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Dein sich verändernder Körper: Antworten für Jungen mit Autismus

Wenn du älter wirst, verändert sich dein Körper. Das gehört zum Erwachsenwerden dazu. Man nennt es Pubertät.

Was ist Pubertät?

Pubertät ist die Zeit, in der sich der Körper eines Menschen verändert, während er vom Kind zum Erwachsenen wird. Jungen werden zu Männern, Mädchen zu Frauen. Die Veränderungen der Pubertät geschehen langsam.

Wenn sich Dinge verändern, kann das etwas Angst machen, aber zu wissen, was einen erwartet, hilft, sich besser zu fühlen. Wenn du Fragen hast, frag deine Mutter, deinen Vater, deinen Arzt oder eine andere vertrauenswürdige Erwachsene.

Was wird mit meinem Körper passieren?

In der Pubertät durchläuft dein Körper viele Veränderungen. Das ist gesund und normal.

Zuerst wird die Haut in deinem Gesicht fettig und du bekommst vielleicht Pickel. Deine Stimme wird tiefer.

Haare wachsen an Körperstellen außer deinem Kopf: im Gesicht, unter den Achseln, auf der Brust und im Intimbereich (der von der Unterwäsche bedeckte Teil). Arme und Beine werden behaarter. Wenn du schwitzt, riecht es streng, besonders unter den Achseln.

Dein Penis und deine Hoden (Eier) werden größer. Manchmal wird dein Penis größer und hart. Das nennt man Erektion.

Warum wird mein Penis hart?

Manchmal passieren Erektionen einfach so. Andere Male entstehen sie, wenn du deinen Penis berührst oder etwas dagegen reibt. Wenn eine klebrige Flüssigkeit namens Sperma aus deinem Penis kommt, nennt man das Ejakulation.

Wenn du nachts im Schlaf ejakulierst, nennt man das einen Samenerguss (Pollution). Erektionen, Ejakulation und Samenergüsse sind ein normaler Teil der Pubertät.

Wie werde ich mich fühlen?

Die Pubertät kann starke Gefühle auslösen, wie Wut. Du kannst auch andere Gefühle haben:

• Du fühlst dich eine Minute glücklich und die nächste traurig.
• Du findest eine andere Person süß und mag sie sehr.
• Du hast das Bedürfnis, dich im Intimbereich zu berühren.

Diese Gefühle sind normal und Teil des Erwachsenwerdens.

Was ist privat?

Privat bedeutet, wenn du allein bist. Dein Schlafzimmer und das Badezimmer sind private Orte. Du hast auch private Körperteile, die von deiner Unterwäsche bedeckt sind. Manche Veränderungen der Pubertät müssen im Privaten geregelt werden.

Was man im Privaten tut

Sich selbst berühren. Es ist okay, deine privaten Teile zu berühren, wenn du allein im Badezimmer oder in deinem Schlafzimmer mit geschlossener Tür bist. Ejakulationen und Samenergüsse passieren im Privaten. Berühre deine privaten Teile nicht in der Öffentlichkeit. Öffentliche Orte sind dort, wo andere Menschen sind, wie Klassenzimmer, Restaurant oder Spielplatz.

Deine Mutter, dein Vater oder dein Arzt müssen vielleicht deinen Intimbereich untersuchen, um ihn sauber und gesund zu halten. Niemand sonst sollte deinen Intimbereich berühren, und du solltest niemals den Intimbereich eines anderen berühren. Wenn jemand (auch ein Erwachsener) deinen Intimbereich so berührt, dass du dich schlecht fühlst, sage „Nein!“ und erzähl es deiner Mutter, deinem Vater oder einer anderen vertrauenswürdigen Erwachsene.

Wenn du älter bist und bereit für eine Freundin oder einen Freund, sprich mit einem Elternteil, Arzt oder einer anderen vertrauenswürdigen Erwachsene über Sex und gesunde Beziehungen.