Wann kann mein Baby anfangen, feste Nahrung zu sich zu nehmen?

Obwohl Eltern rund zehn Millionen Fragen zur Betreuung eines Neugeborenen haben, Eine der häufigsten ist, wann man ein Baby mit Feststoffen füttert.

Bei so vielen Informationen und vielen unterschiedlichen Meinungen zur Einführung von Feststoffen, Kein Wunder, dass die Eltern verwirrt sind. Wir haben einige Weisheiten für Sie, um zu versuchen, die Dinge zu klären, wenn es der richtige Zeitpunkt ist, Ihr Baby mit fester Nahrung anzufangen.

Woher weiß ich, wann mein Baby bereit ist, mit fester Nahrung zu beginnen?

Wenn Sie herausfinden möchten, ob Ihr Baby entwicklungsreif für den ersten Löffel ist, eine gute Faustregel ist, dass sie die folgenden Meilensteine ​​​​erreicht haben müssen:

  • Sie können selbstständig sitzen.
  • Sie drücken Feststoffe nicht sofort mit der Zunge aus dem Mund.
  • Sie kauen gerne.
  • Sie beginnen, Gegenstände mit Daumen und Zeigefinger aufzunehmen (auch bekannt als Zangengriff).
  • Sie zeigen Interesse an den Mahlzeiten und versuchen möglicherweise, sich Nahrung zu schnappen und in den Mund zu nehmen.

Was ist das richtige Alter, um mein Baby mit Feststoffen zu beginnen?

Die Amerikanische Akademie für Kinderheilkunde, die Weltgesundheitsorganisation, der American Academy of Family Physicians, die CDC, UNICEF und eine Menge anderer Gesundheitsorganisationen haben die Empfehlung ausgesprochen, Feststoffe auf 6 Monate zu verschieben. ihre Argumentation ist im Grunde, weil es nicht weh tut nicht zu. Laut AAP, Wenn Sie bis zu 6 Monate warten, um Feststoffe einzuführen, wird das Wachstum Ihres Babys nicht verzögert. und erhöht nicht ihr Risiko, Allergien zu entwickeln; sie werden allein mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung gedeihen können.

Wussten Sie, dass sich die Zusammensetzung der Muttermilch mit dem Wachstum Ihres Babys ändert und anpasst? Erfahren Sie hier mehr.

Welche Vorteile hat es, bis zu 6 Monate zu warten, um mit der Nahrungsaufnahme meines Babys zu beginnen?

Zu den Vorteilen des Zurückhaltens von Feststoffen gehört, dass dem Verdauungssystem des Babys Zeit zum Reifen gegeben wird, Erhöhung des Krankheitsschutzes, Sicherstellen, dass das Baby entwicklungsreif ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen, Verringerung des Risikos von Fettleibigkeit in der Zukunft, und sie möglicherweise vor der Entwicklung einer Eisenmangelanämie schützen.

Was ist mit einem 4 Monate alten Menschen, der feste Nahrung isst?

Sie werden unweigerlich von einer Mutter in einer Facebook-Gruppe oder einem Verwandten bei einem Familientreffen hören, dass es in Ordnung ist, bereits nach vier Monaten anzufangen. Die einzige Organisation, die dies unterstützt, ist die American Academy of Allergy Asthma and Immunology. Sie empfehlen, Ihr Baby zwischen vier und sechs Monaten an feste Nahrung heranzuführen. beginnend mit weniger allergenen Lebensmitteln und schrittweise Einführung von Eiern, Molkerei, Erdnüsse, Nüsse, Fisch und Schalentiere. Sie geben an, dass die Einführung in diese Art von Lebensmitteln tatsächlich verzögert wird kann erhöhen das Allergierisiko Ihres Babys.

Die meisten Gesundheitsorganisationen empfehlen immer noch, bis zu 6 Monate zu warten, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu entscheiden, was für Ihr Kind am besten ist.

Wird mein Baby besser schlafen, wenn es feste Nahrung zu sich nimmt?

Es besteht eine gute Chance, dass Ihre Großtante Joan Ihnen gesagt hat, dass je früher Sie Ihrem Baby feste Nahrung geben können, desto eher werden Sie in der Lage sein, eine ganze Nacht durchzuschlafen. Es tut uns leid, Tante J, aber nein. Bedauerlicherweise, Studien haben nicht nur gezeigt, dass feste Nahrung Ihrem Baby nicht hilft, länger zu schlafen, Sie können jedoch den gegenteiligen Effekt haben, wenn die Nahrung Ihrem Baby Bauchschmerzen (oder eine Windelexplosion) verursacht. Am besten reiten Sie es einfach aus und sagen der alten Tante Joan, dass Sie sich das nächste Mal „ganz reinschauen“ werden, wenn sie Ihnen sagt, dass Sie etwas Müsli in die Flasche Ihres Babys geben sollen (aber nicht Genau genommen Schau in Es hinein, k?)

Welche Lebensmittel sollte ich meinem Baby zuerst vorstellen?

Während Sie Ihr Baby völlig von allem ausprobieren lassen können, Es wird empfohlen, ihnen alle drei Tage ein neues Futter anzubieten, um auf Anzeichen einer allergischen Reaktion zu achten. einschließlich Erbrechen, Hautausschläge, oder Durchfall. Wenn Sie sich an ein Essen nach dem anderen halten, können Sie feststellen, was die Allergie verursacht hat. anstatt herauszufinden, welches der 5 Dinge auf ihrem Teller ihnen eine Reaktion gab. Dazu gehört auch Müsli – beginnen Sie mit einzelnen Vollkornprodukten wie Hafer oder Gerste anstelle von „Hafer und Apfel“.

