Geburtsvorbereitung: Kliniktasche, Wehen, Atmung, Freude
Jede Mutter kennt die riesige Vorfreude auf die Geburt. Der glücklichste Moment: Baby im Arm. Die Geburtszeit vergisst man nie – nichts ist größer, als neues Leben willkommen zu heißen.
Vorbereitung
- Kliniktasche früh packen. Etwas vor Termin: Zahnbürste/-pasta, Haarbürste, kleiner Spiegel, Hausschuhe, Socken, Nachthemd, Unterwäsche, Babykleidung, Decken.
- Frühzeitige Wehen. Kontraktionen können früher starten. Arzt: Anrufen bei 10–15 Min. Abstand. Schon bei ersten Wehen: Jemanden bitten, da zu sein.
- Atmung finden. Lamaze-Programm gut für Atemteil – wenn man es folgen kann. Manche Frauen: Atmung kompliziert. Nicht strikt folgen? Egal. Atmen, wie es sich für Sie richtig anfühlt.
- Der Moment. Wenn Sie Baby schreien hören &im Arm halten: Glücklichster Mensch ever. Alles Gute, werdende Mütter!
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