Eine der klassischen werdenden Elternaktivitäten ist die Einrichtung der Krippe. Eigentlich, alle und ihre Mutter werden dich fragen 1) ob du das Kinderzimmer eingerichtet hast und 2) was dein Thema ist. (Sie stellen diese Fragen direkt nach der Frage „Wie weit bist du?“ und „Bist du sicher, dass du keine Zwillinge hast?“)
Freunde und Familie bereuen es schnell, mich nach dem Kindergarten gefragt zu haben. Ich möchte eine langatmige Sache darüber beginnen, wie die American Academy of Pediatrics (AAP) jetzt empfiehlt, dass Babys mindestens die ersten 6 Monate und idealerweise das erste Jahr im Zimmer ihrer Eltern schlafen. Wieso den? Denn nächtliche Nähe kann das Stillen erleichtern. Die Nähe hilft auch, den plötzlichen unerklärlichen Kindstod (SUIDS – das neue SIDS) zu verhindern.
Als diese Richtlinien zum ersten Mal herauskamen, ein Freund fragte sich laut, ob die AAP auch einen Koffein-Infusionstropfen und die Kontaktinformationen für Scheidungsanwälte liefern würde. Ich teile das, weil es wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass der AAP zwar viel über viele Dinge weiß, um Ihrem Baby zu helfen, Manchmal kann es sein, dass das, was für Ihre Familie richtig ist, nicht den AAP-Richtlinien entspricht. Das ist in Ordnung. Du kennst dich selbst am besten.
Aber ich schweife ab.
Wenn Sie die AAP-Richtlinien befolgen, Sie haben volle 6 Monate nach der Geburt Ihres Babys, bevor das Kinderzimmer fertig sein muss. Was *braucht* etwas Konzentration, Hier wird Ihr Baby in den ersten Monaten schlafen. (Wenn Ihre Antwort auf diese Frage „mit mir im Bett“ lautet, besuchen Sie bitte diese Seite, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie das Bett so sicher wie möglich teilen.)
Von hier an, Ich gehe davon aus, dass Ihr Baby in einem von Ihnen getrennten Schlafraum schläft. Was toll ist, denn so schläft Ihr Kleines am sichersten.
So richten Sie den sichersten Schlaf für Ihr Baby ein:
Im gleichen Zimmer:
Die Krippe, Stubenwagen, Babybox, tragbare Krippe, oder Spielplatz ist leicht zugänglich positioniert, aber nichts von meinem Bett oder Nachttisch kann hineinfallen (Kissen, etc.)
Die Matratze ist fest und flach.
Es gibt keine Schnüre von Jalousien, Babyphone, Klangmaschinen – alles, was mit einer Schnur verbunden ist, kann sich um die winzigen Körperteile Ihres Babys wickeln – Finger, Handgelenke, und ja, sogar Hälse.
Es gibt nichts über deinem Baby wie Bilder, Wandbehänge, Regale, usw., die fallen könnten. Sachen fallen – lassen Sie es nicht auf Ihr Kind fallen.
Es ist frei von Kissen, Stoßstangen, Decken oder Schnuller mit daran befestigten Kuscheltieren – je kuscheliger ein Gegenstand ist, desto höher ist die Erstickungsgefahr.
Der Raum sieht langweilig und irgendwie einsam aus. Exzellent! Das ist, was wir anstreben. Keine Sorge – Ihr Baby wird sich auch ohne viel Flaum im Bett sehr geliebt fühlen.
In einem separaten Raum:
Das Kinderbett hat eine Matratze, die fest und flach ist.
Das Kinderbett hat keine Bordwand. (Dies war bei Krippen üblich, die vor 2010 hergestellt wurden.
Die Matratze hat ein Spannbettlaken und das wars.
Es gibt keine Schnüre von Jalousien, Babyphone, Soundmaschinen in der Nähe.
