Stillen in der ersten Woche:4 Dinge, die Sie wissen werden
Wenn Sie ein neues Baby erwarten, Ihre Vorbereitungsliste enthält wahrscheinlich den Kauf von Onesies, Durchsuchen Sie Pinterest nach Ideen für Babyankündigungen, und informieren Sie sich über Arbeit und Lieferung. Aber haben Sie sich auf das Stillen vorbereitet?
Sie fragen sich vielleicht, „Was gibt es zu lernen? Stillen ist natürlich; Gib dem Baby einfach deine Brust und sie stillen, rechts?"
Wir wünschten, wir könnten sagen, dass dies immer der Fall ist. In den letzten 20 Jahren, Wir haben sicherlich einige Schwierigkeiten beim Stillen gesehen. Einige dieser Probleme waren schnelle Lösungen, während andere schwieriger waren. Eine aktuelle Studie bestätigt unsere Beobachtungen. Es stellte sich heraus, dass 92% der Mütter mit 3 Tage alten Babys mindestens 1 Stillproblem hatten. Sehen Sie diese Studie hier.
Stillen mag zwar „natürlich“ sein, es braucht jedoch einige Zeit, um es zu lernen.
Viele Frauen waren noch nie in der Nähe einer stillenden Person. Das eigene Baby zu stillen wird ihre allererste Erfahrung sein. Wir möchten Ihnen 4 wichtige Dinge verraten, die Ihnen die erste Stillwoche leichter machen.
Stillen in der ersten Woche:
1) Verstehen der Neugeborenensprache
Babys werden mit Reflexen geboren, die ihnen beim Überleben helfen. Der Saugreflex und der Wühlreflex (Suchen mit dem Maul) sind für die Nahrungsaufnahme wichtig. Wenn Sie sehen, wie Ihr Baby Saugbewegungen macht oder seinen Mund öffnet und sich umdreht, um an allem zu saugen, was in der Nähe ist, ist es, als würde es sprechen. Er sagt dir, "Hallo Mutter, fütter mich jetzt!" Wenn er schon weint, er sagt dir wahrscheinlich, „Ich habe versucht, nett zu sein, aber du hast meine Signale verpasst. Jetzt werde ich schwieriger zu verriegeln.“
Wenn Mütter die frühen Hungersignale des Babys erkennen, sie füttern ihr Baby öfter. Dies verhilft dem Stillen zu einem guten Start. Häufiges Füttern signalisiert dem Körper der Mutter, Milch zu produzieren.
2) Die „gefräßige zweite Nacht“
Als examinierte Krankenschwestern, Wir besuchen Familien bereits ein oder zwei Tage nachdem sie mit ihrem Neugeborenen das Krankenhaus verlassen haben, in ihren Häusern. Immer wieder, Eltern sagen uns, dass ihr Baby die ganze Nacht wach war und gefüttert wurde!
Die zweite Nacht des Babys kann eine schwierige Zeit sein. Baby möchte oft füttern. Mamas Brüste sind weich. Viele Leute gehen davon aus, dass dies bedeutet, dass sie nicht genug Milch haben; sie sind sehr versucht, irgendeine Formel zu füttern.
Diese Zeit des häufigen Essens ist NORMAL. Ihr Baby tut genau das, was es tun soll. Häufiges Füttern sagt Ihrem Körper, dass er mehr Milch produzieren soll. Wenn man diesen natürlichen Prozess stört, indem man jetzt Milch gibt, kann dies zu einer geringeren Milchmenge führen. Wenn Ihr Baby in den letzten 24 Stunden ein paar nasse Windeln und Kot hatte, warte ab und füttere regelmäßig weiter. Bald werden Sie mehr Schlucken an der Brust hören und ein zufriedeneres Baby haben. Hurra!
3) Sie müssen keine Brustwarzenschmerzen ertragen
Wir alle haben Nippel-Horrorgeschichten gehört. Aber es muss nicht so sein. In den ersten Wochen des Stillens kommt es häufig zu einer Druckempfindlichkeit der Brustwarzen. Ein Knacken oder Bluten der Brustwarze oder Schmerzen, die dazu führen, dass Sie Ihre Zehen kräuseln und Ihre Schultern zu Ihren Ohren führen, sind ein Zeichen dafür, dass das Baby zu viel Druck auf die Brustwarze ausübt.
Es sollte helfen, Ihre Stillposition anzupassen und das Baby tief zu verriegeln (so dass Ihre Brustwarze weit hinten im Mund des Babys ist). Hier erfahren Sie mehr über Stillpositionen und Stillen. Wenn diese einfachen Tipps nicht helfen, Bitte wenden Sie sich an jemanden, der im Stillen erfahren ist, z. Wenn die Ursache etwas komplizierter ist (z. B. ein Zungenschlag), Eine Untersuchung und eine frühzeitige Behandlung können das Stillen retten.
4) Ein Stillunterstützungsteam ist entscheidend
Ein neues Baby zu bekommen ist eine der größten Veränderungen, die Sie in Ihrem Leben erleben werden. Es ist schwer vorstellbar, wie dramatisch sich Ihr Leben verändern wird. Sie lernen das Stillen, während Sie sich von der Geburt erholen und Ihre Beziehung zu Ihrem Partner neu ordnen.
Untersuchungen zeigen, dass die Unterstützung eines Partners der Schlüssel zum Stillerfolg ist. Wenn Sie keinen Partner haben, einen Freund rekrutieren. Wenn Sie in den frühen Morgenstunden Probleme haben oder Fragen haben, Sie brauchen jemanden, der Sie unterstützt und Ihnen sagt, dass Sie einen wichtigen Job machen. Versuchen Sie, sich mit Freunden oder Familie zu umgeben, die positive Erfahrungen mit dem Stillen gemacht haben. Sagen Sie ihnen, dass Sie sich darauf verlassen werden, dass sie Ihre Fragen beantworten und Sie unterstützen. Und, wenn Sie diese Vertrauenspersonen bitten können, bei einigen der Haushaltsaufgaben zu helfen, es ist ein doppelter gewinn!
Die erste Woche des Stillens ist eine Herausforderung. Wenn Sie diese 4 Dinge kennen, wird es Ihnen leichter fallen. Bald bist du auf dem besten Weg. Ihre Milch ist immer mit der richtigen Temperatur für das Baby bereit, So haben Sie mehr Zeit zum Kuscheln und Genießen Ihres Neugeborenen.
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