Eine Anleitung zum Fliegen mit Muttermilch

Einer der härtesten Teile des Arbeitens und Stillens ist die gefürchtete Geschäftsreise. Und innerhalb dieser Kategorie ist die noch gefürchtetere Aussicht, mit einer Roboter-Babymilchpumpe *magisch durch die Luft zu fliegen* und auf deinem Heimweg, eine ordentliche Menge Muttermilch. Nichts davon ist lustig oder aufregend. Es ist meist stressig, chaotisch, schwerfällig, und seltsam. Aber es ist möglich, es weniger angsteinflößend zu machen, und erträglicher. So, mit diesem Verkaufsgespräch, bist du aufgeregt? Auf geht's!

Tipps zum Fliegen mit Muttermilch

Mentale Vorbereitung

Pumpen und Flugreisen sind keine natürlichen Bettgenossen. Und Sie haben wahrscheinlich die Frage "Was ist, wenn etwas schief geht?" Szenario im Hinterkopf. Wir hören die Geschichten regelmäßig genug:A-Listenerin Brooklyn Decker verpasste ihren Flug nach Hause zu ihrem Baby, während sie im Flughafenterminal pumpte, Unternehmerin Molly Guy wird von einer Flugbegleiterin beschämt, Eine arme Frau, die genau wie wir ist, wird in das „Haustierhilfsgebiet“ am Flughafen Dulles geschickt, um abzupumpen. So, Jawohl, Dinge können schief gehen. Aber Millionen von pumpenden Mamas fliegen jedes Jahr ohne größere Zwischenfälle. Es ist machbar, und ich bin hier, um Ihnen zu helfen, sicherzustellen, dass Sie alle Ihre Grundlagen abgedeckt haben.

Packen fürs Flugzeug

Deinen ganzen Mist in eine Art Handgepäckform zu bringen, ist deine erste Hürde. Manche Frauen nennen ihre Pumpe „medizinische Geräte“ und versuchen, das eine Handgepäck und einen persönlichen Gegenstand zu umgehen. Aber es ist eine gute Idee, so zu packen, als ob dies keine Option wäre, falls Sie einem nervigen Sicherheitsagenten begegnen. So viel beim Reisen mit Milch hängt vom einzelnen Agenten ab, und wenn du mit zwei Handgepäckstücken und einer Pumpe auftauchst und sie dich abweisen, du wirst verarscht. Also:ein Handgepäck und deine Pumpe.

Zuerst, konsolidieren:Packen Sie Ihre Handtasche in Ihren Koffer und stopfen Sie eine Kosmetiktasche auf eine Seite der Pumptasche, und dein Portemonnaie, Schlüssel, und telefonieren Sie auf der anderen Seite.

Sekunde, Sie können die Kühlbox, die Sie für Ihre Milch verwenden, auf dem Weg nach draußen in Ihren Koffer packen, aber wenn Sie es weitertragen wollen (mehr zu dieser Entscheidung weiter unten), müssen Sie auf dem Heimweg Platz dafür schaffen. (Eine 1-2-tägige Reise erfordert eine wiederverwendbare, auslaufsichere Lunchbag. Bis zu einer Woche erfordert einen 6er-Pack-Kühler mit weichen Seiten; das wird hoffentlich in Zukunft viel Bier fassen.) Packen Sie diesen Kühler oben in die Pumptasche oder Ihr anderes Handgepäck (niemand hat gesagt, dass die beiden Handgepäckstücke gut aussehen müssen).

Pumpen für unterwegs

OK, jetzt bist du am flughafen. Es ist an der Zeit, alle Erwartungen aufzugeben, dass Ihr Pumpplan auch unterwegs perfekt funktioniert. Aber wenn es Zeit ist zu pumpen, du kannst:

Pumpe am Flughafen.