Es gibt nichts über deinem Baby wie Bilder, Wandbehänge, Regale, etc. Ignoriere süße Bilder auf Pinterest mit Buchstaben, Regale, Bilder, und was nicht über einem Babybett hängt. Wenn Sie etwas über der Krippe haben müssen, Stellen Sie sicher, dass das Kinderbett weit genug von der Wand weggezogen ist, um auf dem Boden und nicht auf Ihrem Baby zu landen.
Es ist frei von Kissen, Stoßstangen, Decken oder Schnuller mit daran befestigten Kuscheltieren.
Wenn Sie sich für ein Handy entscheiden, ist es fest angebracht und außerhalb der Reichweite. (Sie versprechen, es zu entfernen, sobald Ihr Kind auf den Händen und Knien aufstehen kann. Versprochen!)
Es ist frei von weichen Liegen (DockATot, Kuschel mich, etc.). Legen Sie sie nicht in die Krippe.
Es ist frei von Positionierern oder Keilen. (Siehe diesen Beitrag für Rückflussprobleme.)
Der Schlafraum sieht traurig aus und wie aus einem Dicken-Roman. Bingo! Das ist, was wir anstreben.
Hinzufügen Ihres Babys:
Baby wird auf den Rücken gelegt.
Das Baby wird nur bis 8 Wochen gewickelt oder bis es Anzeichen von Rollen wie Rückenwölbung zeigt, mit den Beinen nach vorne treten oder den Hals zur Seite biegen. (Welches auch immer zuerst kommt.)
Fügen Sie einen Schnuller hinzu, wenn Ihr Kind ihn gräbt (keine Kuscheltiere oder Decken befestigt). Schnuller können helfen, SUIDS zu verhindern.
Im Schlafanzug gekleidet, Schlafsack oder tragbare Decke, die nicht über ihr Gesicht kriecht. Legen Sie Ihr Baby in eine Schicht mehr, als Sie sich wohl fühlen.
Baby trägt keinen Hut, sich beugen, zahnende halskette, Schnullerclip, oder irgendein Karnevalsperlengerät, das Ihre Schwester für "süß" hielt.
Ergänzungen:
Fan. Es hat sich gezeigt, dass bewegte Luft dazu beiträgt, das Risiko von SUIDS zu verringern. Ventilatoren helfen dabei, Kohlendioxid aus dem Ruhebereich Ihres Babys zu entfernen und Ihrem Kind frischere Luft zum Atmen zu geben. Sie müssen nicht verrückt werden und einen Fächer direkt auf den Kopf Ihres Babys richten (das ist sowieso nicht so sicher). Ein tragbarer Tisch- oder Boxventilator funktioniert hervorragend, oder wenn du einen hast, ein Deckenventilator auf einer sanften Einstellung reicht aus.
Weißes Rauschen. Ein konstanter Hintergrundsound (wir lieben Lectrofan) ist aus Sicherheitsgründen nicht notwendig, aber es kann Ihre geistige Gesundheit schützen.
Verdunkelungsrollos oder Vorhänge. Je dunkler der Raum, desto besser schlafen Babys. Wenn Verdunkelungsschirme nicht in Ihrem Plan sind, Sie können auch Zinnfolie verwenden, die über das Fenster gepresst wird.
Heizkissen. Dieser großartige Tipp kommt häufig vor, um Ihrem Baby einen warmen Ort zu schaffen, an dem er von den Armen zum Bettchen wechseln kann. Nehmen Sie es aus dem Kinderbett, bevor Sie Ihr Baby hinlegen, und halten Sie es aus dem Raum.
Mach dir keine Sorge, leere Schlafräume sind immer noch voller Liebe
Ein sicherer Schlafraum ist ein leerer Schlafraum. Wenn es wie ein liebloser aussieht, Schwester Ratchett aus der Sowjetzeit hat die Krippe aufgestellt, du bist auf dem richtigen weg. Kanalisieren Sie Ihren inneren Minimalisten.
Für einige, nackte Kinderbetten können das Gefühl hervorrufen, dass ihr Baby nicht so gemütlich und geliebt wie möglich ist. Wenn du das bist, verbanne diese Gedanken aus deinem Kopf. Ein sicheres Baby fühlt sich sehr geliebt, in der Tat.
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