Stilleinlagen: Arten, Anwendung & Auswahl

Stilleinlagen (Stillpads) kommen in den BH, um auslaufende Milch aufzufangen. Milchspendenreflex (Let-down) zwischen den Mahlzeiten, bei Reibung der Brustwarzen an Kleidung, beim Sex, beim Babygeschrei – normal in den ersten Wochen, beim Abstillen, bei Umstellung auf Fläschchen (Körper braucht Zeit zur Anpassung).

Einlagen schützen Kleidung vor Nässe, beugen Hautreizungen vor, polstern empfindliche Brustwarzen.

Arten von Stilleinlagen

  1. Einweg-Stilleinlagen: Einmalig, dann Entsorgung. Verschiedene Größen, Formen, Dicken. Dauerhaft teurer.
  2. Wiederverwendbare (Stoff-)Einlagen: Waschbar, kostengünstiger, umweltfreundlicher.
  3. Silikon-Einlagen: Nicht saugend, sondern leichter Druck auf Brust → verhindert Auslaufen. Kleben direkt auf Haut, mit oder ohne BH. Gut für Schwimmen, enganliegende Kleidung.
  4. Selbstgemachte: Aus Windeln, Binden, Stofftaschentüchern (gefaltet/rund geschnitten/genäht). Material frei wählbar.

Hydrogel-Pads: Gekühlt bei wunden/gerissenen Brustwarzen – **nicht** für auslaufende Milch.

Anwendung

1. Einlegen

  • BH zuerst anziehen.
  • Pad sanft über Brustwarze legen – ganz bedeckt.
  • Bei wunden Brustwarzen: Vorher Lanolin/Creme auftragen.
  • Passend für normale & Still-BHs.
  • Verrutscht tagsüber? Nachjustieren oder bei Sättigung wechseln.

2. Entfernen

  • BH ausziehen, Pad vorsichtig abziehen (Hautschonend).
  • Festklebend? Mit Wasser anfeuchten.
  • Getrocknete Milch/Feuchte = Nährboden für Pilze/Soor. Vor neuem Pad: Brust & Warze mit lauwarmem Wasser/milder Seife reinigen, trocken tupfen.

3. Wechseln

  • Bei Feuchtegefühl / Sättigung wechseln.
  • Einweg: Nach einmaligem Tragen entsorgen.
  • Stoff/Selbstgemacht: In warmem Seifenwasser einweichen, per Hand waschen.
  • Silikon: Mehrfach nutzbar. Herstellerangaben zu Reinigung & Haltbarkeit beachten.

Die richtige Stilleinlage wählen

Berücksichtigen Sie:

  • Eigener Bedarf (Stillzeitdauer, Budget, Stillen vs. Abpumpen).
  • Geplante Stillzeit > 6 Monate → **Wiederverwendbare** (günstiger, öko).
  • Budget knapp & starke Anfangsphase vorbei → **Selbstgemachte** möglich.
  • Baumwoll-/Stoffvlies-Oberfläche (saugfähig). **Keine Plastikfolie** – saugt nicht, staut Feuchtigkeit.
  • Kein Toilettenpapier / Taschentücher – weichen auf, fallen auseinander.
  • Bei anhaltendem Auslaufen: Größere Einlage testen.
  • Bei Knoten, Verhärtung, Schmerzen, Blutung: Arzt/Heidi konsultieren (Milchstau, Mastitis).

Waschbare/Einweg ohne Plastik/ wasserdichte Schicht lassen Luft zirkulieren → Infektionsprophylaxe. Silikon für manche praktischer. Laktationsberater:in kann individuelle Empfehlung geben. Oft mehrere Marken/Größen testen, bis Passform stimmt.

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