• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Κάνετε το Γεύμα του Μωρού σας Πιο Εύκολο

Τροφοδότηση μωρού και ασφάλεια καρεκλάκιας

Πώς να Κάνετε το Γεύμα του Μωρού σας Πιο Εύκολο

Από την αρχή, προσπαθήστε να προσφέρετε στο μωρό σας ένα βαθμό ανεξαρτησίας όταν το τρέφετε. Το να αφήσετε το μωρό σας να τρέφεται μόνος του (ή τουλάχιστον να συμμετέχει στη διατροφή) όχι μόνο του δίνει ένα βαθμό ανεξαρτησίας, είναι επίσης εξαιρετικός τρόπος να βελτιώσετε την οφθαλμοχειριακή του συντονισμό και τη γενική χειροκινésia. Το φαγητό που φτάνει μέχρι το στόμα του μωρού σας και μετά στο στομάχι του χρησιμεύει ως θετικό βραβείο για τις προσπάθειες του μωρού σας να συντονίσει χέρι, μάτι, και στόμα.

Ασφάλιση Μωρού

Αν χρησιμοποιείτε κάθισμα μωρού που κρεμάται στην κορυφή ενός τραπεζιού, βεβαιωθείτε να το κλειδώσετε με ασφάλεια στη θέση του πριν καθίσετε το μωρό σας σε αυτό. Αν και μπορεί να φαίνεται λίγο προκαταληπτικά κρεμασμένο στη μέση του αέρα σε αυτό το είδος κάθισμα, αντιστέκετε την κίνηση να βάλετε μια καρέκλα κάτω από το κάθισμα για να συντομεύσετε οποιαδήποτε πιθανή πτώση. Στρώνοντας τα δυνατά πόδια της στην καρέκλα, το μωρό σας μπορεί να ξεφουντώσει το κάθισμα μωρού.

Φυσικά, δεν μπορείτε απλά να πετάξετε το φαγητό του μωρού σας στο ταψί ή το τραπέζι μπροστά του και να περιμένετε να τρέφεται μόνος του. Αλλά ενώ συνεχίζετε να κάνετε το μεγαλύτερο μέρος της τρέψης, μπορείτε ακόμα να προσφέρετε στο νέο τρώγον σας το δικό του κουτάλι (πρόσθετα από αυτό με το οποίο το τρέφετε), το δικό του ποτήρι, και τουλάχιστον δείγματα του δικού του φαγητού στο ταψί ή το τραπέζι. Έτσι, το μωρό σας μπορεί να πιέσει και να σφιξί το φαγητό μεταξύ των δακτύλων του και (ποιος ξέρει;) μερικές φορές ακόμη να φέρει κάποιο από αυτά στο στόμα του.

Φυσικά, δεν πρέπει ποτέ να αναγκάσετε το μωρό σας να συμμετέχει στη διατροφή του, αλλά πιθανώς δεν θα χρειαστεί να το πείσετε. Αν του δώσετε φαγητά που αρέσει και τα εργαλεία και τις ευκαιρίες που χρειάζεται, θα είναι πολύ χαρούμενος να βοηθήσει να τρέφεται μόνος του. Βεβαιωθείτε να αφήσετε επιπλέον χρόνο στα γεύματα, γιατί θα πάρει λίγο για να μάθει πώς να τρέφεται μόνος του. Μην γίνετε अधीर με αυτό. Αν το μωρό σας έχει δυσκολία να χειριστεί το κουτάλι του, για παράδειγμα, είναι πιθανώς αρκετά απογοητευμένο χωρίς να προσθέσετε τη δική σας απογοήτευση στο μίγμα, επίσης.

Δεδομένων αρκετών ευκαιριών και ενθάρρυνσης, το μωρό σας πιθανώς θα μπορέσει να τρέφεται μόνος του πολύ από τον όγδοο ή ένατο μήνα, αλλά θα χρειαστεί να του δώσετε λίγη ελαστικότητα. Το μωρό σας θα χρησιμοποιήσει ό,τι μέσο είναι απαραίτητο (ένα ποτήρι, ένα κουτάλι, τα χέρια του, ή μερικές γλείψεις απευθείας από το ταψί) για να βάλει φαγητό στο στόμα του, και πρέπει να το αφήσετε να το κάνει. Μην ανησυχείτε για τις φρικτές ηθικέτες τραπέζι του μωρού σας· τα μαθήματα ετικέτας μπορούν να έρθουν αργότερα. Για τώρα, εστιάστε απλά στο να κάνετε το τρώγωμα στερεών τροφών και το πίνημα από ποτήρι όσο το δυνατόν πιο απολαυστικό.

