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Wann mit dem Trockentraining beginnen? Der richtige Zeitpunkt für Ihr Kleinkind

Trockentraining mag entmutigend wirken, aber wenn Ihr Kind wirklich bereit ist, gibt es wenig, worüber man sich Sorgen machen muss. "Das Leben geht weiter und eines Tages macht Ihr Kind es einfach", sagt Lisa Asta, M.D., klinische Professorin für Pädiatrie an der University of California, San Francisco, und Sprecherin der American Academy of Pediatrics.

Dennoch haben die meisten Eltern viele Fragen zum Windel-Ablegen. Eine der größten: Wann sollten Sie mit dem Trockentraining Ihres Kleinkindes beginnen? Die Antwort variiert tatsächlich für jedes Kind. Lassen Sie sich von diesem expertenbasierten Rat leiten.

Was ist das beste Trockentrainings-Alter?

Es gibt keine Einheitsgröße. "Wenn Kinder aufs Töpfchen wollen, gehen sie aufs Töpfchen. Manchmal mit 18 Monaten, manchmal erst kurz vor 4 – aber kein gesundes Kind kommt in die Schule mit Windeln", sagt Dr. Asta. Die meisten Kinder beginnen typischerweise zwischen 18 und 30 Monaten.

Folgende Anzeichen können zeigen, dass Ihr Kind bereit ist:

• Ihr Kind bleibt tagsüber mindestens zwei Stunden trocken und ist nach dem Mittagsschlaf trocken.
• Es kann einfachen Anweisungen folgen: ins Bad gehen, sich setzen, Kleidung ausziehen.
• Es interessiert sich für "Mädchen-/Jungen-Unterwäsche".
• Ihr Kind merkt, wenn die Windel nass ist. Wenn es weint, quengelt oder offensichtliches Unbehagen zeigt bei verschmutzter Windel – und durch Mimik, Haltung oder Sprache anzeigt: Zeit fürs Klo – dann ist es bereit für den Prozess.

Auch wenn Ihr Kind bereit scheint: Experten raten, Trockentraining in Übergangs- oder Stressphasen zu vermeiden. Umzug, Urlaub, neues Geschwisterchen, Scheidung – verschieben Sie um ca. einen Monat nach der Übergangszeit. Kinder lernen diese neue Fähigkeit am besten, wenn sie entspannt und in gewohnter Routine sind.

Sprechen Sie immer mit dem Kinderarzt Ihres Kindes über den besten Startzeitpunkt.

Wie man Trockentraining startet

Sobald Sie den Zeitpunkt gefunden haben, ist richtige Einführung wichtig. Diese Tipps erleichtern den Übergang von Windel zur Toilette.

Toilette schrittweise einführen.

Rund um den 1. Geburtstag gelegentlich über Trockentraining sprechen, um Interesse zu wecken. Ein paar Kinderbücher zum Thema bereithalten und gemeinsam lesen. Das Thema Töpfchen im Gespräch aufgreifen: "Ich frage mich, ob Elmo [oder das Lieblingskuscheltier] aufs Töpfchen muss" oder "Ich muss Pipi. Ich geh aufs Klo." Ziel: Bewusstsein fürs Töpfchen schaffen und das Kind mit dem Konzept vertraut machen, bevor es bereit zum Trainieren ist.

Einen Zeitplan fürs Trockentraining befolgen.

"Der Schlüssel: feste Tageszeiten, an denen Sie das Töpfchen ritualisieren, damit es zur Gewohnheit wird", sagt Wendy Sue Swanson, M.D., Kinderärztin am Seattle Children's Hospital. Z.B. alle zwei Stunden aufs Töpfchen setzen – egal ob Drang besteht oder nicht – morgens als Erstes, bevor man das Haus verlässt, vor Mittagsschlaf und Schlafengehen. Anziehen: Erst Shorts/Hose, dann Unterwäsche (oder Trainingshosen), dann paar Minuten aufs Klo setzen (bei Stuhldrang mehr Zeit einplanen). Buch lesen oder Spiel spielen (z. B. 20 Fragen), damit die Zeit spaßig vergeht.

Lob und Belohnungen anbieten.

Unfälle gehören beim Training dazu; manche Kinder haben noch mit 5–6 Jahren Unfälle, viele bleiben nachts erst in dem Alter (oder später) trocken. Nie bestrafen für nasse/schmutzige Hose – sie lernen gerade und können nichts dafür. Stattdessen: Bei erfolgreichem Töpfchen-Gang sanftes Lob und kleine Belohnung. Sticker-Tabelle: Kind bekommt Sticker für jeden Gang; nach z. B. drei Stickern kleiner Preis. "Aber nicht übertreiben!", warnt Scott J. Goldstein, M.D., klinischer Dozent für Pädiatrie an der Feinberg School of Medicine, Northwestern. "Viele Kleinkinder reagieren auf übermäßiges Lob wie auf Strafe – mit Angst und Vermeidung der übermäßig gelobten/gestraften Handlung."

Richtige Hygiene beibringen.

Für lebenslange Hygienegewohnheiten: Händewaschen ab Tag 1 zur Routine machen – genauso wie Spülen und Abwischen, egal ob tatsächlich was im Töpfchen gelandet ist. CDC empfiehlt: Hände mit kühlem/warmem fließendem Wasser nass machen, einseifen, mindestens 20 Sekunden schrubben. Spaß machen: bunte Kinderseifen, Lieblingslied singen ("Happy Birthday" oder "ABC-Song"), damit Blasen ihre keimtötende Wirkung entfalten.

Verstehen: Trockentraining braucht Zeit und Mühe.

Man will es vielleicht schnell hinter sich – vielleicht interessiert der 3-Tage-Trend. Das ist okay, sagen Experten, aber nicht, wenn es zu frustrierend wird. "Ich sehe oft Eltern, die prahlen: 2-Jähriges am Wochenende trainiert – und dann sagen, das Kind hat viermal am Tag Unfälle", sagt Dr. Goldstein. "Das ist nicht trocken sein. Wenn Kinder wirklich bereit sind, fangen sie oft von allein an, aufs Töpfchen zu gehen."

Auch nicht ungewöhnlich: Ein Kind, das einige Tage erfolgreich das Töpfchen nutzte, will plötzlich zurück zur Windel. Um Machtkampf oder Stuhlverhalt (führt zu Verstopfung) zu vermeiden: Kurze Pause einräumen. Aber Plan zum Wiederaufnehmen einbauen: "Möchtest du gleich beim Aufwachen Unterwäsche anziehen oder nach dem Mittagessen?"