Wenn Sie zu den Glücklichen gehören, Sie befinden sich in einem Flughafen mit einer Mamava-Laktationskapsel. Geh dorthin, und danke deinen Glückssternen. Oder vielleicht hat Ihr Flughafen einen Pumpbereich – weniger wahrscheinlich, aber einen Blick wert. Wenn Sie in die Kategorie „keine der oben genannten“ fallen, du hast ein paar Möglichkeiten:wenn du Lust hast,- Pumpe in der Executive Lounge; oder wickeln Sie sich in einen Schal und pumpen Sie das verdammte Terminal ein, oder besorgen Sie sich eine „Familientoilette“, um sie einzupumpen. Ich glaube nicht, dass eine Frau gezwungen werden sollte, in einem Badezimmer zu pumpen, aber ich bin ein Realist:Manche Frauen werden sich nicht wohl fühlen, im Freien zu pumpen. Lass dich von niemandem dafür beschämen, dass deine eigene Situation funktioniert. Wenn Sie auf der Familientoilette landen, Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie es etwa zwanzig Minuten lang übernehmen:Sie tun dies für Ihre Familie. Seien Sie sich nur bewusst, dass sie keine absolut sicheren Häfen sind (nichts wirklich). Irgendwann wird wahrscheinlich jemand an die Tür klopfen.

Pumpe im Flugzeug.

Dies ist die schlimmere Ihrer Optionen, aber es ist machbar. Es ist nicht "bequem", "Spaß", oder „etwas, an das ich später gerne zurückdenke“. Aber wofür wir schießen, ist machbar.

Richten Sie Ihren Akku im Voraus ein – an die Pumpe angeschlossen, mit frischen Batterien. Haben Sie alle Ihre Ausrüstung griffbereit. Wischtücher zum Aufräumen, Ziploc-Taschen, und zusätzliche Vorratsflaschen (Deckel nicht vergessen!). Und, Wenn du es wirklich töten willst, Stellen Sie sicher, dass Sie die abgewinkelten Hörner von Pumpin Pals haben – sie sind erstaunlich, um die Milchleistung zu erhöhen und Unordnung zu reduzieren.

Im Flugzeug, du hast zwei möglichkeiten. Die erste besteht darin, das Badezimmer im Flugzeug zu pumpen. Die zweite ist, an Ihrem Sitz zu pumpen. Ich scherze nicht.

Bad pumpen

Die Flugzeugtoilette ist Ihre bescheidenere Option, aber viel weniger komfortabel (und weniger sauber). Sie sind unglaublich klein, selbst für den Akt des Pinkelns (wer hat in diesen Dingen Sex, und wie?). Wenn Sie sich entscheiden, es zu versuchen, freunde dich zuerst mit einer Flugbegleiterin an. Sagen Sie dieser Person, dass Sie eine junge Mutter sind und Muttermilch im Badezimmer abpumpen müssen. und dass du nicht wolltest, dass sie denken, du wärst reingefallen oder so. Vertrau mir, du bist nicht ihr erster. Dann steig mit deinem Akku ein, eine Flasche Wasser, und einen MP3-Player oder eine Zeitschrift. Setzen Sie sich auf die Toilette (Deckel geschlossen). Balancieren Sie die Pumpe auf Ihren Knien. Du kennst den Rest. Nachher, Spülen Sie die Pumpenteile mit Wasser in Flaschen (KEIN Spülwasser) aus oder lassen Sie sie so, wie sie sind. (Es ist in Ordnung! Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie sich waschen müssen, sobald Sie auf dem Boden sind.)

Pumpen im Sitz

Was das Pumpen im Sitz angeht, Ich befand mich einmal auf einem Flug nach Bangkok (weniger glamourös, als es sich anhört) und war mit der Flugzeug-Badezimmer-Sache fertig. Die Lichter waren aus, und die meisten Leute fuhren mit dem Ambien-Zug. Ich hatte eine leere Reihe, und das weiße Rauschen schien laut genug, um meine Pumpgeräusche zu überdecken. Also warf ich meinen Schal um, diskret aufstellen, und gepumpt, während er 30 Rock auf dem Fernseher an der Rückenlehne sah. Ich schwöre, dass es niemand bemerkt hat. Oder wenn sie es taten, Ich will es nicht wissen. Falls Sie können, einen Fensterplatz bekommen, und versuchen, eine leere Zeile zu erhalten. Reservieren Sie KEINEN Sitzplatz neben Ihrem Kollegen, es sei denn, sie sind deine beste Freundin. Tragen Sie Schichten für einfachen Zugang und Bescheidenheit. Eine gute Kombination ist ein Leibchen mit Hemd und Strickjacke, und ich glaube, dass große Tücher für pumpende Mütter unterwegs sind.

