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Wann kehrt die erste Periode in der Stillzeit zurück?

Warum verzögert sich die Periode beim Stillen?

Die Periode verzögert sich meist bei ausschließlichem Stillen durch hormonelle Veränderungen. Der Saugreiz an der Brust senkt das luteinisierende Hormon (LH) und das gonadotropin-releasing Hormon (GnRH), die von Hypothalamus und Hypophyse produziert werden. Diese Hormone sind essenziell für den Eisprung.

Zudem steigt der Prolaktinspiegel, der die Ovarfunktion beeinflusst. Die Kombination dieser hormonellen Veränderungen führt zu einer vorübergehenden Aussetzung des Menstruationszyklus.

Wann können Sie die erste Periode in der Stillzeit erwarten?

Es ist schwierig, einen genauen Zeitpunkt oder Zeitraum vorherzusagen.

Medizinische Forschung zeigt: Mütter, die Flasche geben (Muttermilch oder Säuglingsnahrung), bekommen ihre Periode früher als stillende Mütter.

Der Einfluss des Stillens hängt von mehreren Faktoren ab: Alter der Mutter, Dauer und Häufigkeit des Stillens, ob das Baby Flaschenmilch oder direkt an der Brust trinkt.

Kann man während der Periode stillen?

Ja, Stillen während der Menstruation ist völlig unbedenklich. Die Muttermilch ist für das Baby gesund, auch während der Periode.

Wie beeinflusst die Periode das Stillen?

Die Periode beeinträchtigt das Stillen nicht nachteilig, bringt aber einige Veränderungen an Brust und Milchproduktion mit sich:

1. Vorübergehende Milchminderung: Viele Frauen bemerken während der Menstruation einen vorübergehenden Rückgang des Milchflusses. Das normalisiert sich in wenigen Tagen. Ausgewogene Ernährung für gute Milchmenge. Falls nötig, kann der Arzt Calcium- und Magnesiumpräparate zur Verbesserung von Milchmenge und -qualität empfehlen.
2. Veränderte Milchzusammensetzung: Forscher fanden, dass während Eisprung und Menstruation Natrium- und Chloridgehalt steigen, während Laktose und Kalium sinken. Dies kann den Geschmack der Muttermilch leicht verändern.
3. Empfindliche Brustwarzen: Hormonelle Schwankungen können Brustwarzenempfindlichkeit verursachen. Vorübergehend. Weiterhin Milch ausdrücken, um verstopfte Gänge zu vermeiden. Bei starker Empfindlichkeit Gynäkologe oder Stillberaterin konsultieren.

Veränderungen an Milchproduktion und Brust sind vorübergehend – stillen Sie wie gewohnt weiter.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Stillen und Periode beeinflussen sich gegenseitig, können aber meist problemlos parallel verlaufen. In folgenden Situationen sofort Gynäkologe aufsuchen:

• Keine Menstruation nach Abstillen
• Sehr starke oder sehr schwache Blutung
• Zwischenblutungen oder Blutungen nach Geschlechtsverkehr
• Plötzlicher Gewichtsverlust
• Schmerzen im Beckenbereich oder in der Achselhöhle
• Plötzlicher Milchmengenrückgang
• Starke Schmerzen beim Stillen
• Risse oder Abschürfungen an den Brustwarzen
• Blutiger Ausfluss aus der Brustwarze
• Knoten in der Brust

Bei sehr starken Zwischenblutungen zwischen zwei Perioden umgehend Gynäkologe konsultieren.

Stillen und Fruchtbarkeit

Nicht alle Frauen, die nach der Geburt ihre Periode bekommen, ovulieren auch. Manche haben anovulatorische Zyklen in der Stillzeit, bevor der Eisprung einsetzt.

Forschung legt nahe: Saugen des Babys führt bei regelmäßig stillenden Frauen zu hohen Prolaktinspiegeln, was anovulatorische Zyklen begünstigen kann. Ein anovulatorischer Zyklus: Die Frau menstruiert normal, aber es findet kein Eisprung statt (Eierstock setzt keine Eizelle frei).

Da der Eisprung bei stillenden Müttern unvorhersehbar ist, ist Stillen keine sichere Verhütungsmethode. Wenn Sie nicht wieder schwanger werden möchten, andere Verhütungsmethoden nutzen.

Häufige Fragen

1. Kann meine Periode in der Stillzeit kommen und wieder verschwinden?
Ja. Perioden können kommen und gehen, während Sie stillen. Meist reguliert sich der Zyklus nach vollständigem Abstillen.

2. Haben stillende Mütter unregelmäßige Perioden?
Ja, durch hormonelles Ungleichgewicht. Es reguliert sich von selbst, sobald die Hormone sich einpendeln. Bei anderen Auffälligkeiten beim Stillen Arzt konsultieren.

Die WHO empfiehlt, alle Babys die ersten sechs Lebensmonate ausschließlich zu stillen. Sie haben vielleicht einige Monate unregelmäßige oder keine Periode beim Stillen – das ist normal. Bei Bedenken: Zögern Sie nicht, Ihren Gynäkologen zu konsultieren.