Wann können Sie Ihre erste Periode während des Stillens erwarten?

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Nach der Schwangerschaft braucht Ihr Körper Zeit, um den Menstruationszyklus wieder aufzunehmen. Der Menstruationszyklus normalisiert sich normalerweise, sobald sich die Hormone einige Monate nach der Entbindung eingestellt haben. Auch wenn Sie stillen, kann es das Einsetzen der Periode verzögern.

In diesem MomJunction-Beitrag informieren wir Sie über den Zusammenhang zwischen Stillen und Menstruationszyklen bei frischgebackenen Müttern.

Warum verzögert sich die Periode beim Stillen?

Wenn Sie das Baby ausschließlich stillen, verzögern sich die Perioden normalerweise aufgrund der hormonellen Umstellung. Der Saugreiz an der Brust führt zum Abbau des luteinisierenden Hormons (LH) und Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH) vom Hypothalamus bzw. der Hypophyse produziert. Diese Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Freisetzung der Eizelle durch die Eierstöcke.

Auch der Spiegel des Prolaktin-Hormons steigt an , die die Eierstöcke betrifft (1). Eine Kombination dieser hormonellen Veränderungen führt zu einer vorübergehenden Unterbrechung des Menstruationszyklus.

Wann können Sie mit Ihrer ersten Periode beim Stillen rechnen?

Es ist schwierig, einen Zeitraum oder genauen Zeitpunkt vorherzusagen, wann eine stillende Frau wieder ihre Periode bekommen kann.

Medizinische Forscher haben herausgefunden, dass Mütter, die ihre Babys mit der Flasche (Muttermilch oder Flaschennahrung) füttern, ihre Menstruation früher bekommen als Mütter, die das Baby stillen (2).

Die Wirkung des Stillens hängt von mehreren Faktoren ab, wie dem Alter der Mutter, der Dauer und Häufigkeit des Stillens und davon, ob das Baby mit Muttermilch aus der Flasche oder direkt von der Brust gefüttert wird (1).

Können Sie während Ihrer Periode stillen?

Ja, das Stillen während der Menstruation ist absolut sicher. Ihre Muttermilch ist auch während Ihrer Periode gesund für das Baby.

Wie wirkt sich Ihre Periode auf das Stillen aus?

Die Periode wirkt sich nicht negativ auf das Stillen aus, sondern bringt nur wenige Veränderungen für Ihre Brüste und die Milchproduktion mit sich.

1. Reduzierte Milchzufuhr :Mehrere Frauen bemerken während der Menstruation eine vorübergehende Verringerung des Muttermilchflusses. Es ist eine vorübergehende Veränderung und normalisiert sich in ein paar Tagen. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, um eine gute Milchversorgung zu haben. Bei Bedarf kann der Arzt einige Nahrungsergänzungsmittel wie Kalzium und Magnesium vorschlagen, um die Milchproduktion und deren Qualität zu verbessern.

2. Änderung der Milchzusammensetzung :Einige Forscher haben festgestellt, dass während des Eisprungs und der Menstruation die Menge an Natrium und Chlorid in der Muttermilch zunimmt, während Laktose und Kalium abnehmen. Dies kann zu einer leichten Veränderung des Geschmacks der Muttermilch führen (3).

3. Nippelempfindlichkeit :Die mit der Periode einhergehenden hormonellen Veränderungen können zu empfindlichen Brustwarzen führen. Es ist eine vorübergehende Änderung. Pumpen Sie weiterhin Milch ab, um verstopfte Kanäle und andere damit zusammenhängende Probleme zu vermeiden. Bei starkem Druckschmerz können Sie einen Gynäkologen oder Stillberater konsultieren.

Veränderungen der Milchproduktion und der Brüste sind vorübergehend und Sie sollten wie gewohnt weiterstillen.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Stillen und Periode beeinflussen sich oft gegenseitig, können aber auch unbedenklich gleichzeitig auftreten. In bestimmten Situationen ist es jedoch am besten, umgehend Ihren Frauenarzt aufzusuchen (4).

  • Keine Menstruationszyklen nach Beendigung des Stillens
  • Zu starker oder zu geringer Menstruationsfluss
  • Intermittierende Schmierblutungen oder Blutungen nach dem Sex
  • Plötzlicher Gewichtsverlust
  • Schmerzen im Beckenbereich oder axialla (Achselhöhlen)
  • Ein plötzlicher Rückgang der Muttermilchmenge
  • Unerträgliche Schmerzen beim Stillen
  • Risse oder Abschürfungen an den Brustwarzen
  • Blutausfluss aus den Brustwarzen
  • Klumpen in den Brüsten
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Wenn Sie zwischen zwei Perioden sehr starke Blutungen bemerken, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Frauenarzt aufsuchen.

Stillen und Fruchtbarkeit

Es ist nicht notwendig, dass alle Frauen, die nach der Geburt ihre Periode haben, auch einen Eisprung haben (1). Bei einigen Frauen kann es während des Stillens zu anovulatorischen Menstruationszyklen kommen, bevor der Eisprung beginnt.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Saugen durch das Baby bei Frauen, die regelmäßig stillen, zu einem hohen Prolaktinspiegel führt, was zu anovulatorischen Zyklen führen kann. Ein anovulatorischer Zyklus ist, wenn die Frau normal menstruiert, aber kein Eisprung stattfindet, das heißt, der Eierstock hat kein Ei freigesetzt (2).

Da der Eisprung bei stillenden Müttern unvorhersehbar ist, ist er keine sichere Verhütungsmethode. Es wird empfohlen, andere Verhütungsmethoden anzuwenden, wenn Sie nicht erneut schwanger werden möchten.

Häufig gestellte Fragen

1. Kann meine Periode während des Stillens beginnen und aufhören?

Jawohl. Perioden können kommen und gehen, wenn Sie stillen. Es normalisiert sich normalerweise, nachdem das Baby vollständig von der Muttermilch entwöhnt ist (5).

2. Können stillende Mütter unregelmäßige Perioden haben?

Ja, stillende Mütter haben aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts unregelmäßige Perioden. Es beruhigt sich von selbst, sobald sich die Hormone normalisieren. Konsultieren Sie jedoch einen Arzt, wenn Sie während des Stillens andere ungewöhnliche Symptome bemerken.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass alle Babys in den ersten sechs Monaten ihres Lebens ausschließlich gestillt werden (6). Es kann vorkommen, dass Sie während des Stillens einige Monate lang unregelmäßige oder gar keine Periode haben, und das ist normal. Aber wenn Sie irgendwelche Bedenken haben, dann zögern Sie nicht, Ihren Gynäkologen zu konsultieren.

Hast du Erfahrungen zum Thema Stillen und Periode? Lassen Sie es uns im Kommentarbereich unten wissen.


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