Einführung eines festen Zeitplans für ein Baby

Hier ist ein Beispielplan, wie Sie anfangen können, feste Nahrung in die Ernährung Ihres Babys aufzunehmen.

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Gibt es etwas, was ich unbedingt brauche, um mein Baby zu füttern?

Es ist sehr wichtig, dass Ihr Baby eisenreiche Lebensmittel zu sich nimmt, um seine Entwicklung zu unterstützen. Vitamin D und Zink sind ebenfalls wichtige Akteure.

  • Eisen: Ein ausreichender Eisenspiegel ist entscheidend für die Entwicklung des Gehirns und verringert das Risiko Ihres Babys, eine Anämie zu entwickeln. Neben angereichertem Getreide, Lebensmittel wie Tofu, Bohnen, dunkelgrünes Blattgemüse, Eier, Geflügel, Rotes Fleisch und fetter Fisch sind gute Eisenlieferanten. Kombinieren Sie diese Lebensmittel mit Lebensmitteln mit hohem Vitamin-C-Gehalt (wie Zitrusfrüchte, Beeren, Tomaten, Brokkoli, und Kohl) hilft bei der Eisenaufnahme.
  • Zink: Zink ist in Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Vollkornbrot und Müsli, Meeresfrüchte und getrocknete Bohnen. Ihr Baby braucht Zink, um das Wachstum und die Entwicklung seines Immunsystems zu unterstützen. Fortpflanzungsorgane, und ihr Gehirn.
  • Vitamin-D: Vitamin D ist wichtig für den Knochenaufbau. Der gängigste Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Baby genug bekommt, sind diese praktischen kleinen Tropfen. aber Fisch, Eier, und mit Vitamin D angereicherte Produkte wie Kuhmilch (für Kinder ab einem Jahr) enthalten ebenfalls Vitamin D.

Gibt es etwas, was ich meinem Baby auf keinen Fall füttern sollte?

  • Ja. Es ist wichtig, dass Ihr Baby bis zum Alter von mindestens zwölf Monaten keinen Honig oder Lebensmittel mit Honig isst. da die Gefahr von Säuglingsbotulismus besteht.
  • Sie können auch Zuckerzusatz weglassen, verarbeitete Lebensmittel, Säfte und Vollmilch (abwarten, bis sie mindestens 12 Monate alt sind).
  • Achten Sie auf Lebensmittel wie Trauben, Rosinen, Popcorn, rohes Gemüse und Nussbutter, da sie Erstickungsgefahr darstellen.

Würgen vs. Würgen

Es ist auch wichtig zu beachten, dass es normal ist, dass Ihr Baby würgt, um zu schwierige Lebensmittel loszuwerden. Also bleib ruhig, wenn du tränende Augen siehst, Husten oder Spucken. Wenn Ihr Baby zu ersticken beginnt, Sie werden keinen Lärm machen – dann müssen Sie eingreifen. Bleiben Sie auf dem Laufenden, was zu tun ist, wenn Ihr Baby erstickt.

Was ist Baby-led Weaning?

Viele Eltern werden die pürierte Route wählen, während ihr Baby die Grundlagen der festen Nahrung lernt. während andere Baby-geführte Entwöhnung bevorzugen.

Wenn Sie den Begriff nicht kennen, Die babygeführte Entwöhnung ermöglicht es Ihrem Kleinen, beim Probieren fester Nahrung auf dem Fahrersitz zu sitzen. Etwa 6 Monate bieten weiches Fingerfood an, das sie selbst in die Hand nehmen und zum Mund führen können. Zu den Vorteilen der babygeführten Entwöhnung gehören die Verbesserung der Hand-Augen-Koordination, Kaufähigkeiten, und gesunde Essgewohnheiten (z. B. aufhören, wenn sie satt sind). Es wird empfohlen, mit Lebensmitteln mit einer Zutat zu beginnen, um potenzielle Allergene für Ihr Kind zu identifizieren.

Was ist die Schaufel auf Babykot beim Essen von Feststoffen?

Sobald Ihr Baby beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, ihr Kot wird sich ändern. Bereiten Sie sich auf stinkender vor, festere Scheiße, die entweder häufiger oder seltener werden als zuvor, je nachdem, was es isst (hey – wir haben nie gesagt, dass es vorhersehbarer wird!) Wenn Ihr Baby Durchfall hat, es können Anzeichen einer Allergie sein, Notieren Sie sich also das Essen, das Sie vor dem Windelwechsel gegessen haben, und achten Sie beim nächsten Versuch genau darauf.

Haben Sie Ihr Baby schon auf die Reise mit fester Nahrung gestartet?

Hast du irgendwelche Perlen der Weisheit, die die Dinge einfacher gemacht haben, die du teilen möchtest? Schreiben Sie uns in die Kommentare!

Ungefähr 1, 000 Tage:Den Kampf anführen, um eine starke Grundlage für Mütter zu schaffen, Kinder und ihre Nationen zu gedeihen. 1, 000 Days sucht Stipendien von Stiftungen, um Eltern und Betreuer über Beikost und erste Getränke aufzuklären. Die Robert Wood Johnson Foundation hat zu einem Zuschuss beigetragen, der diese Aktivitäten im Einklang mit ihrer Mission unterstützt, die Gesundheit und das Gesundheitswesen aller Amerikaner zu verbessern. Weitere Informationen finden Sie auf ihrer Website oder auf Instagram.

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