Entspanntes Stillen:Vorgehensweise, Vorteile und zu befolgende Tipps

IN DIESEM ARTIKEL

Das entspannte Stillen, auch biologisches Stillen genannt, ist eine zurückgelehnte Stillposition. Diese Fütterungsmethode stimuliert Berichten zufolge die angeborenen Fütterungsreflexe von Babys, was ihnen helfen könnte, genau zu greifen.

Die meisten Frauen sind der Meinung, dass entspanntes Stillen eine ideale Haltung beim Stillen ist, und diese Position könnte Babys helfen, die Schwierigkeiten beim Anlegen haben. Außerdem können Sie verschiedene Stillpositionen ausprobieren, um die für Sie und Ihr Baby bequemste zu finden.

Erfahre mehr über die Vorteile, verschiedene Ansätze und Tipps für entspanntes Stillen in diesem Beitrag.

Vorteile des entspannten Stillens

Babys können ihr instinktives Essverhalten in einer entspannten Esshaltung zum Ausdruck bringen, da der Körper der Mutter sie unterstützt. Zu den Vorteilen des entspannten Stillens könnten die folgenden gehören (1).

  • Fütterungsreflexe eines Babys werden während dieser Position ausgelöst.
  • Lernen Sie gemeinsam das Stillen; Diese Position hilft Neugeborenen und Müttern, sich allmählich an das Stillen zu gewöhnen.
  • Es hilft, die Produktion nährender Hormone wie Oxytocin bei Mutter und Kind zu steigern, um die Bindung zu stärken.
  • Babys liegen beim entspannten Füttern gut am Körper der Mutter.
  • Die Schwerkraft kann auch ein tieferes, bequemeres Einrasten in dieser Position fördern.
  • Das Tragen keiner Kleidung kann den Hautkontakt während dieser Fütterungsposition erhöhen.
  • Mütter können das Baby über das Stillen hinaus in einer entspannten Position halten und so die Bindung zwischen Mutter und Baby stärken.

Sie können jederzeit versuchen, eine entspannte Stillposition einzunehmen, sofern dies nicht von Ihrer Stillberaterin oder Ihrem Kinderarzt kontraindiziert ist.

Tipps für entspanntes Stillen

Die folgenden Tipps könnten Ihnen dabei helfen, bequem in einer entspannten Position zu stillen und ein korrektes Anlegen sicherzustellen (2)(3).

  • Lehnen Sie sich aus der Sitzposition mit Rückenstütze zurück.
  • Versuchen Sie, die Position anzupassen, bis Sie sich wohl fühlen.
  • Halten Sie das Baby in der Nähe, um seinen Körper zu stützen.
  • Vermeiden Sie es, das Baby an der Einschnittstelle zu lassen, wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten.
  • Stellen Sie die Position des Babys so ein, dass es keinen Druck auf Nacken und Rücken ausübt.
  • Tragen Sie beim Stillen bequeme Kleidung.
  • Babys bewegen ihren Kopf mit weit geöffnetem Mund von einer Seite zur anderen, wenn sie bereit sind zu schnappen. Wenn Sie das Baby so positionieren, dass die Brustwarze der Mutter den Raum zwischen Oberlippe und Nase berührt, wird der Gape-Reflex ausgelöst, der ein tiefes und bequemes Anlegen fördert.
  • Mütter mit Überversorgung können diese Position ausprobieren.
  • Stützen Sie das Baby bei Bedarf mit einer Hand und die Brust mit der anderen Hand.

Sie können in jeder Stillsitzung in dieser Position stillen.

Wie verhält sich ein Neugeborenes während des entspannten Stillens?

Diese Position verbessert die Fähigkeit eines Babys, seine primitiven Fütterungsreflexe zu nutzen. Das Baby versucht, sich zu winden, seine Füße zu drücken und seinen Kopf hin und her zu bewegen, um die Brustwarzen zu erreichen. Letztendlich führt dies zu einer verbesserten Reichweite und einem besseren Anlegen an der Brust, was sowohl Mutter als auch Kind ein angenehmes Stillerlebnis bietet.

Abonnieren

Das entspannte Stillen ist die bevorzugte Stillposition vieler frischgebackener Mütter in den ersten Stunden nach der Geburt. Diese Fütterungsposition verbessert auch den Hautkontakt, was eine bessere Mutter-Kind-Bindung ermöglicht.

Entspanntes Stillen nach Kaiserschnitt

Mütter, die sich einem Kaiserschnitt unterzogen haben, können entspanntes Stillen in Betracht ziehen. Dies kann nach einem Kaiserschnitt praktisch sein, da die Mütter mit der Rückenstütze in einer bequemen Position sitzen können (1).

Sie können das Baby zu Hause weiterhin in einer entspannten Position füttern, wenn Sie eine aufrechte Fütterungsposition als unbequem empfinden. Wenn Sie in den ersten Tagen Schwierigkeiten haben, Ihr Baby zu bewegen und zu platzieren, können Sie die Hilfe einer Krankenschwester, Ihres Partners oder eines Familienmitglieds in Anspruch nehmen. Diese halb zurückgelehnte Position ist nach dem Kaiserschnitt sehr hilfreich, da sie der Mutter hilft, Druck auf ihren Bauch zu vermeiden und gleichzeitig das Baby richtig einrasten zu lassen.

Wie stillt man entspannt in der Öffentlichkeit?

Sie können die entspannte Stillposition in der Öffentlichkeit ausprobieren, wenn Sie Zugang zu einem Sofa oder einem tiefen Stuhl haben. Eine bequemere Variation dieser Position wäre der Koala-Halt, bei dem das Baby rittlings auf den Oberschenkeln der Mutter sitzt und sich auf ihren Bauch legt und sich in einer halb sitzenden Position an die Brust klammert (und sie wird sich normalerweise auch so weit wie möglich zurücklehnen). .

Viele Restaurants und Cafés haben Sitzgelegenheiten, die für zurückgelehnte Positionen geeignet sind. Stellen Sie jedoch sicher, dass der Stuhl oder das Sofa stabil ist und Sie in der Lage sind, eine entspannte Position einzunehmen, ohne sich zu überanstrengen. Lockere Outdoor-Kleidung oder ein Still-BH können Ihrem Baby beim Stillen den Zugang zur Brust erleichtern.

Die entspannte Stillposition könnte den natürlichen Sauginstinkt bei Babys anregen und ihnen das Anlegen an der Brust erleichtern. Sie können die Hilfe einer Laktationsberaterin in Anspruch nehmen, um mehr über die richtige Art und Weise des entspannten Stillens zu erfahren. Sofern nicht kontraindiziert, kann diese Position regelmäßig eingenommen werden, da sie sowohl der Mutter als auch dem Baby Bequemlichkeit und Komfort bietet.


Previous:

Next: