Good & amp; Bad Auswirkungen von Kaffee für Jugendliche
Kaffeetrinken ist eine Freizeitbeschäftigung bei Jugendlichen , der auch andere Getränke zu konsumieren , die große Mengen von Koffein. Eltern können über Kaffeekonsum ein Teenager zu kümmern und die Auswirkungen auf die Gesundheit haben könnte . Allerdings greift nach einem anderen Tasse Java möglicherweise nicht so schlecht für die Gesundheit Ihres Kindes zu sein , wie bisher angenommen .
Gute Effekte
Moderate Kaffee-Verbrauch oder etwa ein bis zwei Tassen pro Tag, kann Vorteile für die Gesundheit haben Ihr Teenager , nach der Mayo Clinic . Kaffee kann zu einer Abnahme der Typ 2 -Diabetes-Risiko , sowie Schutz gegen Leberkrebs und der Parkinson- Krankheit verbunden ist. Kurzfristig kann Kaffee auch lassen Ihr Kind wacher . Allerdings ist die Erforschung der gesundheitlichen Vorteile von Kaffee im Gange. Arzt Ihres Kindes können Sie mehr Informationen über alle Vorteile Ihr Teenager können von mit eine Tasse zu bieten .
Bad Effects
Die negativen Auswirkungen der hohen Koffeinkonsum sind gut dokumentiert , von der Schwierigkeit, schlafen zu Nervosität, nach Kidshealth . Teens, die zu viel Kaffee trinken kann auch sehen sich nervös und reizbar. Erhöhter Koffeinkonsum kann Migräne-Kopfschmerzen zu Oberfläche sowie Herzprobleme verursachen. Teens sollte sich bemühen, weniger als 100 Milligramm Koffein verbrauchen pro Tag, oder den Gegenwert von einer Tasse koffeinhaltigen Kaffee zu machen, um die negativen Nebenwirkungen des Kaffeetrinkens zu reduzieren.
Mythen über Kaffee
in der Vergangenheit wurde Kaffee als ein Täter in Wachstumsstörungen , Herzkrankheiten und Krebs , nach der Mayo Clinic . Diese Ansprüche werden durch die wissenschaftliche Forschung unterstützt, so dass Jugendliche nicht haben, um zu Wachstumsstörungen zu kümmern , wenn es um Kaffee zu trinken geht, nach Kidshealth . Allerdings kann das Kaffeetrinken ein Problem, wenn Ihr jugendlich konsequent dafür entscheidet, es statt nahrhafter Speisen und Getränke zu konsumieren. Mangelernährung kann bei Kindern, die viel Kaffee trinken Oberfläche.
Weitere Informationen
Wenn Ihre Tochter besorgt darüber, wie viel Kaffee trinkt er ist , fragen Sie den Arzt zur Stellungnahme vor. Ein Arzt kann Möglichkeiten zu helfen Ihrem Kind wieder auf den Kaffeeverbrauch zu senken empfehlen . Ein Teenager , die sich für die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee trinken sollte auch das Problem zu diskutieren mit seinem Arzt ist . Einige Jugendliche können ein erhöhtes Risiko von Herzproblemen bei Kaffee trinken nach Kidshealth sein .
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