Umgang mit wechselnden Emotionen für Partner

Einige dieser Herausforderungen beziehen sich auf Emotionen, die möglicherweise unbekannt sind, oder Sie können sich als Partner unwohl fühlen. Mach dir nicht zu viele Sorgen. Alle folgenden Gedanken sind üblich, und Sie können Unterstützung erhalten, wenn Sie sie durcharbeiten müssen:

• Mein Partner beschäftigt sich so sehr mit dem Baby, dass keine Zeit für uns bleibt.
• Keiner meiner Freunde sind Eltern, also verstehen sie nicht, was ich durchmache.
• Ich habe Angst, mich um das Baby zu kümmern. Was ist, wenn ich sie fallen lasse? Mein Partner fühlt sich viel wohler beim Wechseln, Baden, Handhabung, und mit unserem Baby spielen als ich.
• Wie kann ich meine neue Familie schützen und versorgen?
• Jetzt, wo ich eine Familie habe, bin ich mir meiner eigenen Sterblichkeit viel bewusster. An eine Lebensversicherung hatte ich noch nie gedacht.
• Ich habe Angst, durch das Baby ersetzt zu werden. Meine Partnerin liebt das Baby so sehr und scheint mich nur involvieren zu lassen, wenn sie sagt, dass es in Ordnung ist.
• Das ist eine ganz neue Rolle für mich. Ich bin mir nicht sicher, ob ich gerne mehr Hausarbeit machen muss. Ich will meinen Partner und mein altes Leben zurück.
• Ich bin so müde. Eine gute Nachtruhe ist alles, was ich jetzt will.
• Wie kann jemand wie ich gute Eltern sein? Ich weiß nicht was ich tue!

Es ist normal, sich im Moment unsicher zu fühlen, und der Umgang mit Emotionen kann eine Herausforderung sein. Suchen Sie Hilfe in Ihrer Gemeinde, Familie oder online. Versuchen Sie, Zeit mit anderen Vätern oder Partnern zu verbringen, und planen Sie eine besondere Zeit für Sie und Ihr Baby ein.