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TikTok-Mamas Ansatz bei wählerischem Essen bringt Eltern auf die Palme

Eltern wählerischer Esser suchen immer nach kreativen Wegen, um Kinder zum Essen zu bringen, aber der virale Essenszeit-Tipp einer Mutter hat einige Menschen gespalten. Darin Nicole, eine beliebte Vloggerin, die Erziehungstipps auf TikTok postet, teilte kürzlich diesen einfachen Rat, um Essenskämpfe zu beenden: Geben Sie den Kindern keine Wahl, was sie essen.

Darin Nicole sagt, sie und ihr Mann kochen und servieren jede Nacht ein Essen zum Abendessen, und wenn ihre Kinder sich entscheiden, es nicht zu essen, gibt es keine anderen Optionen. Was nicht gegessen wird, bleibt den Rest des Abends auf der Theke stehen. Die Kinder können wählen, später dazu zurückzukehren oder es als Mitternachtssnack zu essen, aber sie können keine anderen Snacks verlangen.

„Sie haben die Option“, erklärt die Mutter. „Sie müssen es nicht essen, aber sie bekommen den Rest des Abends nichts anderes… So läuft das in diesem Haus.“

Darin Nicole und ihr Mann sagen, Nachtisch ist für jeden verfügbar, der seinen Teller leer isst. Aber wenn die Kinder Essen übrig lassen, „wann immer wir ein ‚Ich habe Hunger‘ bekommen, müssen sie ihr Essen essen, das sie am Tisch nicht fertig gegessen haben“, sagt Nicole.

Der unnachgiebige Ansatz der Mutter, Kinder zu füttern, hat gemischte Reaktionen in sozialen Medien hervorgerufen. Er wurde von Good Morning America geteilt, und einige Kommentatoren auf der Facebook-Seite der Show nahmen Anstoß an der Idee, Kinder ihre Teller leer essen zu lassen, um Leckereien zu verdienen, und ihnen keine Wahl zu lassen, was sie essen.

„Deshalb wachsen Kinder verbittert auf“, schreibt eine Person. „Ich habe Besseres zu tun, als meine Kinder zu zwingen und zu manipulieren, Dinge zu essen, die sie nicht mögen.“

Ein anderer argumentiert, wir würden nie erwarten, dass ein Erwachsener etwas isst, was er nicht essen will, also sollten wir es auch nicht bei Kindern tun. „Ich würde ES HASSEN, wenn mich jemand zwingen würde, Leber oder etwas zu essen, das ich absolut verabscheue“, schreiben sie. „Ihre Geschmacksknospen ändern sich, wenn sie älter werden. Meine Tochter aß nie Fleisch, als sie jünger war, jetzt genießt sie Hähnchen und Cheeseburger.“

Andere Eltern stimmen Darin Nicole zu, dass Kindern keine Wahl gegeben werden sollte. „Ich bin kein Kurzzeitkoch, du isst, was ich koche“, schreibt eine Person. „Ich habe nie nachgegeben, ich habe nie Nuggets, Erdnussbutter und Marmelade, nichts gefüttert. Ich habe gesundes Essen und Gemüse zubereitet. Er mochte nur Schweinekoteletts nicht. Na und? Deshalb wachsen Kinder zu Schneeflocken auf. Hört auf, euren Kindern so sehr nachzugeben!“

Die American Academy of Pediatrics (AAP) rät zu einem flexiblen Ansatz bei wählerischen Essern. Sie schlagen vor, bei jeder Mahlzeit mindestens ein anzubieten, von dem Sie wissen, dass Ihr Kind es mag, und Kindern eine Wahl zwischen gesunden Optionen zu geben, damit sie das Gefühl haben, ein Mitspracherecht bei dem zu haben, was sie essen.

Sie raten auch davon ab, Essen als Belohnung oder Bestrafung zu verwenden, unterstützen aber Nicoles Haltung, dass Eltern nicht mehrere Mahlzeiten kochen sollten, wenn ihr Kind sich weigert zu essen. „Sagen Sie ihr, dass dies das Essen ist, das Sie für die Familie zubereitet haben“, heißt es in den AAP-Richtlinien. „Wenn sie es nicht essen will, bewahren Sie es für die nächste Mahlzeit auf.“

Wählerisches Essen ist ein häufiges Problem für viele Eltern, und es gibt keine Einheitslösung. Wissen Sie einfach: Ob Ihr Kind denkt, Hähnchennuggets seien eine ganze Lebensmittelgruppe, oder es am Ende gestriges Abendessen als morgendlichen Snack isst – Sie gehen definitiv nicht allein damit durch.