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Wie und wann Sie Ihr Kleinkind entwöhnen

Einige stillende Kleinkinder entwöhnen sich selbst:Sie entscheiden, dass sie bereit sind, das Stillen zu unterbrechen, und das war's. Aber manchmal liegt die Entscheidung, die Krankenpflege zu unterlassen, bei Ihnen. Vielleicht planen Sie eine zweite Schwangerschaft oder sind bereits schwanger. Vielleicht sind Sie einfach bereit, Ihre Brüste zurückzubekommen. Was auch immer Sie dazu zwingt, Ihr Hemd anzuziehen (zumindest wenn Ihr eifriges Kind vorbeikommt), Sie sollten einen liebevollen und sanften Ansatz verfolgen, um ein Kleinkind zu entwöhnen.

Sind Sie oder Ihr Kleinkind bereit, mit dem Stillen aufzuhören?

Ausgedehntes Stillen – bis Ihr Kind weit im Kleinkindalter ist – ist in Ordnung, solange es für Sie beide angenehm ist. Aber irgendwann werden Sie oder Ihr Knirps bereit sein, weiterzumachen. Und wenn Sie bereit sind, zuerst abzustillen, lassen Sie die Schuld hinter sich. Du hast Großartiges geleistet, Mama! Nun, hier sind einige erprobte Tipps, wie Sie mit dem Stillen aufhören und den Übergang etwas einfacher gestalten können.

Mit Ihrem Kleinkind über das Abstillen sprechen

Selbst wenn Ihr Kind selbst kaum spricht, kann es vielleicht eine einfache Erklärung dessen, was passieren wird, verstehen und darauf reagieren. Sagen Sie ihr in einer Sprache, von der Sie wissen, dass sie sie versteht (und Sie kennen Ihr Kind besser als jeder andere), warum es Zeit ist, dass das Stillen aufhört. ("Du wirst größer und musst jetzt nicht stillen"). Versichere ihr, dass ihr beide weiterhin zusammen kuscheln werdet, und zähle ein paar Dinge auf, die du öfter machen könntest, wie Spiele spielen, Bücher lesen , baue mit Klötzchen. Auf diese Weise wird sie verstehen, dass du sie nicht im Stich lässt – du sagst nur Tschüss zum Stillen.

Tipps zum sanften Abstillen Ihres Kleinkindes

Nachdem Sie nun das Gespräch begonnen haben, finden Sie hier einige Tipps, um den Prozess voranzutreiben.

• Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt. Beginnen Sie am besten erst mit dem Abstillen, wenn sich Ihr Kleinkind an einem guten Ort befindet. Vermeiden Sie das Abstillen, wenn es sich nicht gut fühlt oder wenn es sich in einer Übergangsphase befindet:wenn es eine neue Kindertagesstätte beginnt, die Familie gerade umzieht oder wenn Sie vor kurzem wieder zur Arbeit gegangen sind und es seine Mutter sehr vermisst. Zu viel Kleingeld auf einmal könnte für Ihr Kind schwer zu handhaben sein.

• Lassen Sie Minuten von Stillzeiten fallen. Haben Sie einen Knirps, der gerne an der Brust verweilt? Verkürzen Sie ihre übliche Fütterungszeit vorsichtig und allmählich um einige Minuten. Auf diese Weise werden die Sitzungen für sie möglicherweise weniger befriedigend und sie ist möglicherweise eher bereit, das Stillen ganz einzustellen. Denken Sie nicht an einen kalten Entzug oder erwarten Sie, dass die Entwöhnung über Nacht erfolgt. Gehen Sie es langsam an, indem Sie die Anzahl der Fütterungen und die Länge dieser Fütterungen jeden Tag reduzieren. Im Idealfall möchten Sie die Nachfrage Ihres Babys reduzieren, was wiederum Ihren Vorrat reduziert, was die Umstellung auch für Ihre Brüste erleichtert.

• Keine freiwillige Krankenpflege. Eine andere Möglichkeit, das Stillen Ihres Kleinkindes zu beenden, besteht darin, nach und nach damit aufzuhören, Ihre Brüste zu zahlreichen Zeiten im Laufe des Tages anzubieten. Krankenschwester nur, wenn sie fragt. Wenn Sie Ihr Oberteil freiwillig häufig geöffnet haben, wird diese eine Änderung sofort die Trinkmenge Ihres Kleinkindes reduzieren und es Ihnen erleichtern, mit dem Stillen aufzuhören.

