Sicherheitstipps:Snowboarden

Snowboarden ist eine großartige Möglichkeit, in den kalten Wintermonaten Spaß zu haben und sich zu bewegen. Es ist ziemlich einfach zu lernen, aber Verletzungen passieren, einige von ihnen ernst.

Befolgen Sie diese Sicherheitstipps, um sicher auf der Piste zu bleiben.

Sichere Snowboardausrüstung

Die richtige Ausrüstung kann Verletzungen vorbeugen. Stellen Sie sicher, dass Sie Folgendes haben:

  • Ein Snowboard, Stiefel, und Bindungen von einem ausgebildeten Fachmann montiert.
  • Ein Helm, der zum Snowboarden gemacht ist. Achten Sie darauf, dass es richtig sitzt und halten Sie den Kinnriemen geschlossen.
  • Brillen in der richtigen Größe und getönt als Sonnenschutz. Stattdessen kann eine Sonnenbrille getragen werden, aber eine Schutzbrille hilft Ihnen, besser zu sehen, wenn es regnet oder schneit, Halte dein Gesicht wärmer, und schützen Ihre Augen besser vor Ästen und anderen Gefahren.
  • Warme Kleidung, inklusive Hut, Handschuhe oder Fäustlinge, Schneehose, und eine Winterjacke. Eine Nackengamasche (die um den Hals geht und über das Gesicht gezogen werden kann) kann helfen, Ihr Gesicht warm zu halten. Wenn Sie zu warm werden, können Sie sich in Schichten kleiden, um sich anzupassen. Wenn Sie Thermounterwäsche tragen, nimm die Art aus Wolle oder synthetischem Material statt aus Baumwolle, Das dauert lange zum Trocknen und macht dich kalt.
  • Sonnencreme und Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher für das Snowboarden tagsüber, auch an bewölkten Tagen.
  • Handgelenkschutz, vor allem für Anfänger.

Sichere Pisten

Auf den Pisten, Jeder muss diese Regeln befolgen:

  • Wissen Sie, welche Pisten für Ihr Können geeignet sind, und snowboarden Sie nur auf diesen.
  • Snowboarde nicht alleine.
  • Bleiben Sie auf markierten Wegen und gehen Sie niemals über die Snowboard-Gebietsgrenze hinaus oder in ein geschlossenes Gebiet.
  • Achten Sie auf Warnschilder wie „Langsamskigebiet“ und „Achtung“.
  • Bevor Sie einen Hügel hinunterfahren oder auf einen Pfad einbiegen, Schauen Sie bergauf, um sicherzustellen, dass niemand auf Sie zukommt.
  • Achten Sie auf den blinden Fleck des Snowboarders. Weil Snowboarder seitwärts schauen, sie können nicht sehen, was hinter ihnen ist. Sie müssen zurückblicken und sicherstellen, dass sich keine anderen Snowboarder oder Skifahrer in ihrem toten Winkel befinden, bevor sie eine scharfe Kurve machen.
  • Wenn Sie auf einer schmalen Spur an anderen Snowboardern oder Skifahrern vorbeikommen, Rufen Sie "Rechts" oder "Links" an, um sie wissen zu lassen, dass Sie hinter ihnen herkommen.
  • Halten Sie niemals mitten auf einem Weg oder an einer Stelle an, an der Sie von oben nicht gesehen werden können, wie unter einem Drop-off.

Der Unterricht kann für Snowboarder aller Niveaus hilfreich sein. Melden Sie sich für eine Lektion bei einem ausgebildeten Skilehrer an, der von den Professional Ski Instructors of America (PSIA) zertifiziert ist. Privatunterricht bietet Ihnen die meiste Zeit mit einem Lehrer. Günstiger Snowboard-Gruppenunterricht funktioniert auch gut und ist eine Chance, neue Freunde zu finden.

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