• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πότε να ξεκινήσετε την εκπαίδευση στη λεκάνη του νήπιου σας

Η εκπαίδευση στη λεκάνη μπορεί να φαίνεται ως τρομακτικό έργο, αλλά αν το παιδί σας είναι πραγματικά έτοιμο, δεν υπάρχει πολύ να ανησυχείτε. «Η ζωή συνεχίζεται και μια μέρα το παιδί σας θα το κάνει απλώς», λέει η Lisa Asta, M.D., κλινική καθηγήτρια παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Σαν Φρανσίσκο, και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής.

Ωστόσο, οι περισσότεροι γονείς έχουν ακόμα πολλά ερωτήματα για το ξεφορτωμό των πανάκιων. Ένα από τα μεγαλύτερα: Πότε πρέπει να ξεκινήσετε την εκπαίδευση στη λεκάνη του νήπιου σας; Η απάντηση στην πραγματικότητα ποικίλλει για κάθε παιδί. Ας εξυπηρετήσει αυτή η εγκεκριμένη από ειδικούς συμβουλή ως οδηγός.

Ποια είναι η καλύτερη ηλικία για την εκπαίδευση στη λεκάνη;

Η καλύτερη ηλικία για την εκπαίδευση στη λεκάνη δεν είναι one size fits all. «Όταν τα παιδιά θέλουν να πάνε στη λεκάνη, θα πάνε στη λεκάνη. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει στα 18 μήνες, μερικές φορές δεν συμβαίνει μέχρι κοντά στα 4 χρόνια, αλλά κανένα υγιές παιδί δεν θα μπει στο νηπιαγωγείο με πανάκια», λέει η Δρ. Asta. Αυτό detto, τα περισσότερα παιδιά ξεκινάνε τυπικά την εκπαίδευση στη λεκάνη μεταξύ 18 και 30 μηνών.

Τα ακόλουθα σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν ότι το παιδί σας είναι έτοιμο να ξεκινήσει την εκπαίδευση στη λεκάνη:

• Το παιδί σας μένει ξερό για τουλάχιστον δύο ώρες τη μέρα και είναι ξερό μετά τους μεσημεριανούς ύπνους
• Μπορεί να ακολουθήσει απλές οδηγίες, όπως ένα αίτημα να περπατήσει στην τουαλέτα, να καθίσει, και να βγάλει τα ρούχα του.
• Ενδιαφέρεται να φορίσει εσώρουχα «μεγάλης κορίτσας» ή «μεγάλου αγοριού».
• Το παιδί σας ξέρει όταν το πανάκι του είναι υγρό. Αν κλαίει, γκρινιάζει, ή δείχνει άλλα σημάδια προφανούς απογοήτευσης όταν το πανάκι του είναι βρώμικο — και δείχνει μέσω έκφρασης προσώπου, στάσης, ή γλώσσας ότι είναι ώρα να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα — τότε είναι έτοιμο να ξεκινήσει τη διαδικασία.

Ακόμα κι αν το παιδί σας φαίνεται έτοιμο, οι ειδικοί λένε να αποφεύγετε την εκπαίδευση στη λεκάνη κατά μεταβατικές ή stressantes περιόδους. Αν μετακομίζετε, βγαίνετε διακοπές, προσθέτετε ένα νέο μωρό στην οικογένεια, ή περνάτε από διαζύγιο, αναβάλλετε την εκπαίδευση στη λεκάνη μέχρι περίπου ένα μήνα μετά τη μεταβατική περίοδο. Τα παιδιά που προσπαθούν να μάθουν αυτή τη νέα δεξιότητα θα τα πάνε καλύτερα αν είναι χαλαρά και σε μια κανονική ρουτίνα.

Μιλήστε πάντα με τον γιατρό του παιδιού σας για τον καλύτερο χρόνο να εκπαιδεύσετε το παιδί σας στη λεκάνη.

Πώς να ξεκινήσετε την εκπαίδευση στη λεκάνη

Μόλις βρείτε πότε να ξεκινήσετε την εκπαίδευση στη λεκάνη, είναι σημαντικό να την εισαγάγετε σωστά. Αυτές οι συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν να διευκολυνθεί η μετάβαση από τα πανάκια στις τουαλέτες.

Εισαγάγετε βαθμιαία τη τουαλέτα.

Ξεκινήστε να μιλάτε για την εκπαίδευση στη λεκάνη από temps en temps κοντά στο παιδί σας από τα 1 έτος για να διεγείρετε το ενδιαφέρον. Κρατήστε μερικά βιβλία για παιδιά για την εκπαίδευση στη λεκάνη για να διαβάσετε μαζί με το παιδί σας. Και φέρετε το θέμα της λεκάνης στη συζήτηση· λέγοντας πράγματα όπως, "Περιμένω αν το Elmo [ή το αγαπημένο παιχνίδι του παιδιού σας] χρειάζεται να πάει λεκάνη" ή "Πρέπει να κάνω πιπί. Πηγαίνω στη λεκάνη." Η ιδέα είναι να αυξήσετε την συνείδηση για την δέκαση και να κάνετε το παιδί σας άνετο με την γενική ιδέα πριν είναι έτοιμο να εκπαιδευτεί στη λεκάνη.

Ακολουθήστε ένα χρονοδιάγραμμα για την εκπαίδευση στη λεκάνη.