In jeder dieser Situationen Wenn dir die Crew Kummer macht, weil du pumpen musst, Sie müssen sich daran erinnern, dass Sie ein Krieger-Wikinger sind, der von niemandem Mist nimmt. Dies ist SO schwer zu tun, wenn Sie gestresst und müde und verletzlich sind. ganz zu schweigen davon, dass er an eine Maschine angeschlossen ist. Aber jedes Mal, wenn uns ein schlecht ausgebildeter oder schlecht informierter Fluglinienmitarbeiter schikaniert, ein Kätzchen stirbt. Sie müssen nicht verrückt werden (eigentlich:nicht, weil ich nicht will, dass du verhaftet wirst), aber du kannst dich behaupten, höflich. Es gibt nichts, irgendwo, Das besagt, dass man in einem Flugzeug nicht pumpen kann. Sagen Sie oft das Wort "medizinisch", und erinnern Sie sie daran, dass sich JetBlue und Delta öffentlich dafür entschuldigen mussten, dass sie sich mit pumpenden Müttern angelegt haben. und Frontier wird derzeit von Pilotinnen verklagt, weil sie das Stillen am Arbeitsplatz nicht unterstützen.

Muttermilch für die Heimreise einpacken

Nach Hause zu kommen ist etwas schwieriger, logistisch, denn jetzt hast du die ganze verdammte Milch bei dir. Hoffentlich, Sie konnten während Ihrer Abwesenheit einiges oder alles einfrieren, das erleichtert den Transport, Aber auch wenn es in flüssiger Form ist, Das wird ok sein. Aber bereiten Sie sich auf einige Lecks vor.

Bevor Sie zum Flughafen kommen, Packen Sie Ihre Milch in Ziploc-Beutel (auf Lecks) und in Ihre Kühltasche. Wenn Sie flüssige Milch haben, Bewahren Sie es in den Pumpflaschen auf, um ein Verschütten zu vermeiden. Wenn Sie viel gefrorene Milch haben, sie wirken wie Eisbeutel füreinander, Also mach dir nicht zu viel Stress mit Eis. Aber wenn du Platz hast, einen Eisbeutel (oder zwei) einwerfen, die in den USA und Kanada erlaubt sind. Sobald Sie gepackt sind, widerstehen Sie dem Drang, den Kühler zu öffnen, So können Sie die Kälte im Inneren halten. Wenn Sie sich verspäten, einen Barkeeper im Terminal finden, oder eine Flugbegleiterin im Flugzeug, und bitte um Eis, die Sie in ein Ziploc oder ein paar Ihrer (leeren) Muttermilch-Aufbewahrungsbeutel geben können.

Clearing Security mit Milch im Schlepptau

Jetzt müssen Sie Ihre Milch durch die Flughafensicherheit bringen. Eine Möglichkeit besteht darin, Ihre Milch in Ihr aufgegebenes Gepäck zu packen. Der Bauch des Flugzeugs ist kalt, und Ihre Milch ist vor TSA-Mitteln sicher. Dies ist am praktikabelsten, wenn Sie direkt fliegen, Es besteht jedoch das Risiko, dass Ihr Gepäck verspätet oder verloren geht. Eine zweite Möglichkeit besteht darin, Ihre Milch nach Hause zu schicken. Unternehmen wie Milk Stork können helfen.

