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Wie man ein Schüchtern Teenager Hilfe

Es ist nicht ungewöhnlich für ein Teenager zu befangen fühlen. Natürliche Wunsch eines Teenagers zur Annahme macht sie besonders besorgt darüber, wie ihre Vergleichsgruppe wahrnimmt sie und anfällig für Verlegenheit und Angst in sozialen Situationen . Wenn Ihr Teenager hat sich ein bisschen schüchtern, kann Ihnen helfen, zu locken sie aus ihrer Schale. Wenn die Schüchternheit scheint jedoch extrem - wenn sie nicht in der Lage , in jeder sozialen Situation funktionieren ist oder wider zur Schule gehen - . Zu Ihrem Arzt über Beratung und andere unterstützende Maßnahmen zu sprechen
Kommunikation und Akzeptanz

wenn Ihr Teenager ist schüchtern und unbeholfen in sozialen Situationen , sicherzustellen, dass er sich wohl fühlt wie zu Hause . Halten Sie die Kommunikationskanäle offen, so wird er zu euch kommen und hören Sie , was er in einem nonjudgmental Weise sagen . Vergleiche zwischen ihm und seinen Geschwistern oder Freunden Machen Sie nicht; schüchterne Jugendliche sind oft unsicher , und er wahrscheinlich überempfindlich auf das Gefühl kritisiert oder beurteilt zu sein. Übernehmen Sie Ihre Teenager , wie er ist , damit er nicht das Gefühl , als ob er zu enttäuschen Sie . Lassen Sie ihn wissen , dass, während Sie das Gefühl, er glücklicher sein könnte, wenn er nicht so schüchtern, werden Sie immer noch lieben ihn, ob er sich nie ändert .
Ehrlich Self-Assessment

Shy , sind unsicher Jugendliche oft hyperkritischen ihrer wahrgenommenen Misserfolge. Als sie über eine schlecht ausgebildete Strafe oder einer weniger-als- perfekte soziale Begegnung besessen , wird die Minute Diskrepanz eine Katastrophe in ihrem Kopf . Anstatt diese Denkmuster weiter , helfen Ihrem Kind lernen, wie man die Negativität auf eigene Faust zu stoppen und jeden Umstand zu bewerten realistisch : Was habe ich gesagt ? Was habe ich damit sagen ? Wie haben andere reagieren? Hat jemand daran erinnern, den Fauxpas fünf Minuten später ? Als sie erfährt , ehrlich zu beurteilen, inwieweit ihr wahrgenommene soziale Fehler , werden sie nicht , wie die ungeheure Katastrophen sie zuerst zu sein scheinen .
Rollenspiel und Spiegel

helfen Sie Ihrem Kind vorbereiten unangenehm sozialen Situationen , indem sie ihn mit einem Arsenal von sozialen Skripte, die helfen, seine Angst zu erleichtern wird . Sie können zusammenarbeiten, um Skripte für neue Leute zu treffen , die Einleitung eines Gesprächs oder das Geben und Nehmen Komplimente Brainstorming . Proben Sie die Skripte mit ihm , bis er bequem. Wenn er das Gefühl umständlich die Zusammenarbeit mit Ihnen , bieten die Möglichkeit für ihn, Rollenspiel mit einem erwachsenen er ist in der Nähe , wie ein Verwandter oder Freund der Familie, oder ihn dazu ermutigen, Rollenspiel mit einem engen Freund von seiner eigenen. Alternativ er allein kann beginnen , sich vor einem Spiegel , bis er bequem genug, um eine andere Person in der Rollenspiel gehören .
Passionen und Pursuits

Selbstvertrauen kann gehen ein langer Weg helfen Ihrem Kind , um sich wohler in sozialen Situationen zu fühlen; mit etwas zu sicher fühlen zu können den Ball ins Rollen . Wenn Ihr Kind Pferde geliebt , seit sie drei war , ermutigen sie für den Unterricht , wo sie können stolz auf ihre Entwicklung Reitkunst nehmen anzumelden. Wenn sie ein Sport-Liebhaber , registrieren sie in ihrem Lieblings-Sport, wo sie das Vertrauen auf dem Spielfeld zu gewinnen, Kontakte zu knüpfen mit Jugendlichen, die ähnliche Interessen haben und verbessern ihre Fähigkeiten auf Teamarbeit. Wenn sie nicht gern außerschulische Aktivitäten, bieten weitere Möglichkeiten für sie zu knüpfen und Vertrauen zu schaffen , wie ehrenamtliche Arbeit oder ein Teilzeitjob .