• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Οπλοφορική ανικανότητα:Τι είναι και πώς να μάθετε αν συμβαίνει στη σχέση σας

Πιθανότατα έχετε δει τις αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης:Μια σύζυγος φτιάχνει μια λίστα με φωτογραφίες επειδή ο σύζυγός της δεν μπορεί να βρει το δρόμο του στο κατάστημα. Μια γυναίκα ερευνά το κατεστραμμένο σπίτι της αφού ο σύζυγός της παρακολουθεί το μικρό της. μια μαμά ζητά από τον σύζυγό της να αφήσει τα υπολείμματα, για να ανακαλύψει αργότερα ότι έχει χώσει νωχελικά μια ολόκληρη κατσαρόλα στο ψυγείο. Για πολλές γυναίκες σε σχέσεις, αυτές οι ιστορίες είναι πάρα πολύ σχετιζόμενες. Είναι επίσης χαρακτηριστικά παραδείγματα οπλισμένης ανικανότητας.

Η οπλισμένη ανικανότητα έγινε μια viral φράση το καλοκαίρι του 2021, χάρη σε μια επίθεση δημοφιλών βίντεο στο TikTok. Μέχρι σήμερα, το hashtag για τον όρο έχει περισσότερες από 59 εκατομμύρια προβολές στο TikTok και χρησιμοποιείται για να καλέσει τους συντρόφους — κυρίως ετεροφυλόφιλους άνδρες — που χρησιμοποιούν ή προσποιούνται ότι είναι ανικανότητα ως τρόπο να ξεφύγουν από το να κάνουν πράγματα που δεν θέλουν κάνουν και αφήνουν τον σύντροφό τους να φέρει το μεγαλύτερο μέρος του ψυχικού φορτίου.

Η οπλισμένη ανικανότητα μπορεί να αναπτυχθεί όταν πρόκειται για βασικές δουλειές, τη φροντίδα των παιδιών και ακόμη και την προετοιμασία γευμάτων. Αλλά από πού προήλθε αυτή η φράση και γιατί έχει τέτοια στιγμή; Εδώ, οι ειδικοί ψυχικής υγείας αναλύουν πώς φαίνεται η οπλισμένη ανικανότητα και πώς να καταλάβετε αν συμβαίνει στη σχέση σας.

Τι είναι η οπλισμένη ανικανότητα;

«Φανταστείτε ότι μόλις γυρίσατε σπίτι από ένα επαγγελματικό ταξίδι και το σπίτι είναι σε αταξία», λέει η Emily Mendez, ειδικός ψυχικής υγείας, συγγραφέας και πρώην ψυχοθεραπεύτρια ιδιωτικού ιατρείου. «Ρωτάς τον σύντροφό σου:«Γιατί είναι χάλια το σπίτι μας;» Απαντούν με «Δεν είμαι καλός στο καθάρισμα, οπότε σκέφτηκα ότι θα μπορούσες να το κάνεις» ή προσπαθούν να σε κολακέψουν λέγοντας:«Δεν το κάνω. ξέρετε πώς να στοιβάζετε το πλυντήριο πιάτων όπως το κάνετε, έτσι απλά άφησα τα πιάτα στο νεροχύτη.'”

Αυτό είναι οπλισμένη ανικανότητα, λέει. Είναι "όταν ένα άτομο προσποιείται ότι δεν μπορεί να εκτελέσει μια απλή ενέργεια, οπότε κάποιος θα το κάνει για λογαριασμό του."

Στο Διαδίκτυο, η οπλισμένη ανικανότητα παρουσιάζεται ως βιωμένη σε μεγάλο βαθμό από γυναίκες σε ετεροφυλοφιλικές σχέσεις. Σε ένα από τα πιο viral παραδείγματα, μια δημιουργός του TikTok που ακούει στο όνομα Laura Danger φωνάζει έναν μπαμπά που υποσχέθηκε να παρακολουθήσει το μωρό για να κάνει ντους η γυναίκα του, αλλά μετά αποκοιμήθηκε, αφήνοντας το μωρό τους ουσιαστικά αφύλακτο ενώ η μαμά χρειάστηκε ένα λεπτό. για τον εαυτό της.

"Αυτό είναι οπλισμένη ανικανότητα", εξηγεί η Laura στο βίντεό της. "Αν ο σύντροφός σας λέει, "Απλώς ζητήστε μου να το κάνω, και θα το κάνω", τότε κάνει μια δουλειά ντροπαλή ή μια ανασφαλή δουλειά, στην πραγματικότητα δεν την κάνει για εσάς." /P>

Από πού προήλθε η οπλισμένη ανικανότητα;

Ενώ ο όρος «οπλισμένη ανικανότητα» μπορεί να φαίνεται νέος και μοντέρνος, η έννοια είναι στην πραγματικότητα εδώ και δεκαετίες. Το 2007, ο δημοσιογράφος Jared Sandberg περιέγραψε το φαινόμενο σε ένα άρθρο της Wall Street Journal σχετικά με τη «στρατηγική ανικανότητα». Ακόμη και νωρίτερα από αυτό, το 1986, ο θεωρητικός των επιχειρήσεων Κρις Αργύρης δημοσίευσε ένα άρθρο στο Harvard Business Review στο οποίο το περιέγραψε ως «ειδικευμένη ανικανότητα».