Τραπέζι για Ένα

Όταν το μωρό σας μπορεί να κάθεται με υποστήριξη για ένα λογικό χρονικό διάστημα (π.χ., 5 έως 10 λεπτά), πιθανώς θα θέλετε να ξεκινήσετε να το τρέφετε σε μια καρέκλα υψηλή ή ένα κάθισμα μωρού που κρεμάται στην κορυφή της κουζίνας ή του τραπεζιού. Για λόγους ασφαλείας, η καρέκλα υψηλή του μωρού σας πρέπει να έχει ευρεία, σταθερή βάση και να điέρχεται με ζώνη ασφαλείας (συμπεριλαμβανομένης ζώνης بینποδιών για να αποτρέψει το γλιστράρισμα κάτω από το ταψί). Ένα ταψί με ευρύ χείλος, αποσπώμενο, θα συλλάβει τις περισσότερες μεγάλες χυλίσεις και θα είναι σχετικά εύκολο να καθαριστεί.

Q-tip

Υπάρχει ένα άμεσο και πολύ πρακτικό λόγο να δώσετε στο μωρό σας το δικό της κουτάλι ακόμα κι αν δεν ξέρει πώς να το χρησιμοποιεί ακόμα. Αν κρατάει το δικό της κουτάλι, τότε δεν θα φτάνει για το δικό σας τόσο συχνά, και θα μπορείτε να την τρέψετε με πολύ λιγότερες διακοπές.

Για λόγους ασφαλείας, βεβαιωθείτε να κλειδώσετε την καρέκλα υψηλή στην ανοιχτή θέση πριν καθίσετε το μωρό σας σε αυτήν. Μετά βάλτε την καρέκλα υψηλή στη μέση της κουζίνας ή της αίθουσας φαγητού ή με την πλάτη της μπροστά σε έναν τοίχο. Κρατήστε την σε ασφαλή απόσταση από οτιδήποτε (ένα τραπέζι, μια κρέπα, ή ένας τοίχος, για παράδειγμα) που το μωρό σας μπορεί να κροτίσει τα πόδια της εναντίον. Με τη δύναμη στα σκέλη της, θα μπορούσε εύκολα να προωθήσει τον εαυτό της προς τα πίσω με αρκετή δύναμη για να ξεσηκώσει την καρέκλα υψηλή. Τέλος, βεβαιωθείτε να δεσμεύσετε το μωρό σας με ασφάλεια και να την επιβλέπετε בכל στιγμή. (Θα βοηθήσει αν ρυθμίσετε εκ των προτέρων ώστε να έχετε όλα ό,τι μπορεί να χρειαστείτε στη διάθεσή σας πριν δεσμεύσετε το μωρό σας στην καρέκλα υψηλή.)

Το μωρό σας θα απολαύσει το δικό της κουτάλι, ακόμα κι αν το χρησιμοποιεί για τα πάντα εκτός από τον προβλεπόμενο σκοπό. Το μωρό σας μπορεί να το χτυπήσει, να το σαλπίξει, να το βάλει στο στόμα της (ανεξάρτητα αν το στόμα της είναι γεμάτο ή άδειο), και να το τσιμπήσει. Αν και πιθανώς δεν θα το χρησιμοποιήσει για να τρέφεται μόνη της για μερικούς μήνες, δεν θα ανακαλύψει ποτέ πώς να χρησιμοποιεί ένα κουτάλι σωστά αν δεν της δώσετε ένα.

Τροφοδότηση μωρού από μόνο του και καθαρισμός

Μερικά του οκτώ μηνών, το μωρό σας θα αρχίσει να χρησιμοποιεί το κουτάλι της για να τρέφεται μόνη της, αν και όχι πολύ αποδοτικά. Αρχικά, θα βυθίζει απλώς το κουτάλι της σε λίγο φαγητό και θα το λιζάρει. Αλλά μέσα σε μερικές εβδομάδες από αυτή την αρχική πείρα, το μωρό σας θα βυθίζει ή σκαφίδει το κουτάλι της και μετά θα ανοίξει το στόμα της και θα βάλει το φαγητό μέσα, τουλάχιστον μερικές φορές. Το μωρό σας μπορεί να βρει χρήσιμο αν γεμίσετε ένα κουτάλι με φαγητό και μετά το ανταλλάξετε για το άδειο κουτάλι στο χέρι του μωρού σας. Αυτό το μικρό βοήθημα θα αυξήσει δραματικά την αποδοτικότητα με την οποία τρέφεται μόνη της.

