Kann man Schlafen lernen? Neues Buch: "Dozy Bear and the Secret of Sleep"
HarperCollins hat mir ein Exemplar ihres neuen Buches "Dozy Bear and the Secret of Sleep" geschickt. Alle Meinungen und seltsamen Schlafricks sind meine eigenen.
Haben Sie Tricks, die Ihnen beim Einschlafen helfen?
Ich habe welche. Tiefes Atmen. Eine gute Dehnung. Die Stille spüren. Daran denken, eine angeheuerte Attentäterin zu sein, die die Welt mit Ninja-Moves und verrückten Tanzkünsten rettet. Nein? Nur ich?
Es war mir nie wirklich bewusst, wie sehr Schlafen eine erlernte Fähigkeit ist, bis mir die Leute von HarperCollins ihr neues Buch "Dozy Bear and the Secret of Sleep" schickten.
Es ist wie ein "Wie man schläft"-Leitfaden für Kinder.
Die Geschichte handelt von einem kleinen Bären namens Dozy, der bemerkt, wie alle anderen Tiere im Wald mühelos einschlafen können, und sich fragt, ob es ein Geheimnis gibt. Seine Eltern erklären ihm sanft alle Tricks und Tipps – Entspannungstechniken und Atemübungen: "Zuerst wackel mit den Pfotenspitzen – gib ihnen einen guten Ruck. Und jetzt wackel mit den Knöcheln, und jetzt mit den Knien. Spür, wie schwer sie sich anfühlen. Als Nächstes wackel mit dem Po, spür, wie er ins Bett sinkt."
HarperCollinsHarperCollins
Das ganze Buch ist sehr hypnotisch, ruhig und fühlt sich an wie das literarische Äquivalent von "Du wirst sehr schläfrig" – die lieblichen, sanften Illustrationen, die von der Dämmerung in die Nacht übergehen, reichen allein schon, um mich in den Parkmodus zu versetzen. Es ist so ähnlich wie das Buch "The Rabbit Who Wants to Fall Asleep", das vor ein paar Jahren durch die Decke ging, aber auf die nächste Stufe gehoben.
Falls Sie Ihre Kinder je angesehen und gedacht haben: "Schlafen ist so wunderbar, warum nehmt ihr es nicht einfach an?!" – dieses Buch könnte eine gute Anschaffung sein. (Oh, wie ich für ein Nachmittagsschläfchen und bequeme Pyjamas töten würde.)
Genau wie Löffelbenutzen oder Krabbeln ist Schlafen eine erlernte Fähigkeit. Auch wenn WIR alle wissen, wie toll Schlafen ist, lohnt es sich vielleicht, das Geheimnis mit all unseren Dozy Bears zu teilen.
Wenn Sie es bekommen (oder haben), würde ich gerne hören, was Sie davon halten!
(Übrigens: Falls Sie das Buch auf der Seite kaufen wollen und den Gratisversand möchten, empfehle ich auch "Mommy's Best Kisses", "Tumble Bumble", "Where the Wild Things Are", "Big Red Barn", "Harry the Dirty Dog" – um nur einige der anderen großartigen Bücher zu nennen, die sie machen.)
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