«Το κλειδί είναι να έχετε ώρες καθ' όλη τη ημέρα όπου τελετουργείτε τη χρήση της λεκάνης ώστε να γίνει περισσότερο συνήθεια», λέει η Wendy Sue Swanson, M.D., παιδίατρος στο Seattle Children's Hospital. Σκεφτείτε να έχετε το παιδί σας να καθίσει στη λεκάνη κάθε δύο ώρες, αν χρειάζεται να πάει ή όχι, συμπεριλαμβανομένου της πρώτης ώρας το πρωί, πριν φύγετε το σπίτι, και πριν τους μεσημεριανούς ύπνους και το βράδυ. Πείτε τους να βγάλουν πρώτα τα σορτς ή τα παντελόνια, μετά τα εσώρουχα τους (ή, αν χρησιμοποιείτε αυτά, τα πανάκια εκπαίδευσης), και να καθίσει στην τουαλέτα για μερικά λεπτά (αφιερώστε περισσότερο χρόνο, αν νομίζετε ότι πρέπει να κάνει κόπρανα). Διαβάστε ένα βιβλίο ή παίξτε ένα παιχνίδι, όπως 20 Ερωτήσεις, για να περάσει ο χρόνος με διασκεδαστικό τρόπο.

Προσφέρετέ Επαινους και Ανταμοιβές

Όταν εκπαιδεύετε στη λεκάνη, τα ατυχήματα είναι μέρος της διαδικασίας· μερικά παιδιά εξακολουθούν να έχουν ατυχήματα μέχρι τα 5 ή 6 ετών, και πολλά δεν μένουν ξερά τη νύχτα μέχρι εκείνη την ηλικία (ή ακόμα αργότερα). Ποτέ δεν τιμωρείτε το παιδί σας για το ότι βγάζει ή βρώμικα τα παντελόνια του· απλώς μαθαίνουν και δεν μπορούν να το αποφύγουν. Αντ' αυτού, όταν το παιδί σας χρησιμοποιεί την λεκάνη με επιτυχία, προσφέρετε ήπιο έπαινο και μια μικρή ανταμοιβή. Ίσως θέλετε να χρησιμοποιήσετε έναν χάρτη αυτοκόλλητων — το παιδί σας λαμβάνει ένα αυτοκόλλητο κάθε φορά που πάει λεκάνη· αφού συγκεντρώσει, π.χ., τρία αυτοκόλλητα, παίρνει ένα μικρό βραβείο. «Ωστόσο, μην το κάνετε τρελά!» λέει ο Scott J. Goldstein, M.D. κλινικός εκπαιδευτικός παιδιατρικής στο Σχολείο Ιατρικής Feinberg στο Northwestern. «Πολλά νήπια θα αντιδράσουν σε υπερβολικό έπαινο όπως αντιδρούν στην τιμωρία — φοβούμενοι και αποφεύγοντας να κάνουν το πράγμα που υπερβολικά επαινέθηκαν ή τιμωρήθηκαν για αυτό».

Διδάξτε Σωστή Υγιεινή

Για να ρυθμίσετε τα παιδιά με καλά συνήθειες υγιεινής που θα διαρκέσουν مدى τη ζωή, το πλύσιμο χεριών πρέπει να είναι ρουτίνα από την Πρώτη Μέρα, μαζί με την πλύση και την καθαρισμός, ανεξάρτητα από το αν το παιδί σας πήγε στην πραγματικότητα στη λεκάνη. Τα Κέντρα Έλεγχου και Πρόληψης Ασθενειών προτείνουν να βρέχετε τα χέρια με ψυχρό ή ζεστό τρεχούμενο νερό, να σαμπουνίζεστε με σαπούνι, και να σκροβίζετε για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Κάνετε το πλύσιμο χεριών διασκεδαστικό αγοράζοντας χρωματιστά σαπούνια φιλικά προς τα παιδιά, και κάνετε να διαρκέσει αρκετά χρόνο τραγουδώντας ένα αγαπημένο τραγούδι, όπως "Χαρούμενα Γενέθλια σου" ή το "Τραγούδι του ΑΒΓ", ώστε τα φουσκώματα να κάνουν τη δουλειά τους καταστρέφοντας τα μيكροβια.

Κατανοήστε ότι η εκπαίδευση στη λεκάνη παίρνει χρόνο και προσπάθεια.

Μπορεί να προτιμάτε να ξεφορτωθείτε από την εκπαίδευση στη λεκάνη så snart som muligt — ίσως είστε περίεργοι για την τάση της εκπαίδευσης στη λεκάνη σε 3 ημέρες. Αυτό είναι εντάξει, λένε οι ειδικοί, αλλά όχι αν γίνει πολύ frustrating. «Συχνά βλέπω γονείς που καυχιούνται ότι εκπαιδεύσαν το 2χρονο τους σε ένα Σαββατοκύριακο, και μετά λένε ότι το παιδί έχει ατυχήματα τέσσερις φορές την ημέρα», λέει ο Δρ. Goldstein. «Αυτό δεν είναι το ίδιο με το να είναι εκπαιδευμένο στη λεκάνη. Όταν τα παιδιά είναι πραγματικά έτοιμα, συχνά θα αρχίσουν απλώς να πάνε στη λεκάνη μόνα τους».

Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο για ένα παιδί που έχει χρησιμοποιήσει με επιτυχία τη λεκάνη για μερικές μέρες να πει ότι θέλει να γυρίσει πίσω στα πανάκια. Για να αποφύγετε μια μάχη εξουσίας ή μια κατάσταση όπου το παιδί σας ξεκινά ένα μοτίβο κράτησης των κόπρανων, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, μπορείτε να συμφωνήσετε σε μια σύντομη διακοπή. Αλλά προσπαθήστε να χτίσετε ένα σχέδιο για να ξανααρχίσετε ρωτώντας το παιδί σας, «Θέλεις να φορίσεις εσώρουχα αμέσως που ξυπνάς ή να περιμένεις μέχρι μετά το μεσημεριανό;»