Q-tip

Πριν δώσετε στο παιδί σας ένα ποτήρι με σουπερ ντυλή στο τραπέζι (ή την καρέκλα υψηλή), μπορεί να θέλετε πρώτα να το παρουσιάσετε στη ώρα του μπάνιου. Έτσι δεν θα χρειαστείτε να ανησυχείτε για χυλίσεις καθόλου ενώ συνηθίζει να πίνει από αυτό. Στο τραπέζι, προσπαθήστε να ανεχεστε τα χυλίσεις και τις ακαταστασίες του μωρού σας χωρίς να το κατηγορείτε ή να στενάζετε. Πρέπει λίγος χρόνος να κυριαρχήσει η δεξιότητα του ποτήματος από ένα ποτήρι, οπότε θα χρειαστεί όλη την υπομονή και την υποστήριξη που μπορείτε να συγκεντρώσετε.

Όταν το μωρό σας θέλει να δοκιμάσει να τρέφεται μόνη της με κουτάλι, προσπαθήστε να το κάνετε όσο το δυνατόν πιο εύκολο για να πετύχει. Η σουπώδης φύση των βάζων φρούτων και λαχανικών, για παράδειγμα, κάνει πολύ δύσκολο για το μωρό σας να τρέφεται μόνη αυτά τα φαγητά. Το π्यूρέ θα τείνει να τρέχει από το κουτάλι και στο κλώνι, το στήθος, τη λάπα, ή την καρέκλα υψηλή του μωρού σας. (Για να κάνετε το βάζο φαγητό πιο εύκολο να μένει στο κουτάλι και να δώσετε στο παιδί σας μια μάχη να βάλει το φαγητό στο στόμα της, ανακατέψτε λίγο αρτοποιο νήπιων μαζί του.) Το μωρό σας θα έχει πολύ καλύτερη τύχη αν του προσφέρετε «κολλώδη» φαγητά όπως οβόλια, πατάτα püre, πατάτα püre, και πιο παχύ π्यूρέ φρούτων ή λαχανικών σπιτιού.

Εκτός από την παροχή μιας ειδικής καρέκλας και του δικού της κουταλιού, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε να δώσετε στο νήπιο σας το δικό της ποτήρι, επίσης. Επιλέξτε ένα πλαστικό ποτήρι «σουπερ», ιδανικά με δύο λαβές, που έχει βαρύ fundo και ασφαλές καπάκι πάνω. Αυτα τα δύο χαρακτηριστικά θα κάνουν το ποτήρι «αδιάχυτο», τουλάχιστον στην θεωρία. (Στην πραγματικότητα, το μωρό σας πιθανώς θα βρει τρόπο να χύσει σχεδόν οποιοδήποτε αλλεγιδώς αδιάχυτο ποτήρι.) Τα ποτήρια σουπερ παρέχουν μια πολύτιμη μετάβαση μεταξύ του μαστού ή του μπιβερόν και ενός κανονικού ποτηριού. Τα περισσότερα επιτρέπουν στο μωρό σας να βγάλει το νερό, χυμό, ή άλλο υγρό από το ποτήρι και στο στόμα της είτε με ασπίραση είτε με πόσιμο. (Το τάλαντο του μωρού σας στην ασπίραση μπορεί επίσης να κάνει εύκολο να καλλιεργηθεί η δεξιότητα του ποτήματος με καλαμάκι σε αυτή τη νωρίς ηλικία.)

Στην εισαγωγή του μωρού σας στην τέχνη του ποτήματος από ποτήρι, ξεκινήστε με πολύ μικρές ποσότητες νερού ή αραιού χυμού. Μετά, μόλις είστε σίγουροι ότι μπορεί να διαχειριστεί το πόσιμο από ποτήρι, μπορείτε να γεμίσετε το ποτήρι περισσότερο και περισσότερο τις επόμενες εβδομάδες. Αφήστε το μωρό σας να ελέγξει το πόσιμά της όσο θέλει. Αν δεν δείξει ενδιαφέρον ή αντιταχθεί στο πόσιμο από ποτήρι, βάλτε το απώ και δοκιμάστε ξανά σε δύο ή τρεις εβδομάδες. Αλλά αν θέλει να κρατήσει το ποτήρι της, προχωρήστε και αφήστε την.