Wenn Sie sich entscheiden, weiterzumachen, was ich immer tue, bauen Sie zusätzliche 30 Minuten in Ihren Zeitplan ein. In den USA und Kanada, Sie dürfen so viel Muttermilch durch die Sicherheitskontrolle bringen, wie Sie möchten, mit oder ohne dass Ihr Baby bei Ihnen ist. Die britische Regel scheint verrückt – wenn Sie ohne Ihr Baby reisen, Sie sind auf 100 ml begrenzt, und muss den Rest überprüfen. (Diesen Frühling, das Stillende Internet keuchte in kollektivem Entsetzen und Mitgefühl bei Berichten über eine Amerikanerin, die gezwungen war, fast 500 Unzen Muttermilch auf dem Londoner Flughafen Heathrow abzuladen.)

Wenn Sie zur Sicherheit kommen, Sagen Sie dem Agenten, „Ich bin eine stillende Mutter, und ich reise mit Milchpumpe und Muttermilch.“ Was auch immer als nächstes passiert, Lass die Milch nicht aus den Augen.

In den USA., Die Website der TSA listet Muttermilch als „flüssiges Medikament“ auf und weist Sie an, „den TSA-Beamten zu informieren, wenn Sie die Formel nicht möchten, Muttermilch und/oder -saft geröntgt oder geöffnet werden. Es werden zusätzliche Schritte unternommen, um die Flüssigkeit zu entfernen, und Sie oder der reisende Vormund werden zusätzlichen Kontrollverfahren unterzogen. um ein Aufspüren und Durchsuchen von anderem Handgepäck einzuschließen.“ Das klingt, mir, als ob du ihnen das Öffnen deiner Milch verweigern kannst. Erinnere dich daran. In Kanada, Es wird nichts Bestimmtes gesagt, du bist also ein bisschen mehr allein.

Jedenfalls, Nur für den Fall, dass sie versuchen, meiner Milch etwas anzutun, was ich wirklich nicht mag, Ich habe in meiner Gesäßtasche die totale Lüge, dass mein Baby auf alles andere tödlich allergisch ist, Diese Milch ist also notwendig, um ihn am Leben zu erhalten. Verwenden Sie häufig das Wort „medizinisch“. Drucken Sie die entsprechende Seite über die obigen Links aus und winken Sie ihnen mit ihren eigenen Richtlinien ins Gesicht. Falls benötigt, an einen Vorgesetzten eskalieren, und/oder versuche zu weinen.

Nach Hause kommen

Wenn Sie Ihr Ziel erreichen, die gefrorene Milch wird wahrscheinlich an den Rändern matschig sein. Ich sage immer nur ein Gebet und werfe es zurück in den Gefrierschrank. Muttermilch ist so stabil, dass ich mir darüber keine Sorgen mache. Wenn Sie ein geringeres Komfortniveau haben, Gießen Sie flüssige Milch in Flaschen ab, um sie in den nächsten Tagen zu verwenden, und stellen Sie das vollständig gefrorene Zeug in den Gefrierschrank.

OK ... Sie sind bereit zu fliegen.

Oder zumindest so bereit, wie Sie sein werden. Drucken Sie diese bei Bedarf aus, und wissen, dass es nach dem ersten Mal unendlich einfacher wird. Schnapp dir deine Pumpen, Mamas, und ich sehe dich in der Luft!

Lesen Sie unbedingt das hoch bewertete Buch von Jessica Shortall, Arbeit. Pumpe. Wiederholen:Der Überlebensleitfaden für frischgebackene Mütter zum Stillen und zur Wiederaufnahme der Arbeit. Es teilt die grundlegenden Grundlagen des Überlebens der Arbeitswelt als stillende Mutter. Anbieten einer Roadmap für die Aushandlung des Pumpplans mit Kollegen, Navigieren auf Geschäftsreisen, und Problemlösung, wenn man gezwungen ist, an weniger als wünschenswerten Orten zu pumpen.

Unsere nächste Wiederholung:Deine Packliste für Milchpumpenbeutel für den ersten Arbeitstag

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