Kann man Schlaf lehren? Neues Buch:Dozy Bear und das Geheimnis des Schlafs
HarperCollins hat mir ein Exemplar ihres neuen Buches geschickt, Verschlafener Bär und das Geheimnis des Schlafs. Alle Meinungen und seltsamen Schlaftricks sind meine eigenen.
Hast du Tricks, die dir beim Einschlafen helfen?
Das tue ich. Tiefes Atmen. Eine gute Dehnung haben. Die Stille spüren. Denken Sie daran, eine Auftragsmörderin zu sein, die mit ihren Ninja-Moves und ihren verrückten Tanzkünsten die Welt rettet. Nein? Nur ich?
Es ist mir nie in den Sinn gekommen, wie viel Schlafen eine Fähigkeit ist, bis mir die Leute von HarperCollins ihr neues Buch Dozy Bear and the Secret of Sleep geschickt haben.
Es ist wie eine Anleitung zum Einschlafen für Kinder.
Die Geschichte handelt von einem kleinen Bären namens Verschlafen, der bemerkte, wie alle anderen Tiere im Wald leicht einschlafen konnten und sich fragten, ob es da ein Geheimnis gab. Seine Eltern erklären dann behutsam alle Tricks und Tipps inklusive Entspannungstechniken und Atemtechniken – „Zuerst mit den Pfotenspitzen wackeln – kräftig schütteln. Und jetzt wackel mit den Knöcheln, und jetzt deine Knie. Siehe wie schwer Sie fühlen. Als nächstes wackeln Sie mit Ihrem Hintern, fühle es Waschbecken ins Bett."