Αυτοί οι όροι αρχικά περιέγραφαν την πράξη της προσποίησης ανικανότητας για την αφαίρεση εργασίας στον εταιρικό κόσμο. Αλλά μέχρι το 2008, η «στρατηγική ανικανότητα» χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει τον άδικο καταμερισμό εργασίας στο σπίτι και στη φροντίδα των παιδιών επίσης. Οι όροι συνέχισαν να εξελίσσονται στους τομείς της ψυχολογίας και της κοινωνιολογίας. Ο Kurt Smith, αδειούχος θεραπευτής και ιδρυτής του Guy Stuff Counseling and Coaching στο Roseville της Καλιφόρνια, το περιγράφει στους ασθενείς του ως «προσποιητή ανικανότητα».

"Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν για τι πράγμα μιλάω όταν χρησιμοποιώ αυτήν την περιγραφή", λέει ο Smith. «Μερικές φορές αυτή η ισχυριζόμενη έλλειψη ικανότητας οφείλεται στην έλλειψη γνώσης ή εμπειρίας, αλλά αυτό δεν το μειώνει σήμερα. YouTube, κανείς; Ποιος δεν έχει παρακολουθήσει ένα βίντεο για να μάθει πώς να κάνει κάτι; Το πραγματικό πρόβλημα είναι η πρόθεση πίσω από αυτό, όπως υπονοούν οι όροι «προσποιήσεις» ή «οπλισμένοι». Αυτό είναι ένα τέχνασμα που χρησιμοποιείται για να χειραγωγήσει μια κατάσταση ή κάποιον άλλο."

Η οπλισμένη ανικανότητα επηρεάζει μόνο τις γυναίκες;

Όταν εξετάζετε τα υπάρχοντα δεδομένα σχετικά με τον δίκαιο καταμερισμό της εργασίας στο σπίτι, είναι λογικό οι γυναίκες να αισθάνονται ότι επηρεάζονται περισσότερο από την οπλισμένη ανικανότητα, καθώς συχνά αναλαμβάνουν τη μερίδα του λέοντος στις εργασίες του νοικοκυριού και της παιδικής φροντίδας. Σύμφωνα με μια δημοσκόπηση του 2021 από τους McKinsey και LeanIn.org, από την έναρξη της πανδημίας, οι μητέρες έχουν περισσότερες από τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες από τους πατέρες να επωμιστούν την πλειοψηφία της οικιακής και γονικής εργασίας. Είναι επίσης 1,5 φορές πιο πιθανό από τους μπαμπάδες να αφιερώσουν επιπλέον τρεις ή περισσότερες ώρες σε δουλειές και φροντίδα παιδιών.

Ενώ οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να επωμιστούν το βάρος της οπλικής ανικανότητας, αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνδρες εξαιρούνται. «Η ψεύτικη ανικανότητα εμφανίζεται συνεχώς [στην πρακτική μου]», λέει ο Smith. «Ένα από τα πιο συχνά θέματα είναι η διαχείριση χρημάτων. Δεν μπορώ να σας πω πόσες φορές μου είπαν άτομα —τόσο άντρες όσο και γυναίκες— ότι έπρεπε να αναλάβουν την εξισορρόπηση του τραπεζικού τους λογαριασμού επειδή ο σύντροφός τους συνέχιζε να υπεραναλαμβάνει τον λογαριασμό."

Παρόλο που η οπλισμένη ανικανότητα μπορεί να αναπτυχθεί από οποιονδήποτε για να ξεφύγει από μια ανεπιθύμητη εργασία, εξακολουθεί να είναι πιθανό οι ρόλοι των φύλων να έχουν μεγάλη επιρροή. «Αν ένα άτομο μεγάλωσε σε μια οικογένεια όπου τα κορίτσια βοηθούσαν στο πλύσιμο των ρούχων ενώ τα αγόρια έπαιζαν έξω, είναι πιο πιθανό να επαναλάβουν αυτή τη συμπεριφορά στη δική τους σχέση», προσθέτει η Lauren Debiac, θεραπεύτρια στο The Ohana στην Kailua-Kona της Χαβάης. .

