• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Μπορεί το μωρό μου να φάει Cheerios;

Αγαπητά από παιδιά και ενήλικες, τα Cheerios μπορούν να είναι εξαιρετικό πρωινό ή μεσημεριανό σνακ. Αλλά εφόσον τα κορν φλέικ φαίνονται σαν ρίσκο πνιγμού – σκληρά, μικρά, στρογγυλά – πολλοί γονείς θαυμάζουν πότε είναι κατάλληλο να τα εισάγουν.

Ως συμβαίνει, τα Cheerios είναι απόλυτα ασφαλή για μωρά που έχουν φτάσει συγκεκριμένα αναπτυξιακά ημερολόγια, λέει ο Mark R. Corkins, MD. Και επειδή είναι ελεύθερα από συνηθισμένα αλλεργιογόνα, είναι ιδανικό πρώιμο φαγητό.

Εδώ τι πρέπει να ξέρετε για την εισαγωγή των Cheerios, εκτός από το ότι η πλειοψηφία θα τελειώσει στο πάτωμα.

Είναι ασφαλή τα Cheerios για το μωρό μου;

Από όλα τα φαγητά, τα Cheerios είναι από τα ασφαλέστερα όταν σερβίρονται σε μωρά που είναι αναπτυξιακά έτοιμα. Διαβάστε γιατί.

Δεν είναι ρίσκο πνιγμού

Ως πολλά κορν φλέικ που μαλακώνουν στο γάλα, τα Cheerios λιώνουν όταν βρέχουν, π.χ. όταν αγγίζουν τη γλώσσα του μωρού, λέει ο κ. Corkins. Γι' αυτό δεν τα θεωρεί ρίσκο πνιγμού.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για Cheerios που θα βρείτε εβδομάδες μετά κάτω από τον καναπέ. «Τα χαλαρά Cheerios δεν είναι ρίσκο πνιγμού, απλά δεν έχουν τόσο καλή γεύση», λέει ο κ. Corkins.

Δεν θα κάνει το μωρό άρρωστο

Το τρώγω δακτυλικών φαγητών με βρώμικα χέρια μπορεί να φέρει βακτήρια/ιούς. Πόσο να ανησυχείτε; «Οχι πολύ», λέει ο κ. Corkins – ειδικά αν πλένετε τα χέρια του μωρού με σαπούνι και νερό για 20 δευτερόλεπτα πριν το γεύμα.

Ελεύθερα από συνηθισμένα αλλεργιογόνα

Αν οι αλλεργίες σας φοβίζουν περισσότερο από βακτήρια, ηρεμήστε: δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αλλεργική αντίδραση. Σύμφωνα με την AAP, γάλα, αυγό, σιτάρι, φιστίκια, ξηροί καρποί, σόγια, ψάρια, μαλάκια είναι τα top αλλεργιογόνα στα παιδιά.

Το κύριο υλικό στα Cheerios είναι ολόκληρος βρώμης, που δεν είναι στη λίστα. «Τα κανονικά Cheerios δεν περιέχουν κανένα συνηθισμένο αλλεργιογόνο», επιβεβαιώνει η Angela Tsuang, MD. Μείνετε στα κανονικά Cheerios. Τα Honey Nut Cheerios περιέχουν αμύγδαλο (ξηρός καρπός) και μέλι, το οποίο δεν πρέπει να δίνεται σε μωρά <12 μηνών.

Κάθε μωρό είναι διαφορετικό. Συμβουλευτείτε παιδίατρο.

Οφέλη των Cheerios για το μωρό

Είναι θρεπτικά

Καλή πηγή ολόκληρων δημητριακών, τα Cheerios είναι υγιεινή επιλογή, λέει ο κ. Corkins. Αρέσει του ότι έχουν ελάχιστη προστιθέμενη ζάχαρη – η μείωση ζάχαρης νωρίτερα βοηθά να καθοριστούν οι προτιμήσεις γεύσης για υγιεινότερες επιλογές.