Πρέπει να αποστειρώσετε το σουπερ του ποτηρίου εκπαίδευσης του μωρού σας κάθε μέρα. Ένα πλυντήριο πιάτων γενικά χρησιμοποιεί αρκετά καυτό νερό για να αποστειρώσει το καπάκι. Αλλά αν δεν έχετε πλυντήριο πιάτων, βεβαιωθείτε να αφήσετε το καπάκι να στεγνώσει σταγόνια σε ράφι αντί να το στεγνώσετε φρικτώντας με πετσέτα κουζίνας. (Οι πετσέτες κουζίνας είναι σαν πατάκια παραλίας για βακτήρια.)

Αίθουσα Ρομάντζας

Q-tip

Αν και τα δάπεδα κουζίνας είναι γενικά εύκολα να καθαριστούν, μπορεί να βρείτε τον καθαρισμό ακόμα πιο εύκολο αν στρώσετε μια εφημερίδα ή ένα πλαστικό φύλλο κάτω από την καρέκλα υψηλή του μωρού σας πριν το τρέψετε. Αν τρέφετε το μωρό σας σε καρπετισμένη αίθουσα φαγητού, ένα κάλυμμα κάποιου είδους είναι ουσιώδες.

Θυμηθείτε, για το μωρό σας, η τρέψη (ειδικά κατά τους πρώτους μήνες) δεν είναι απλώς θέμα απορρόφησης θρεπτικών συστατικών — είναι ώρα διασκέδασης. Περιμένετε το μωρό σας να κάνει ακαταστασία παίζοντας με το φαγητό του, και δεν θα διαπιστώσετε. Το φαγητό είναι για φαγώμα, ναι. Αλλά το φαγητό είναι επίσης για σμήσιμο, ζωγραφική, χτυπήματα, χυλίσεις, και γενικά βυθισμός. Μην ενοχλείτε πολύ δεν έχει σημασία πόσο ακατάστατα γίνονται τα πράγματα. Απλώς συνεχίστε να λέτε στον εαυτό σας ότι τα πάντα, το μωρό σας συμπεριλαμβανομένου, θα βγάλουν.

Οι περισσότερες ευκαιρίες που δίνετε στο μωρό σας να συμμετέχει στη τρέψη του εαυτού του, η ακαταστασία θα είναι περισσότερη. Αλλά ο καθαρισμός θα αξίζει την pena, γιατί το μωρό σας θα μάθει πώς να τρέφεται μόνος του πιο γρήγορα.

Για να μειώσετε μέρος του καθαρισμού, θα χρειαστείτε και ένα μπαμπούρι για το μωρό σας. Τα πλαστικά μπαμπούρια είναι εύκολα να καθαριστούν, αλλά αν το μωρό σας ακόμα τρώει σταγόνα, π्यूρέ φαγητά νήπιων, κάνουν λίγο περισσότερο από να προστατεύσουν το πουκάμισό του μεταφέροντας τις χυλίσεις στα παντελόνια του. Τα μπαμπούρια από ύφασμα απορροφούν περισσότερα από τα υγρά φαγητά, αλλά χρειάζονται συνεχές πλύσιμο. Τα πλαστικά μπαμπούρια με τσέπη στο κάτω μέρος είναι μερικές φορές πολύ όγκωδη, αλλά θα προστατεύσουν το πουκάμισο του μωρού σας ενώ θα συλλέγουν τις περισσότερες χυλίσεις πριν φτάσουν στα παντελόνια του. Αν το μωρό σας αντιδρά εναντίον του να φορέσει μπαμπούρι (όπως κάνουν πολλά νήπια) και θέλετε να αποφύγετε να μπείτε σε διαπραγμάτευση, ξεχάστε το μπαμπούρι και βγάλτε του το πουκάμισο πριν το τρέψετε. Απλώς βεβαιωθείτε ότι η κουζίνα (ή η αίθουσα φαγητού) είναι αρκετά ζεστή για αυτό.