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Wie man Mädchen früh beibringt, wie eine gesunde Beziehung aussieht

Liebe ist eines der wirkungsvollsten Themen, die Sie lehren können. Glücklicherweise ist es auch eines der einfachsten, anzusprechen.

Wenn Sie versucht sind, eine Diskussion über romantische Beziehungen mit „Kein Dating, bis du 30 bist!“ zu eröffnen, wären Sie nicht allein und nicht völlig fehlgeleitet. Durch die Geschichte hindurch hielt die konventionelle Weisheit, dass Väter ihren Töchtern die Gefahren der Liebe beibringen sollten, ihre potenziellen Verführer an der Tür aufhalten und ihre Herzensbrüche rächen sollten.

Während sich Ihre Rolle weiterentwickelt hat und Dad-Jokes über das Verscheuchen von Verabredungen weit über ihrem Zenit sind, gibt es einige echte Gefahren, die Sie ansprechen möchten. Diese Risiken zu erkennen, kann Ihrer Tochter helfen, potenziell schädliche Muster in ihren Beziehungen zu erkennen und ihnen frühzeitig zu begegnen oder ihnen auszuweichen:

Die Risiken romantischer Beziehungen:

• Verlust der persönlichen Identität. Mädchen können so sehr in ihre romantischen Beziehungen verwickelt werden, dass sie vom Schulstoff abgelenkt werden, ihre Freundschaften schleifen lassen und weniger Fokus auf ihre eigenen Leidenschaften legen.
• Emotionale Belastung. Streit, Enttäuschung und Herzschmerz können Mädchen in eine Spirale stürzen.
• Riskantes sexuelles Verhalten. Wenn die Beziehungen von Mädchen intim werden, besteht die Chance für riskantes sexuelles Verhalten. Mädchen müssen über sexuelle Gesundheit aufgeklärt werden.
• Dating-Gewalt. Dating-Gewalt, einschließlich sexueller Übergriffe, ist ein internationales Anliegen.

Die Bausteine gesunder Beziehungen.

Einige dieser Bausteine mögen offensichtlich erscheinen, aber Sie können nicht als selbstverständlich annehmen, dass Ihre Tochter sie leicht herausfinden wird. Ihr die Grundlagen zu sagen, kann einen positiven Unterschied machen, ihr Zeit sparen und Verwirrung und Herzschmerz begrenzen. Hier sind einige Merkmale guter Beziehungen:

• Partner fühlen sich die meiste Zeit glücklich und zufrieden in der Beziehung.
• Es gibt starke Gefühle von psychologischer Sicherheit und Freude und niedrige Levels an Drama und Eifersucht.
• Partner fühlen sich akzeptiert. Sie fühlen sich nicht gedrängt, ihr Aussehen, ihre Werte, Hobbys oder andere persönliche Merkmale zu ändern.
• Partner bewahren ihre persönlichen Identitäten und Aktivitäten und bleiben auf ihre individuellen Ziele und Verantwortlichkeiten fokussiert, genießen ihre Beziehung als nur einen Teil ihres Lebens.
• Partner teilen eine starke emotionale Verbindung, nicht nur eine körperliche.
• Partner kommunizieren offen und direkt, um Grenzen zu setzen, Vertrauen aufzubauen und Konflikte schnell zu lösen.
• Partner sprechen und handeln freundlich zueinander, stärken gegenseitig ihr Selbstwertgefühl.
• Partner sind nicht körperlich gewalttätig.
• Partner beenden Beziehungen respektvoll.

Rote Fahnen in Beziehungen.

Die Diskussion potenzieller roter Fahnen hat ebenfalls einen wichtigen Platz in diesem Gespräch. Hier sind einige besorgniserregende Zeichen, die Ihre Tochter kennen sollte:

• Das Gefühl, dass ein romantischer Partner übermäßig eifersüchtig ist.
• Wenn ein romantischer Partner kontrollierend handelt oder versucht zu diktieren, was sein Partner tun darf, wohin er gehen darf und mit wem er außerhalb der Beziehung Zeit verbringen darf.
• Ein Partner fühlt sich schuldig, als könnte er nichts richtig machen, oder dass er „in Schwierigkeiten“ mit seinem romantischen Partner oft ist.
• Jegliche Art von körperlicher Gewalt oder Androhung von Gewalt.
• Jegliche Art von sexueller Gewalt.

Häufige Fragen und Bedenken von Mädchen.

Warum es so scheint, als sei „jeder in einer Beziehung“.

Erklären Sie, dass es aus vielen Gründen so wirken kann, als sei Ihre Tochter die Einzige, die nicht in einer Beziehung ist. Es ist leicht, sich auf das zu konzentrieren, was andere haben. Viele Filme, die das Leben in Mittel- und Oberstufe darstellen, fokussieren sich auf eine Liebesgeschichte, was den Eindruck erweckt, dass eine Beziehung in den Teenagerjahren etwas ist, das passieren muss oder immer passieren sollte. Und romantische Beziehungen werden verherrlicht und in der Musik dargestellt, die Mädchen hören, und den Netflix-Serien, die sie bingen. Da unsere Kultur so viel Wert auf Beziehungen legt, ergibt es total Sinn, dass sie sich manchmal wie die einzige Single-Person fühlen mag.

