η Φούχς. Μπορείτε επίσης να μάθετε για άλλες πολιτείες ή χώρες που έχουν επισκεφθεί και να βρείτε αν μπορούν να μιλήσουν άλλη γλώσσα.
Πείτε μου για τη νεαρή ενηλικιωμένη ζωή σας
9. Πήγατε σε πανεπιστήμιο ή τεχνική σχολή;
Αυτό μπορεί να φωτίσει πώς άρχισε η καριέρα τους και να τους κάνει να μοιραστούν εμπειρίες από την εφήβειά τους.
10. Τι τύπος εργασίας κάνατε;
«Αυτό βοηθάει τον φροντιστή να ξέρει για τα δυνατά σημεία και τις προηγούμενες εμπειρίες ζωής τους», σημειώνει η Φούχς. «Για παράδειγμα, αν ήταν λογιστής, τότε οι αριθμοί είναι το δυνατό τους σημείο, κλπ.»
11. Πώς γνώρισατε τον σύζυγό/συνέτερό σας; Περιγράψτε το πρώτο ραντεβού σας.
Μια συζήτηση για αγάπη και ρομαντικά μπορεί να φωτίσει τη μέρα ενός ηλικιωμένου ενήλικα φέρνοντας πίσω χαρούμενες αναμνήσεις.
12. Πού ήταν το πρώτο σας σπίτι και πώς ήταν;
Ανακαλύψτε πώς βάλαν ρίζες στο πρώτο τους σπίτι και πώς ήταν εκείνο το χρονικό διάστημα της ζωής τους.
13. Πείτε μου κάτι που αγαπάτε για την οικογένειά σας;
Αυτό βοηθάει τον φροντιστή να καταλάβει ότι ο ηλικιωμένος δεν είναι νησί και έχει υποστήριξη γύρω του, σημειώνει η Φούχς. Βοηθάει επίσης τον ηλικιωμένο να νιώσει περισσότερο σαν άτομο και λιγότερο σαν ασθενής.
Πείτε μου για τις πιο ώριμες χρόνια σας ως ενήλικας
14. Ποιο είναι το αγαπημένο σας ταινία και γιατί;
Αυτό βοηθάει τους ανθρώπους να μάθουν ποιο είδος προτιμά ο ηλικιωμένος — και μετά ίσως να το δουν μαζί, λέει η Μαγκαβί.
15. Ποια είναι τα χόμπι σας;
Αυτό δημιουργεί άλλη μια ευκαιρία να δείτε τον ηλικιωμένο ως ολόκληρο και μοναδικό άτομο, σημειώνει η Φούχς.
16. Στε τι είστε το πιο περήφανος;
Αυτό βοηθάει τους παππούδες και ηλικιωμένους να νιώσουν πιοτιμημένοι, σημειώνει η Μαγκαβί.
17. Ποια είναι μια ιστορία που θα με σόκαρε;
Ετοιμαστείτε να πάρει η συζήτηση νέα και απροσδόκητη κατεύθυνση. Αυτό δίνει στον ηλικιωμένο ενήλικα την ευκαιρία να πει μια ενδιαφέρουσα ιστορία και πιθανώς να πάρει μεγάλη αντίδραση.
18. Τι συμβουλή μπορείτε να προσφέρετε με βάση την εμπειρία σας στη ζωή;
«Αυτό θα επιτρέψει στον ηλικιωμένο να νιώσει κάποια αίσθηση αξίας και agency αναγνωρίζοντας ότι έχουν κάτι να προσφέρουν, η σχέση φροντιστή δεν είναι חד-πλευρική», εξηγεί η Φούχς.
19. Αν μπορούσα να κάνω οτιδήποτε για να κάνω τη ζωή σου καλύτερη, τι θα ήταν αυτό;
Ανεξάρτητα από την απάντηση, αυτό προσφέρει στους συγγενείς και φροντιστές μια ευκαιρία να κάνουν τα υπόλοιπα χρόνια του αγαπημένου τους λίγο πιο άνετα.
20. Τι περιμένετε μπροστά;
«Αυτό χτίζει ενθουσιασμό και βελτιώνει την θετικότητα», λέει η Μαγκαβί.
Η Φούχς συμφωνεί, προσθέτοντας: «Η πεποίθησή μου είναι ότι το κλειδί της ευτυχίας σε μια καλή ζωντανή ζωή είναι η ποιότητα των σχέσεών σας. Αυτές οι σχέσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στην επίδραση της συναισθηματικής και φυσικής ευημερίας. Είναι σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο στην ανατροφή των σχέσεών σας, ειδικά με έναν γερασμένο αγαπημένο καθώς η σοφία που μεταδίδεται είναι ανεκτίμητη.»
-
Τι είναι το IUD; Ένα ενδομητριακό συσκευή (IUD) είναι ένα κομμάτι Τ-σχηματισμένο πλαστικό, περίπου το μέγεθος ενός δεκάρα, που τοποθετείται μέσα στη μήτρα για να προλάβει εγκυμοσύνη. Δύο τύποι IUD είναι διαθέσιμοι: ο ένας είναι καλυμμένος με χαλκό, ο -
Πιο τρομαchterη από την μύτη και πιο νευραgging από ένα εντυπωσιακά ξεμυτημένο γόνατο, η γαστρεντερίτιδα στα παιδιά μπορεί να σπρώξει φόβο στις καρδιές των πιο χilled γονέων ή φροντιστών. Τα προβλήματα στο στομάχι που την συνοδεύουν. Η απώλεια της όρ -
Σκεφτείτε η ολόχρονη σχολή μπορεί να είναι σωστή για το παιδί σας, αλλά δεν είστε σίγουροι αν θα λείψει το καλοκαίρι διακοπές; Πριν πάρετε την απόφαση μεταξύ ολόχρονης σχολής vs. παραδοσιακού σχολείου, εδώ είναι μια ματιά σε πώς φαίνεται αυτό το σχολ
