Πώς να λύσετε συνηθισμένα προβλήματα θηλασμού για νέες μητέρες

Πώς να λύσετε συνηθισμένα προβλήματα θηλασμού για νέες μητέρες

Από την απόρριψη του μαστού, ραγισμένους μαστούς και συμφραγισμένους θηλακτικούς αγγείους, δίνουμε λύσεις στα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι νέες μητέρες.

Οι έρευνες δείχνουν ότι ο θηλασμός προσφέρει πολλά οφέλη υγείας για μάνα και μωρό. Το νεογέννητο χρειάζεται συχνές θηλασίες, και το μητρικό γάλακτα θεωρείται βέλτιστη πηγή θρέψης για τους πρώτους μήνες (AAP).

Ωστόσο, ο θηλασμός δεν είναι τόσο απλός για κάθε νέα μάνα. Από ανησυχίες για χαμηλή παραγωγή γάλακτος, δερματικούς μαστούς, δυσκολίες λάτσ, η μάθηση θηλασμού μπορεί να είναι μεγάλος πόνος!

Συχνά οι νέες μητέρες νιώθουν ντροπή ή άγχος για την αδυναμία θηλασμού. Αλλά αυτές οι προκλήσεις είναι εξαιρετικά συχνές και φυσιολογικές. Αν ο θηλασμός δεν είναι η λύση για εσάς, υπάρχουν εναλλακτικές όπως φόρμουλα. Αλλά αν θέλετε να μάθετε τις καλύτερες μεθόδους παραγωγής γάλακτος και λάτσ, έχουμε λύσεις στα πιο συχνή προβλήματα.

Τα παρακάτω προβλήματα δεν είναι σπάνια στην фаза γνώρισης του θηλασμού. Ευτυχώς, συνήθως λύνονται επιτυχώς πριν φύγετε από νοσοκομείο ή μέχρι να έρθει ο γάλακτα σε απόφθορα.

Μην αποθαρρυνείτε αν τα πάντα δεν είναι τέλεια· είναι μέρος της μάθησης. Με υπομονή και εξάσκηση, και οι δύο θα γίνετε πιο ικανοί.

Αν συνεχίζετε να έχετε δυσκολίες μετά την επιστροφή σπίτι, ζητήστε ειδική βοήθεια αμέσως. Όσο νωρίτερα εντοπίσετε πρόβλημα και λάβετε βοήθεια, τόσο ευκολότερο να διορθωθεί.

1. Το μωρό δεν ξυπνάει για θηλασμό

Κάποια νεογέννητα κοιμούνται περισσότερο από το επιθυμητό τις πρώτες μέρες, ίσως λόγω μακρού τόκου, φαρμάκων, τραύματος γέννας. Μπορεί να ανήσυχατε να ξεκινήσετε θηλασμό, μόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι χρειάζονται δύο συνεργαζόμενοι σύντροφοι.

Τα νεογέννητα χρειάζονται συχνές θηλασίες. Αν περάσουν>3,5 ώρες χωρίς προσπάθεια, ζητήστε από νοσηλεύτρια να βοηθήσει να ξυπνήσει το μωρό. Μην περιμένετε να κλάψει. Κρατήστε το μαζί σας στο δωμάτιο και προσπαθήστε να το ξυπνήσετε από ελαφρύ ύπνο — ψάξτε κίνηση βλεφάρων, προσώπου, χεριών/ποδιών, κινήσεις στόματος.

  • Ξετυλίξτε το από κουβέρτες, αλλάξτε πανά, βγάλτε ρούχα, καθαρίστε με υγρό πανάκι, χαρίστε το κεφάλι ή μασάζ τα πόδια.
  • Τα μωρά ανοίγουν τα μάτια όταν βάλλονται ορθά. Βάλτε το καθισμένο στα γόνατά σας, υποστηρίζοντας το χνάρι, ή κρατήστε το πάνω στον ώμο.
  • Δοκιμάστε να σβήσετε φώτα αν τα φωτεινά το κάνουν να κλείσει τα μάτια.

2. Το νήπιο έχει δυσκολία λάτσ στον μαστό

Ακόμα και όταν είναι ξύπνιο και ζητά, μπορεί να μην λάτσ αμέσως. Συχνά κλάει, φαίνεται απορημένο, δεν ξέρει τι να κάνει. Μπορεί να είναι εξαιρετικά frustrate, ειδικά αν η μητέρα πιστεύει ότι ο θηλασμός πρέπει να είναι εύκολος.

