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Ratschläge an mich selbst beim zweiten Mal

Die zweite Schwangerschaft glich nicht meiner Erinnerung (Fantasie?) an die erste. Ich war viel kränker, erschöpfter, und der zusätzliche Stress, ein aktives Kleinkind zu betreuen, während ich ein strampelndes Fötchen nährte, lastete schwer auf meinen schmerzenden Muskeln. Emotional war ich begeistert, dass unsere Familie wuchs, und freute mich, meinen Sohn als großen Bruder zu sehen. Körperlich war ich tot.

Der eine Vorteil als „Veteranin“: Ich hatte weniger Angst. Ich wusste, was kommt – schlaflose Nächte, wunde Brustwarzen, der nasse Nudel-Neuborene auf der Brust. Ich fühlte mich auch kompetenter als Mutter, nachdem ich gerade die ersten zwanzig Monate meines Sohnes als Hauptbezugsperson durchlebt hatte.

Aber es gibt fünf Dinge, die ich gewusst (oder geglaubt) hätte, die mein Leben mit Baby #1 leichter gemacht hätten. Ich werde mich in den kommenden Wochen an diese 5 Prinzipien erinnern, während ich in eine neue Phase der Mutterschaft mit zwei unter zwei eintrete.

Babys sind robust.

Wenn man ein Baby aus dem Krankenhaus nach Hause bringt, fühlt man sich verantwortlich für das zerbrechlichste Ding der Welt. Die Wahrheit: Das Baby ist viel widerstandsfähiger, als man sich vorstellt. Frischgebackene Mütter quälen sich oft mit nervösen Gedanken zu Nickerchen, Essen, Stuhlgang, Schlaf etc. Ihre Babys werden groß und gedeihen trotz ein paar mieser Nickerchen, wässrigem Stuhl und spritzendem Spucken. Ruhe bewahren.

Sorgen Sie für sich selbst.

Mütter übernehmen viel Verantwortung und fühlen sich oft schuldig, nicht genug oder nicht gut genug zu tun. Gönnen Sie sich eine Pause. Engagieren Sie einen Babysitter. Treffen Sie eine Freundin auf Kaffee. Gönnen Sie sich bequeme Jogginghosen, wenn das Ihre tägliche Uniform ist. Seien Sie kein Märtyrer. Ihre Kinder sind in noch besseren Händen, wenn Sie ausgeruht, ruhig und gut drauf sind. Priorisieren Sie Ihre psychische Gesundheit und betrachten Sie einen gestressten Zustand nicht als Ehrenzeichen.

Ignorieren Sie, was andere denken.

Jeder wird eine Meinung dazu haben, was Sie richtig und falsch machen. Ab dem Moment, als ich meine erste Schwangerschaft verkündete, wurde ich dafür kritisiert, was ich aß, trug und tat, was meinem Baby schaden könnte. Ich fühlte mich demoliert und besiegt, bevor ich überhaupt geboren hatte. Jetzt weiß ich, diese Kommentare zu ignorieren und nicht zu Herzen zu nehmen. Sie sind die einzige Autorität, wenn es darum geht, zu verstehen, was Ihr Kind braucht.

Alles ist eine Phase.

Es gab Momente, in denen ich dachte, die Welt geht unter. Wochenlang, in denen mein Sohn nicht schlief, schwierige Krankheiten und Viren, die die ganze Familie kaum funktionsfähig ließen, und Wutanfälle, so heftig, dass ich nur ins Bett kriechen und heulen wollte. Und dann gab es Momente der Ekstase. Ich fühlte mich überwältigt von der Liebe, die in meine Poren sickerte, und konnte mein Glück nicht fassen, dass das mein Leben ist. Die emotionalen Schaukelbewegungen reichen, um jeden manisch zu machen. Die harten Zeiten verkleinern und daran denken: Sie sind vorüber. Die guten genießen und auskosten.

Mamas sind Kriegerinnen.

Wenn mich die letzten zwei Jahre etwas gelehrt haben, dann: Egal, wie die Situation aussieht – es liegt in unserer evolutionären Natur, der Lage gewachsen zu sein. Wenn es hart wird und Sie sich unfähig fühlen, die Hindernisse zu bewältigen, dann kommen Sie wundersamerweise durch. Dann atmen Sie tief durch, kippen einen doppelten Espresso und steigen in den Matsch. Unterschätzen Sie Ihre Fähigkeiten nicht. Sie sind stärker, als Sie wissen.

Ich hoffe, dass ich als Mama von zweien meinen eigenen Rat befolgen und die frühen Jahre mit Leichtigkeit und Anmut meistern kann. Natürlich wird es Zeiten geben, in denen ich nicht kann. In denen ich nicht will. Aber nachdem ich die höchsten Höhen und tiefsten Tiefen der Betreuung eines Babys bis zum Kleinkindalter erlebt habe, fühle ich mich besser gerüstet und vorbereitet, die kommenden Herausforderungen mit neuer Perspektive anzugehen.

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