Body-Mass-Index (BMI)

Was ist der BMI?

BMI (Body-Mass-Index) ist eine Berechnung, die schätzt, wie viel Körperfett eine Person basierend auf ihrem Gewicht und ihrer Größe hat. Der Arzt überprüft den BMI bei allen Routineuntersuchungen. Da sich der BMI mit dem Alter ändert, tragen Ärzte BMI-Messungen in standardisierte, geschlechtsspezifische Wachstumskurven ein. Über mehrere Besuche hinweg kann der Arzt dein Wachstumsmuster verfolgen.

Der BMI ist kein direktes Maß für Körperfett. Jugendliche können einen hohen BMI haben, wenn sie einen großen Körperbau oder viel Muskeln haben, nicht überschüssiges Fett. Und eine Person mit zierlichem Körperbau kann einen normalen BMI haben, aber trotzdem zu viel Körperfett haben. Auch ist es üblich, dass Jugendliche während der Pubertät schnell zunehmen – und ihr BMI steigt. Dein Arzt kann dir helfen herauszufinden, ob diese Gewichtszunahme ein normaler Teil der Entwicklung ist oder Anlass zur Sorge gibt.

Die Kategorien, die das Gewicht einer Person beschreiben, sind:

  • Untergewicht: BMI liegt unter dem 5. Perzentil für Alter, Geschlecht und Größe.
  • Gesundes Gewicht: BMI ist gleich oder größer als das 5. Perzentil und kleiner als das 85. Perzentil für Alter, Geschlecht und Größe.
  • Übergewicht: BMI liegt bei oder über dem 85. Perzentil, aber unter dem 95. Perzentil für Alter, Geschlecht und Größe.
  • Adipositas (Fettleibigkeit): BMI liegt bei oder über dem 95. Perzentil für Alter, Geschlecht und Größe.

Es ist wichtig, den BMI als Trend zu betrachten, statt dich auf einzelne Zahlen zu fokussieren. Eine einzelne Messung, aus dem Kontext gerissen, kann den falschen Eindruck deines Wachstums vermitteln.

Unser BMI-Rechner kann dir helfen, deinen BMI herauszufinden. Wenn du deine Ergebnisse hast, ist es eine gute Idee, einen Arzt oder Gesundheitsfachmann zu bitten, dir bei der Interpretation der Ergebnisse zu helfen.

Obwohl kein perfektes Maß für Körperfett, kann der BMI helfen, Jugendliche zu identifizieren, die zu langsam oder zu schnell zunehmen. Wenn du wegen deines Gewichts besorgt bist, sprich mit deinem Arzt.

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