Μπορεί να νιώθει ως απόρριψη, και συχνά η μητέρα λέει «Το μωρό μου δεν θέλει τον μαστό μου». Τίποτα πιο μακριά από την αλήθεια! Φυσικά το θέλει, αλλά δεν ξέρει πώς να πιάσει μαστό/αρέολα και να πάρει γάλακτα. Αν έχει δυσκολία, δοκιμάστε:

  • Διακοπή θηλασμού. Βαθιά ανάσα, ηρεμήστε. Χαλαρώστε το μωρό με φωνή και τυλίγμα. Αφήστε να θηλάξει καθαρό δάχτυλο (παλμάριση προς τα πάνω) για να ηρεμήσει. Να θυμάστε ότι οι δυσκολίες λάτσ είναι συχνές και πολλές γυναίκες νιώθουν ομοίως. Κρατήστε το μωρό κοντά για να δοκιμάσετε ξανά μόλις δείξει ενδιαφέρον.
  • Βοηθήστε το μωρό να απολαμβάνει την πλησιέστερη στον μαστό. Κρατήστε το κοιταζόμενο στον μαστό ακόμα και όταν δεν θηλάζετε. Βγάλτε το πανω και δώστε όσο περισσότερη επαφή δέρμα-δέρμα γίνεται. Αυτά τα «φιλικά προς μαστό» μέτρα βοηθούν να αντισταθμίσουν τη frustration.
  • Επανεξετάστε τα βασικά της θέσης θηλασμού: θέση μητέρας, θέση μωρού, υποστήριξη μαστού. Διορθώστε τυχόν βελτιώσιμα.
  • Πιέστε λίγες σταγόνες πρωτογάλακτο στον μαστό για να ελκύσετε το μωρό ή στάξτε λίγο ζαχαρονερό.
  • Ενταχθείτε έμπειρη νοσηλεύτρια ή σύμβουλος θηλασμού νοσοκομείου για να βοηθήσει το μωρό να συνδεθεί σωστά. Τότε μπορείτε να εφαρμόσετε τις τεχνικές όταν είστε μόνη σας.
  • Χρησιμοποιήστε ασπίστρα για να εκφράσετε λίγο γάλακτα. Προσφέρετε αυτό το γάλακτα ή μικρή ποσότητα φόρμουλας, προτιμότερα σε κουτάλι/κουτάλι, για να ηρεμήσετε το μωρό ώστε να δουλέψετε ξανά στον μαστό.
  • Αν ο μαστός είναι πλατύ, χρησιμοποιήστε ασπίστρα για λίγα λεπτά να τον τραβήξετε έξω και να ξεκινήσετε ροή πριν προσπαθήσετε να συνδέσετε το στόμα.
  • Διακοπή παμπέρς. Αν το μωρό χρησιμοποιεί παμπέρς, αυτό μπορεί να ενισχύει την προσδοκία σκληρού, μακρού μαστού. Διακόψτε το μέχρι να πηγαίνει καλά ο θηλασμός.
  • Ξεκινήσετε εκκένωση περίπου κάθε 3 ώρες με ενοικιαζόμενο ηλεκτρικό ασπίstra hospital-grade για να διατηρήσετε την παραγωγή. Προσφέρετε το εκκενωμένο γάλακτα με μπιμπερόν ή άλλη μέθοδο για να τρέφεται καλά. Συνεχίστε να προσπαθείτε να συνδέσετε το μωρό σε κάθε ευκαιρία. finché το μωρό τρέφεται καλά και η παραγωγή διατηρείται, μπορεί τελικά να μάθει να θηλάζει. Μην τα παρατάτε! Θα χρειαστεί στενή παρακολούθηση με παιδίατρο και ειδικό θηλασμού μετά την εξιτήριο.

3. Το μωρό δεν θηλάζει

Μερικά μωρά αρχικά συνδέονται στον μαστό/αρέολα, αλλά παίρνουν μόνο λίγες θηλαστές και φεύγουν κλαίοντάς. Συνήθως frustated γιατί δεν λαμβάνουν άμεση ανταμοιβή. Ίσως έχουν πάρει μπιμπερόν και περιμένουν γρήγορη ροή γάλακτος μόλις μπει τέντια στο στόμα.