• Wählen Sie Ihre Pflegeroutine zurück. Wenn Ihr Kleinkind zu bestimmten Tageszeiten stillt oder dazu neigt, unter bestimmten Umständen darum zu bitten (z. B. wenn es übermüdet ist), sollten Sie darauf vorbereitet sein, zu diesen Zeiten andere Dinge zu tun. Wenn sie sich zum Beispiel immer für einen Snack am Vormittag einkuscheln möchte, planen Sie einen Ausflug zur festgesetzten Stunde. Es muss nicht ausführlich sein. Tatsächlich könnte es an einem Tag ein Ausflug in die Drogerie sein, am nächsten ein Gang zur Post, ein anderes Mal ein Spieltermin im Park. Wenn du spürst, dass eine tägliche Dosis von Übelkeit kommt, nimm ein Bilderbuch statt deiner Brust heraus.

• Halten Sie das Drama auf einem Minimum. Kleinkinder Wutanfälle, Anklammern, Angst und andere Verhaltensweisen können ein Zeichen dafür sein, dass die Entwöhnung für Ihr Kind zu schnell geht. Wenn Ihr Kleinkind anfängt, sich anders zu verhalten, verlangsamen Sie die Dinge. Es gibt keinen Grund, ein Kleinkind zu entwöhnen, um traumatisch zu sein. Ein paar zusätzliche Tage oder sogar Wochen Stillen werden keinem von euch schaden.

• Geben Sie der Entwöhnung ein besonderes Gefühl. Betonen Sie die positive Entwicklung Ihres Kleinkindes und nicht die Tatsache, dass es etwas aufgibt. Wenn Ihr Kleinkind bereit zu sein scheint, mit dem Stillen aufzuhören, lassen Sie es einen Termin für die letzte Stillsitzung festlegen. Planen Sie für diesen Tag eine kleine Party ein. Es muss keine große Sache sein. Cupcakes am Nachmittag zum Beispiel oder ein Ausflug zum Eis nach dem Abendessen werden den Deal besiegeln.

• Planen Sie Ablenkungen ein. Ablenkung kann Ihr bester Freund werden, wenn Sie ein Kleinkind entwöhnen. Feste Nahrung ist wichtig und zu diesem Zeitpunkt sollte Ihr Kleinkind eine große Auswahl davon genießen. Bieten Sie Ihrem Mini seine Lieblingsspeisen an, wenn es traditionell nach der Brust fragt, und fangen Sie an, wenn möglich Vollmilch in eine Flasche oder einen Schnabelbecher zu geben. Wenn es anfängt zu jammern, bieten Sie ihm stattdessen einen Lieblingssnack an, ziehen Sie ein spezielles Spielzeug heraus, mit dem Sie zusammen spielen können, oder gehen Sie nach draußen für einen Spaziergang.

• Ersetzen Sie viel Zuneigung. Stillen ist eine eingebaute Babybindungszeit. Für viele Kleinkinder ist das einer der Hauptgründe, warum sie zögern, es zurückzulassen. Versichern Sie Ihrem Kleinen, dass das Ende des Stillens nicht bedeutet, dass es weniger Zuneigung geben wird. Gehen Sie während des Abstillprozesses intensiv mit Kuscheln und Küssen um, besonders während der Tageszeiten, in denen sie am meisten auf das Stillen angewiesen war.

• Beziehen Sie Ihren Partner mit ein. Manchmal ist es nicht so einfach, ein Kleinkind zu entwöhnen, wenn Ihre Brüste vorne und in der Mitte sind, besonders wenn es um Mittagsschlaf und Schlafenszeit geht. Wenn dies einen zusätzlichen Kampf in Ihrem Entwöhnungsprozess darstellt, ziehen Sie in Betracht, die Hilfe Ihres Partners in Anspruch zu nehmen. Lassen Sie Ihr Kind so oft wie möglich zum Mittag- oder Schlafengehen schlafen, bis es vollständig entwöhnt ist.

• Verschaffe dir etwas Zeit. Wenn Ihr Kleinkind stillen möchte, versuchen Sie, es während dieser Zeit mit einer anderen Aktivität abzulenken, wie Cupcakes backen oder auf den Spielplatz gehen. Am Ende vergisst sie vielleicht die Nahrung, die sie wollte, aber zumindest haben Sie die Zeit zwischen den Sitzungen verlängert.

