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Blockfeeding: Methode bei Milchüberproduktion – Anleitung, Nutzen & Risiken

Wann Blockfeeding anwenden?

Nur nach Rücksprache mit IBCLC! Bei Hyperlaktation (Überproduktion): Mutter leidet unter Dauer-Spannung, Milchstau, Mastitis-Risiko. Kind: Würgen, Aspirationsgefahr, Spucken, Unruhe an der Brust. Zeitlich begrenzt (meist 1 Woche) – länger → Milchmangel!

Funktionsweise

Eine Brust für einen Block (1–3 Std., max. 6 Std.) anbieten. Andere Brust: nur passives Laufenlassen (Stilleinlage) oder minimal entlasten (nicht leeren!). Nach Blockende: andere Brust. So signalisiert Milchstau in ungenutzter Brust: „Weniger produzieren“. Meist Normalisierung innerhalb einer Woche.

Schritt-für-Schritt

1. Startbrust festlegen.
2. 1 Std. vor Start: beide Brüste kurz anpumpen (erleichtert Anlegen).
3. Blockzeit (3–6 Std.): nur Startbrust anbieten, so lange Kind will.
4. Blockende: andere Brust geben.
5. Laufende Brust: nur Druck ablassen (nicht leeren!).
6. Nicht komplett entleeren → sonst Reizung → mehr Milch.

Bei anhaltender Hyperlaktation nach 1 Woche: Arzt/IBCLC.

Bei weiterhin vollen Brüsten

• Passiv laufen lassen / Stilleinlage
• Kühlung (Eisbeutel, Quarkwickel) gegen Schwellung
• Minimal abpumpen (nur Wohlbefinden)

Vorteile

• Mutter: Weniger Spannung, weniger Warzenschmerzen
• Kind: Mehr fettreiche Hintermilch → bessere Verdauung, weniger Blähungen; weichere Brust → besseres Anlegen; Kind kontrolliert Fluss besser

Erfolgskontrolle

Innerhalb 1 Woche: optimierte Milchmenge, besseres Trinken, gesünderes Kind.

Nebenwirkungen

• Verstopfte Milchgänge / Mastitis durch Milchstau in Blockpause
• Überstimulation/Überfülle durch einseitiges Leeren

Beispielplan (Start 7:00)

• 06:00 – Beide Brüste leeren (Pumpe)
• 07:00 – Start: rechte Brust
• 07:00–13:00 – Nur rechte Brust (6-Std-Block)
• 13:00–19:00 – Linke Brust
• 19:00 – Wieder rechte Brust (neuer 6-Std-Zyklus)

Blockfeeding ist effektives Werkzeug bei Überproduktion – aber mit Augenmaß &Fachbegleitung, um Mastitis &Milchmangel zu vermeiden.