Βοηθούν στην ανάπτυξη της πινσέτας (Pincer Grasp)

Τα Cheerios μπορούν να είναι χρήσιμα εργαλεία για την αυτοτροφία. Τα μωρά γεννιούνται χωρίς την ικανότητα να πιάνουν πράγματα και χρειάζονται όλη την άσκηση. Κάθε προσπάθεια να πάρει ένα Cheerio από το ταψί του ψηλού καθίσματος στο στόμα βοηθάει στην πρώτη λειτουργική λαβή: την πινσέτα, η οποία γίνεται πιέζοντας με αντίχειρα και δείκτη.

«Ο στόχος με την πρώιμη φαγή είναι να διδάξουμε τα μωρά να τρέφονται μόνα τους», λέει ο κ. Corkins. Και τα Cheerios είναι απλά ένα φαγητό που μπορούν να φάνε μόνοι – όσο δεν φοβάστε να σκαβάζετε πέφτοντα O's.

Ενισχυμένα με σίδηρο

Ως τα περισσότερα πρωινά αλεύρια, τα Cheerios είναι ενισχυμένα με σίδηρο – καλό δεδομένου ότι τα μικρά παιδιά μπορούν να στερηθούν, οδηγώντας σε αναιμία, η οποία περιορίζει την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο. «Τα μωρά διπλασιάζουν το βάρος τους στα 4-5 μήνες και τριπλασιάζουν σε ένα χρόνο», εξηγεί ο κ. Corkins. «Χρειάζονται σίδηρο για να φτιάξουν νέα ερυθρά αιμοσφαίρια καθώς το όγκο αίματος αυξάνεται ταχύτατα».

Πότε και πώς να εισαγάγετε Cheerios

Σύμφωνα με το CDC, μπορείτε να ξεκινήσετε σ olidά στα ~6 μήνες ή όταν δείχνουν σημεία ετοιμότητας: κινούν αντικείμενα προς το στόμα, έλεγχος κεφαλής/λαιμού, καθίστανται μόνοι ή με ελάχιστη στήριξη, ανοίγουν το στόμα όταν προσφέρεται φαγητό.

Η ηλικία που είναι έτοιμο για Cheerios εξαρτάται από την ατομική ανάπτυξη, λέει η κ. Tsuang. Η AAP προτείνει ότι είναι έτοιμο για δακτυλικά φαγητά όταν καθίσταται χωρίς στήριξη και φέρνει τα χέρια στο στόμα.

Συνήθως συμβαίνει στα 8-10 μήνες, λέει ο κ. Corkins, που προειδοποιεί να μην τα εισάγετε νωρίτερα γιατί τα νεότερα μωρά μπορεί να μην έχουν τις δεξιότητες μαστούργησης για σ olidά. Θυμηθείτε: το μωρό θα γευθεί όλα τα φαγητά στην ώρα τους, δεν χρειάζεται να βιάζεστε.

Καλός τρόπος να προσδιορίσετε την μερίδα: κοιτάξτε το λάκκο σας, λέει ο κ. Corkins: το λάκκο του μωρού ισοδυναμεί με ~1/8-1/4 κουτάλι Cheerios, οπότε ξεκινήστε εκεί. Η μερίδα στην κουτί προτείνει 3/4 κουτάλι για παιδιά 1-3 ετών.

Μια λέξη από τον Verywell

Τα μωρά μπορούν να απολαύσουν Cheerios αφού μπορούν να καθίσουν χωρίς βοήθεια και να φέρουν φαγητό στο στόμα. Περιμένετε ετοιμότητα όχι νωρίτερα των 8 μηνών, αν και όλα τα μωρά αναπτύσσονται σε διαφορετικό ρυθμό. Ως πάντα, ρωτήστε τον παιδίατρο αν έχετε ερωτήσεις για πότε ή τι να τρέψετε το παιδί σας.