Χρησιμοποιούν οι άνθρωποι την οπλισμένη ανικανότητα επίτηδες;

Ενώ η λέξη "όπλισε" φαίνεται ότι η οπλισμένη ανικανότητα πραγματοποιείται πάντα με κακόβουλη πρόθεση, η πραγματικότητα είναι πιο περίπλοκη, λένε οι ειδικοί.

Στη χειρότερη περίπτωση, η οπλισμένη ανικανότητα είναι σκόπιμη και υπολογισμένη. "Μερικές φορές χρησιμοποιείται από έναν συνεργάτη στρατηγικά για να μεταθέσει την ευθύνη των εργασιών σε εσάς", λέει ο Mendez. "Αυτή είναι μια πολύ επιδέξια μορφή χειραγώγησης που μπορεί να περάσει απαρατήρητη για κάποιο χρονικό διάστημα."

Αλλά, προσθέτει, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. «Δεν προέρχεται πάντα από κακό μέρος», εξηγεί ο Mendez. «Μπορεί να προέρχεται από έλλειψη αυτοπεποίθησης ή αυτοεκτίμησης. μπορεί ειλικρινά να πιστεύουν ότι δεν είναι σε θέση να εκτελέσουν αυτές τις ενέργειες ή εργασίες."

Και στις δύο περιπτώσεις, το μεγαλύτερο πρόβλημα με την οπλισμένη ανικανότητα είναι ότι επιβάλλει μια ανισορροπία ισχύος που μπορεί τελικά να δημιουργήσει σύγκρουση και δυσαρέσκεια.

«Φανταστείτε τη σχέση σας σαν μια ζυγαριά», λέει. «Εσείς και ο σύντροφός σας μοιράζεστε το βάρος των αγγαρειών και των καθημερινών σας καθηκόντων γιατί αυτό κρύβει ισότητα στη σχέση σας. Αλλά μόλις κάποιος εμπλέκεται σε οπλισμένη ανικανότητα, γείρει τη ζυγαριά. Το βάρος είναι βαρύτερο στη μία πλευρά από την άλλη.»

Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε απογοήτευση, θυμό και εξάντληση. «Η εσκεμμένη άγνοια του συντρόφου σας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ότι έχετε συνηθίσει και ότι ο σύντροφός σας δεν βάζει τόσο πολλά στη σχέση σας όσο εσείς», λέει ο Mendez. "Αν συνεχιστεί για πολύ καιρό, πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε εξάντληση."

Πώς μπορώ να εντοπίσω την οπλισμένη ανικανότητα στο σπίτι;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η οπλισμένη ανικανότητα μπορεί να λάβει πολλές μορφές. Μπορεί να περιλαμβάνει:

• Ισχυρισμός ότι δεν ξέρεις πώς να εκτελείς βασικές δουλειές.
• Αποφυγή ή άρνηση να μάθετε πώς να κάνετε εργασίες παιδικής φροντίδας.
• Αποφυγή ευθύνης για κοινά οικονομικά.
• Έλλειψη συμμετοχής στον προγραμματισμό, τον προγραμματισμό και τις δραστηριότητες.
• Αποφυγή ευθύνης για ψώνια παντοπωλείου ή προετοιμασία γευμάτων.

«Ακούω τακτικά για ανικανότητα που χρησιμοποιείται σχετικά με τη φροντίδα των παιδιών», λέει ο Smith. «Πολλοί άντρες θα ισχυριστούν ανικανότητα σχετικά με το μπάνιο των παιδιών, να τα κοιμηθούν κ.λπ. Οι σύντροφοί τους θα αναλάβουν τότε το έργο από απογοήτευση και για την ευημερία των παιδιών τους, διαφορετικά τα δόντια τους δεν βουρτσίζονται, τα μαλλιά δεν είναι Δεν έχει πλυθεί ή το 5χρονο παιδί είναι μέχρι τις 10 μ.μ.»

Ο Mendez προσθέτει, «Ένα άλλο χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι όταν ένα αντικείμενο χάνεται. Ο σύντροφός σας ψάχνει για δύο λεπτά και μετά σας ζητά να το ψάξετε, μόνο για να το βρείτε αμέσως;»

Η οπλισμένη ανικανότητα μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή με σχεδόν οποιαδήποτε εργασία. Ο μεγαλύτερος δείκτης είναι να βρίσκεστε συχνά σε καταστάσεις στις οποίες ο σύντροφός σας θα μπορούσε να αναλάβει ή να μάθει πώς να κάνει κάτι, αλλά σας μεταδίδει το χρήμα αντί να παίρνει πρωτοβουλίες.

Ο Mendez το συνοψίζει συνοπτικά:"Αν διαπιστώσετε ότι ο σύντροφός σας συχνά αποφεύγει βασικές εργασίες και πιάνετε τον εαυτό σας να λέει:"Είναι πιο εύκολο αν το κάνω απλώς", μπορεί να αντιμετωπίζετε την οπλισμένη ανικανότητα."