Mukoviszidose: Beispiel-Speiseplan (ca. 3.750 kcal)
Dieser Beispiel-Speiseplan liefert ca. 3.750 Kalorien. Die Links führen zu Rezepten für kalorienreiche Gerichte, die Teenager mit Mukoviszidose (CF) selbst zubereiten können:
Frühstück
3 TK-Pfannkuchen mit 1 EL Butter und 3 EL Sirup; ½ Tasse Erdbeeren; Mighty Milk
Morgensnack
1 Tasse Vollmilchjoghurt; ½ Tasse Granola; ½ Banane; Wasser
Mittagessen
Sandwich mit 115 g Pute, 30 g Käse, 1 EL Mayonnaise, 3 TL Senf, Salat, Tomate und/oder Zwiebel; 10 Babykarotten mit 2 EL Ranch-Dressing; ½ Tasse Apfelsaft; 14 Brezeln; Wasser
Nachmittagssnack
½ Tasse Trail Mix und 1 Tasse Mighty Milk
Abendessen
Cremiges Hähnchen-Fettuccine mit Brokkoli; ½ Tasse Saft; Wasser
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