Αν υπάρχει συσκευή SNS, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για συμπληρωματικό γάλακτα καθώς θηλάζει, και έτσι να διατηρήσει το ενδιαφέρον. Συνήθως, μόλις ξεκινήσει ρυθμική θηλαστή με SNS, η δική της μητέρα γάλακτα ξεκινά να ρέει. Η συσκευή μπορεί να χρειαστεί μόνο για ένα ή δύο γεύματα.

Άλλος λόγος: μπορεί να «κλείσουν» όταν βάλλονται στον μαστό. Αν προηγούμενες προσπάθειες ήταν αρνητικές (βιαστικό χειρισμός, ώθηση μαστού), το μωρό μπορεί να αντιδράσει κλείνοντας και αρνούμενο να τρώει. Άλλα σημάδια sensory overload: χιοκλάματα, φεγγάρια, «σημάδι σταμάτημα» (άνοιχτο παλάμι προς τα έξω). Μην αφήσετε καμία θηλαστική συνεδρία να γίνει battle εξουσίας. Κρατήστε το μαλακά, μιλήστε ηρεμιστικά, αφήστε το να ξεκουραστεί ασφαλώς στον μαστό σας.

Μπορεί να χρειαστεί να εκκενώσετε και να δώσετε το γάλακτά σας μέχρι τα γεύματα να γίνουν ευχάριστα πριν ξαναπροσπαθήσετε στον μαστό. Επειδή η κακή θρέψη μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας, πρέπει να αξιολογηθεί από νοσηλευτικό προσωπικό οποιοδήποτε μωρό που δεν τρέφεται καλά.

4. Το μωρό παίρνει μόνο μια πλευρά

Συχνά, το μωρό λάτσ ευκολότερα σε έναν μαστό. Ίσως ο ένας μαστός είναι ευκολότερο να πιαστεί, ή η ροή είναι ελεύθερη. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να εργάζεστε με το μωρό να πάρει την λιγότερο αγαπημένη πλευρά γρήγορα, για να εξασφαλίσετε επαρκή διέγερση και άδειασμα και των δύο μαστών.

Μπορείτε να ξεκινήσετε γεύματα από την «δύσκολη» πλευρά και να δείτε αν συνεργάζεται περισσότερο όταν πεινάει. Αν φουντώσει πολύ, μεταβείτε στην αγαπημένη και αφήστε να ηρεμήσει και να θηλάξει. Στη συνέχεια, χτίζοντας στην επιτυχία, επαναφέρετε τις προσπάθειες στην άλλη πλευρά.

Αν το στόμα του μωρού δεν παίρνει και τις δύο πλευρές καλά μέχρι να έρθει ο γάλακτα σε απόφθορα, πρέπει να ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε ενοικιαζόμενο ηλεκτρικό ασπίστρα hospital-grade για τακτικό άδειασμα του μαστού που δεν θηλαζόταν. (Πραγματικά συστήνω να εκκενώσετε και τις δύο πλευρές ταυτόχρονα, αφού δεν παίρνει περισσότερο χρόνο και βοηθάει να διατηρηθεί γενναιόδωρη η συνολική παραγωγή.)

Η προτίμηση μαστού μπορεί γρήγορα να προκαλέσει ανισορροπία παραγωγής, που επιδεινώνει το πρόβλημα. Η προτίμηση για έναν μαστό οδηγεί σε μεγαλύτερη παραγωγή εκεί, που κάνει το μωρό να προτιμά ακόμα περισσότερο την καλύτερη πλευρά.

Πολλές μητέρες επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα μιας απλής κίνησης: ξεκινήστε θηλασμό στην αγαπημένη πλευρά (cross-cradle hold δουλεύει καλά) και μετά μετακινήστε το μωρό στη δεύτερη πλευρά χωρίς να αλλάξετε θέση. Όπως εξήγησε μια γυναίκα: «Το μωρό μου νομίζει ότι έχω δύο αριστερούς μαστούς».

5. Πόνος μαστού και ραγισμένοι μαστοί

Οι πρώτες μέρες, συχνά έχουν ελαφρύ πόνο μαστού το πρώτο λεπτό μετά το λάτσ. Σοβαρός πόνος που διαρκεί όλο το γεύμα, ή πόνος που δεν βελτιώνεται όταν έρθει ο γάλακτα, υποδεικνύει λάθος λάτσ ή θηλαστική τεχνική.

Δεν χρειάζεται υψηλό κατώφλι πόνο για να θηλάζετε. Ο σοβαρός πόνος σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά — μην το αγνοείτε. Ζητήστε βοήθεια αμέσως για την τεχνική σας. Το πιο συχνό πρόβλημα: το μωρό δεν ανοίγει αρκετά το στόμα και λάτσ στην άκρη του μαστού αντί να πάρει μεγάλο Stück μαστού.