• Grenzen setzen. Erklären Sie Ihrem Kleinkind, dass es nur zu Hause in einem bestimmten Raum oder Stuhl für eine bestimmte Zeit stillen kann. Stellen Sie den Timer ein und halten Sie sich an die von Ihnen festgelegten Grenzen.

• Hör auf, sie in den Schlaf zu stillen. Wenn Ihr Knirps das Stillen benutzt, um in den Schlaf zu gleiten, legen Sie die Gewohnheit so schnell wie möglich ab. Verlegen Sie das Stillen auf früher am Abend oder zur Schlafenszeit und ersetzen Sie es durch einen Snack und eine Tasse Milch, Geschichten, Lieder. Besser noch, übertragen Sie Ihre Schlafenszeiten Ihrem Partner, falls Sie einen haben.

• Abheben. Es mag drastisch und ein bisschen hart erscheinen, aber manchmal reicht es aus, wenn Sie für ein paar Tage weggehen, während Sie versuchen, Ihr Kleinkind zu entwöhnen, um es dorthin zu bringen. Ohne Sie wird sie keine andere Wahl haben, als auf das Stillen zu verzichten, und sie wird es vielleicht nicht einmal vermissen, wenn viele lustige Ablenkungen und Kuscheleinheiten geplant sind. Bis du zurückkommst, wird sie sehr wahrscheinlich weitergezogen sein. Biete einfach nicht die Brust an, wenn du zurückkommst, und lenke sie ab, wenn sie darum bittet.

Für sich selbst sorgen, während Sie aufhören, Ihr Kleinkind zu stillen

Es ist leicht, sich beim Abstillen Sorgen um Ihr Kleines zu machen, aber vergessen Sie nicht sich selbst. Eine allmähliche Annäherung ist auch körperlich einfacher für Mama, um einen Milchstau zu vermeiden. Wenn Sie unter Milchstau leiden, können Heizkissen oder Kompressen helfen, einige der Beschwerden zu lindern.

Emotional kann das Abstillen besonders schwierig sein, wenn Sie es seit ein paar Jahren machen. Es ist in Ordnung, die Tatsache zu beklagen, dass diese besondere Bindungszeit zu Ende geht, auch wenn ein Teil von Ihnen bereit ist, sich zu verabschieden. Erkennen Sie an, dass dies eine große Veränderung im Leben ist, und gönnen Sie sich während des Übergangs eine Pause.

Was tun, wenn Ihr Kleinkind nicht mit dem Stillen aufhören möchte

Manchmal fällt es Ihrem Kleinkind schwer, etwas loszulassen, an dem es so lange festgehalten hat. Irgendwann wird es passieren, aber in der Zwischenzeit:

• Vermeiden Sie es, Ihr Kleinkind mit anderen zu vergleichen. Egal wie frustriert Sie über den Kampf sind, vermeiden Sie den Drang, Ihr Kleinkind mit anderen Kindern zu vergleichen, die nicht mehr stillen. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Einzige sind, die noch dabei ist, denken Sie daran, dass jedes Kind und jede Mutter anders sind. Und was für Ihr Kind richtig ist, ist möglicherweise nicht das Richtige für ein anderes Kind.

• Vermeide es, dich mit anderen Müttern zu vergleichen. Auf der anderen Seite der Medaille bedeutet das nicht, dass es Ihnen peinlich sein oder sich schuldig fühlen sollte, dass das Abstillen etwas mehr Zeit in Anspruch nimmt, nur weil andere Mütter, die Sie kennen, vor Ewigkeiten abgestillt haben und es reibungslos lief.

• Ändere deine Nachtroutine. Oft schlafen Kleinkinder beim Stillen ein und der Verlust dieser Sicherheit kann den Prozess erschweren. Verschieben Sie die letzte Fütterung auf einen früheren Zeitpunkt in ihrer Schlafenszeit, bevor Sie sie vollständig aufgeben. Zum Beispiel Füttern, Zähneputzen und dann Schlaflieder, Geschichten und Kuschelzeit. Das Ziel ist, zu verhindern, dass dein Knirps beim Füttern einschläft, und es daran zu erinnern, dass es ohne deine Brust alleine ins Land der Träume aufbrechen kann.