Τι να τροφοδοτήσει ένα 1 - Year-Old
αλληλοεπικαλυπτόμενων τα βρέφη και τα στάδια μικρό παιδί , 1 - year-old μπορεί να φαίνεται σαν να είναι στο μεταξύ είναι ένα εξαρτώμενο παιδί και πιο ανεξάρτητο μικρό παιδί σας . Καθώς το μικρό σας εξελίσσεται σε ένα μικρό παιδί , που θα περάσουν από μια μετάβαση διατροφής που επηρεάζει το τι τρώει , πώς τρώει , πόσο τρώει - και πώς αυτή είναι επιλεκτικοί . Η κατανόηση του τι να σας ζωοτροφών 1 - year-old μπορεί να την βοηθήσει να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν με έναν υγιή τρόπο .
Επιλέξετε και να επιλέξετε
Αν και συμβατό με το μωρό σας μπορεί να έχουν ανοίξει το στόμα του σε κάθε κουταλιά φαγητού του μωρού σας βάλει στα χείλη του , η αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής - στην ιστοσελίδα της HealthyChildren.org - σημειώνει ότι ένα 1 - year-old μπορεί ξαφνικά να γίνει επιλεκτικοί όταν πρόκειται για το τι θα φάνε . Καθώς το παιδί σας γίνεται πιο ανεξάρτητη , μπορεί να στραφεί μακριά από σας όταν προσπαθείτε να τον ταΐζεις ένα τρόφιμο που δεν απευθύνονται σε αυτόν ή οριστικές αρνούνται να προσέλθουν στο τραπέζι πρωινό , μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο . Η εύρεση των σωστών τροφών που είναι θρεπτικά και νόστιμα - για τον ίδιο - είναι απαραίτητη όταν τροφοδοτούν ένα ιδιότροπο μικρό παιδί . Δεν υπάρχει κανένας κανόνας που λέει ότι κάθε μικρό παιδί έχει να φάει μια συγκεκριμένη τροφή . Για παράδειγμα , αν το παιδί σας δείχνει περιφρόνηση για ένα συγκεκριμένο λαχανικό - όπως το σπανάκι - . Προσπαθήσουμε καρότα ή άλλο υγιεινά τρόφιμα αντί
Η
ομάδες τροφίμων
Αν και 1 - χρόνο- σας παλιά μπορεί να μπλοκάρει ορισμένα τρόφιμα , η AAP συνιστά να επιλέξετε μια σειρά από στοιχεία από τις τέσσερις βασικές ομάδες διατροφής . Κάθε μέρα το παιδί σας θα πρέπει να έχουν τα κρέατα - συμπεριλαμβανομένου επίσης ψάρια , πουλερικά ή αυγά - τα γαλακτοκομικά , τα φρούτα και τα λαχανικά και τα δημητριακά . Αν το μωρό σας θα πρέπει να φάει από τις ίδιες τις ομάδες τροφίμων που κάνετε , που σίγουρα δεν χρειάζεται να τρώνε την ίδια ποσότητα τροφής . Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Κεντάκι Συνεταιρισμός Επέκταση , ένα 12 - μηνών θα πρέπει να έχουν 16 έως 24 ουγγιές γαλακτοκομικά προϊόντα , έξι έως 12 κουταλιές της σούπας προϊόντα δημητριακών , όπως το ψωμί και τα δημητριακά , έξι έως οκτώ κουταλιές της σούπας λαχανικά , έξι έως οκτώ κουταλιές της σούπας φρούτα και δύο κουταλιές της σούπας κρέατα και πρωτεϊνών ανά ημέρα .
Η
Η Γάλα Μουστάκι
Ακριβώς επειδή είστε μετάβαση του μωρού σας από το μπουκάλι του στην προπόνηση ή sippy κύπελλο doesn ' t σημαίνει ότι θα πρέπει να παραιτηθούν από το γάλα για "? μεγάλο παιδί "? ποτά όπως χυμό. Οι παιδίατροι στην ιστοσελίδα KidsHealth σημειωθεί ότι το γάλα αποτελεί βασικό κομμάτι συνολική διατροφή του παιδιού σας . Το γάλα παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως το ασβέστιο και η βιταμίνη D, η οποία αυξάνεται παληόσκυλο σας θα πρέπει να υποστηρίζει την υγιή ανάπτυξη των οστών . Αντί να διατηρήσει ένα υγρό πρόγραμμα σίτισης - όπως αυτό που επικαλείται όταν το μωρό σας ήταν πρώτιστα μπουκάλια - . Αλλάξετε το παιδί σας σε ένα φλιτζάνι sippy του πλήρους γάλακτος, τα γεύματα
Η Προφυλάξεις και Προβληματισμοί
Τρώγοντας μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για σας 1 - year-old , αλλά υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα θα πρέπει να αποφεύγετε . Οι εμπειρογνώμονες σε KidsHealth προειδοποιούν για τρόφιμα που αποτελούν κίνδυνο πνιγμού - συμπεριλαμβανομένων των χοτ ντογκ , ωμά λαχανικά , σκληρά φρούτα , ποπ κορν , που είναι άκοπα τα σταφύλια , καρύδια και σταφίδες . Επιπλέον , η ΑΑΡ σημειώνει ότι οι γονείς θα πρέπει να επιτρέψουμε ποτέ τα νήπια να γεμίσουν στα τρόφιμα άδειο θερμίδες , όπως τα cookies και άλλα ζαχαρούχα γλυκά , ή αντικείμενα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά , όπως οι τηγανητές πατάτες και τα τσιπς . Η ομάδα παιδίατρος συνιστά στόχο για 1.000 θερμίδες ανά ημέρα υγιεινά, θρεπτικά τρόφιμα . Καθώς το παιδί σας κινείται από τη βρεφική ηλικία έως την νηπιακή ηλικία , ο ρυθμός ανάπτυξης της επιβραδύνει κάπως , καθιστώντας αρκετά τα φαινομενικά μικρά 1.000 θερμίδες για να εξασφαλιστεί η σωστή ανάπτυξη .
Η
Η
-
Πονοκέφαλοι για το σπίτι; Είναι πολύ δύσκολο! έχει γίνει η κραυγή μάχης του παιδιού σας. Δεν μπορείτε να κάνετε την εργασία του παιδιού σας για εκείνον, οπότε τι μπορείτε να κάνετε; Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές από το Υπουργείο Παιδείας των Η.Π.Α. -
Γιατί οι άνθρωποι να είναι οι μόνοι που απολαμβάνουν σπιτικά καλούδια κατά τη διάρκεια των διακοπών; Ακολουθούν 9 σπιτικές χριστουγεννιάτικες συνταγές για σκύλους που θα γεμίσουν ευχάριστα τη γιορτινή κάλτσα κάθε σκύλου. 1. Κόκαλα σκύλου Χριστουγέννω -
Όταν οι γονείς ξεκινούν να χρησιμοποιούν ένα διάγραμμα συμπεριφοράς για τα παιδιά, έχουν τις καλύτερες προθέσεις. Ο στόχος, προφανώς, είναι να περιοριστεί η ακατάλληλη, απογοητευτική ή ακόμα και επιθετική συμπεριφορά. Ωστόσο, ακόμη και όταν τα γραφήμ