Stellen Sie sicher, dass sie weiß, dass die meisten Menschen ihre ersten Beziehungen nach der High School haben und dass Beziehungen nicht immer nach unseren Zeitplänen passieren. Beziehungen gehen darum, mit der richtigen Person zur richtigen Zeit in Verbindung zu treten. Und stellen Sie sicher, dass sie realisiert, dass viele Menschen den Moment haben, den sie hat, wo sie sich fühlen, als seien sie die Einzige ohne Partner. Ihre Zeit, mit jemandem zusammen zu sein, wird kommen, und es wird das Warten wert sein.

Mit diesem Ansatz lassen Sie sie sich gehört fühlen, ehren ihre Gefühle und beruhigen sie, während Sie gleichzeitig Fakten anbieten, die eine andere Perspektive stützen. Sie ist vielleicht nicht in der Stimmung, ihre Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten, aber sie könnte später darauf zurückkommen.

Wie man in eine Beziehung kommt.

Das ist eine weitere häufige Frage für Mädchen. Erwähnen Sie, dass Beziehungen auf alle möglichen Arten beginnen. Helfen Sie ihr, den Vorteil zu sehen, Zeit mit Menschen zu verbringen, die sie glücklich machen und die sie entspannt und selbstbewusst fühlen lassen. Manchmal konzentrieren sich Mädchen auf Schwärme, die nicht die gleichen Gefühle haben oder die an anderen interessiert sind. Ermutigen Sie Ihre Tochter, in diesen Momenten wirklich aufzupassen und zu bemerken, ob bestimmte Schwärme und Beziehungen sie tatsächlich glücklich machen. Erklären Sie, dass Sie nicht immer wählen können, wie Sie sich fühlen oder zu wem Sie hingezogen sind, aber Sie haben immer die Fähigkeit, Ihren Fokus auf die Menschen zu verlagern, bei denen Sie sich wohlfühlen und die Sie wertschätzen.

Dinge, die man sagen sollte:

• Ich liebe dich.
• Liebe ist ein wichtiger Teil des Lebens.
• Gesunde Beziehungen können ein spaßiger und sinnvoller Teil des Lebens sein.
• Es kann sich anfühlen, als sei jeder andere in einer Beziehung, aber das ist nicht der Fall.
• Beziehungen sollten zu deinem inneren Frieden und Selbstvertrauen beitragen, nicht Angst verursachen.
• Du solltest nie das Gefühl haben, dich ändern oder unwohl sein zu müssen, um jemand anderen glücklich zu machen.
• Vertraue deinen Bauchgefühlen über jemanden.
• Eifersucht, kontrollierendes Verhalten und Gewalt sind keine Merkmale echter Liebe.
• Sei wahrhaftig und freundlich in Beziehungen.

Dinge, die man nicht sagen sollte:

• Du datest nicht, bis du 30 bist.
• Beziehungen spielen jetzt keine Rolle; konzentriere dich auf deine Hausaufgaben und Freundschaften.
• Du bist zu jung, um verliebt zu sein.
• Du weißt nicht, was Liebe ist.
• Beziehungen funktionieren nie.
• Alle Männer sind Hunde.

Fragen, die man stellen sollte:

Das Thema Liebe und Beziehungen kommt in einem Song, einer TV-Show oder einem Film auf. Fragen Sie:

• Glaubst du, die Art, wie sie über Liebe reden, ist realistisch?
• Glaubst du, die Medien setzen gesunde Erwartungen für reale Beziehungen?
• Glaubst du, die Medien beeinflussen die Art, wie deine Freunde Liebe und Beziehungen sehen? Wie?
• Wer sind deiner Meinung nach die realistischsten TV- oder Film-Paare? Warum?

Ihre Tochter und ihre Freunde reden über Schwärme und/oder Partner in Ihrer Gegenwart. Später fragen Sie:

• Glaubst du, die meisten Leute, die du in Beziehungen kennst, sind glücklich? Oder verfangen sich Leute im Drama?
• Fühlst du dich, als seien deine Freunde immer respektvoll und fürsorglich, wenn sie über andere Beziehungen reden?
• Was denkst du, sind die besten Dinge an Beziehungen gerade jetzt?
• Was ist für dich am aufregendsten an Beziehungen?

Ihre Tochter ist in einer Beziehung, die positiv scheint. Fragen Sie:

• Was ist dein Lieblingsding an [Name]?
• Gibt es Wege, wie du fühlst, dass diese Beziehung dir hilft?
• Was fühlst du, hast du bisher über Beziehungen gelernt?
• Was sind die Wege, wie ihr am besten kommuniziert?

Jenseits des Gesprächs: Gesunde Beziehungsverhalten vorleben.

Wenn es darum geht, Ihrer Tochter beizubringen, gesunde Beziehungen zu erkennen und gesunde Beziehungsstrategien zu integrieren, ist das Beispiel, das Sie geben, entscheidend. Sie müssen nicht perfekt sein, aber wann immer möglich, modellieren Sie die Gewohnheiten, die Sie hoffen, dass Ihre Tochter entwickeln wird, sogar in schwierigen Zeiten. Zeigen Sie ihr, was es bedeutet, geliebte Menschen mit Respekt zu behandeln und Konflikte auf fürsorgliche Weise zu lösen. Wenn Sie einen romantischen Partner haben, achten Sie darauf, gesunde Beziehungsdynamiken gemeinsam zu kultivieren. Ihre Tochter wird es bemerken und Erwartungen für ihre Beziehungen entwickeln, die in großem Maße auf Ihren Handlungen und Verhaltensweisen basieren.

Adaptierter Auszug, veröffentlicht mit Genehmigung aus Talk With Her: A Dad's Essential Guide to Raising Healthy, Confident, and Capable Daughters von Kimberly Wolf, M.Ed.