Άλλες στρατηγικές: η μετά το παρθένο φουσκώμα μαστού συμβαίνει συνήθως μετά την επιστροφή σπίτι. Εξαιρέσεις: μητέρες με κεισαρική τομή και μακρύτερη διαμονή.

Η αφθονία γάλακτος προκαλεί φούσκωμα, εντάση και σκληρότητα. Το λάτσ μπορεί να δυσκολευτεί λόγω απλοποίησης μαστού και σκληρότητας αρέολας. Αποτέλεσμα: λάθος προσάρτηση και πόνος μαστού.

Για μερικές γυναίκες, το φουσκώμα είναι πηγή άνεσης και frustration, ειδικά όταν η υπερβολική πίεση παρεμβάλλει στη ροή. Όταν δεν ανακουφίζεται, το υπολειπόμενο γάλακτα και η πίεση μπορούν να προκαλέσουν γρήγορη πτώση παραγωγής.

Νωρίς και συχνός θηλασμός (τουλάχιστον κάθε 2-3 ώρες) είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης υπερβολικού φουσκώματος. Θερμές κατσάρες πριν τον θηλασμό βοηθούν τη ροή, κρύες μεταξύ γευμάτων ανακουφίζουν πίεση/αδιέξοδα.

Εκκενώστε λίγο γάλακτα πριν θηλασμό, προτιμότερα με hospital-grade ηλεκτρικό ασπίστρα, για να μαλακώσετε τους μαστούς και να τραβήξετε τους μαστούς έξω. Δώστε προσοχή στη σωστή τεχνική για σωστό λάτσ και μέγιστη λήψη γάλακτος.

6. Συμφραγισμένοι θηλακτικοί αγγείοι

Αν δυσκολεύεστε να βγάλετε γάλακτα από έναν ή και τους δύο μαστούς, η χαμηλή παραγωγή μπορεί οφείλεται σε συμφραγισμένους θηλακτικούς αγγείους. Ένας συμφραγισμένος αγγείος συμβαίνει όταν ένας αγγείος δεν εκκενώνεται σωστά μετά γεύμα.

Οι συμφραγισμένοι αγγείοι είναι συχνές και νιώθουν σαν πονεταίο ή πονεταίο βούλωμα. (Αν έχετε πονεταία βούλωμα, συμβουλευτείτε γυναικολόγο για έλεγχο καρκίνου μαστού ή άλλων καταστάσεων).

Συμβουλές για θεραπεία:

  • Θηλάζετε στη πλευρά με συμφραγισμένο αγγείο όσο πιο συχνά γίνεται για να χαλαρώσει το τσιγάρι και να κινηθεί το γάλακτα ελεύθερα.
  • Στοχάστε το στόμα του μωρού στο τσιγάρι για να θηλάξει την επηρεασμένη περιοχή.
  • Μασάζ την περιοχή ή θερμή κάτσαρα.

7. Μαστίτιδα (λοίμωξη ιστού μαστού)

Αν δεν θεραπευθεί, οι συμφραγισμένοι αγγείοι μπορεί να οδηγήσουν σε μαστίτιδα, λοίμωξη που αναπτύσσεται στον ιστό του μαστού. Η μαστίτιδα νιώθεται σαν πυρετός ή γριπώδεις συμπτώματα. Συμβαίνει όταν βακτήρια μπαίνουν στον ιστό μέσω θηλακτικού αγγείου ή ραγάδας δέρματος. Άλλα συμπτώματα: φλεγμονές και ερυθρότητα.

Οι μητέρες μπορούν να συνεχίσουν θηλασμό με μαστίτιδα χωρίς να βλάψουν το μωρό, αλλά η θηλασία θα είναι πονοντρόπη και αδιέξοδο. Οι νέες μητέρες πρέπει να προτιμήσουν την υγεία τους θεραπεύοντας με αντιβιοτικά από γιατρό ή παιδίατρο.

Ο θηλασμός δεν είναι πάντα τόσο εύκολος όσο φαίνεται. Αν αντιμετωπίζετε μόνιμο πρόβλημα, μην αγχώνεστε. Βαθιά ανάσα και μιλήστε στον γιατρό ή ειδικό θηλασμού. Μαζί μπορείτε να το ξεπεράσετε.

Previous:

Next: