• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

8 beruhigende Sätze für Kinder im Meltdown

Jeder Elternteil kennt das aufkommende Gefühl der Angst, wenn Kinder sich hinwerfen und der nächste große Meltdown droht. Kleine Menschen, die lernen, mit großen Gefühlen umzugehen, können uns an den Rand bringen. Während Sie versuchen, die unvermeidliche Explosion abzuwenden, ziehen Sie die folgende Liste von acht beruhigenden Sätzen in Betracht, die Sie zu Ihrem Kind sagen können, wenn es einen Meltdown hat.

Mehr: Wie Sie Ihrem Kind während eines Meltdowns oder Wutanfalls helfen

„Du klingst verärgert und wütend.“

Indem Sie ihre Gefühle benennen, helfen Sie Kindern, zu erkennen, was sie durchmachen, was ihnen schließlich erlaubt, ihre Gefühle zu erkennen und darüber zu sprechen.

„Ich werde auch manchmal wütend, lass uns das zusammen herausfinden.“

Lassen Sie Ihre Kinder wissen, dass sie nicht allein sind und dass das, was sie fühlen, normal ist. Wenn sie sich mit Ihnen identifizieren, können Sie gemeinsam Bewältigungsmechanismen und Techniken entwickeln, um mit ihren Gefühlen umzugehen.

„Vielleicht kann ich dir einen anderen Weg zeigen.“

Mitten in ihren Emotionen erkennen Kinder möglicherweise nicht, dass es einen anderen Weg gibt, das zu erreichen, was sie versuchen. Statt einzuspringen und die Aufgabe für sie zu erledigen oder sich über ihr Verhalten zu ärgern, bieten Sie an, ihnen zu helfen, eine andere Lösung zu finden.

„Das ist schwer für dich, lass uns eine Pause machen und in ‚X‘ Minuten weitermachen.“

Je nachdem, was die Frustration verursacht und in welcher Umgebung Sie sind, bestimmen Sie, welche Art von Pause hilfreich wäre. Mit einem ruhigen und klaren Kopf zur Aufgabe zurückzukehren, wird den meisten Kindern helfen, durchzuhalten und ihre Hindernisse zu überwinden.

„Ich bin da, um zu helfen, wenn du mich brauchst.“

Unaufgefordert einzuspringen und zu helfen, kann Kindern den Eindruck geben, dass Sie nicht glauben, dass sie die Aufgabe allein schaffen. Ihnen jedoch die Freiheit zu geben, um Hilfe zu bitten, ohne sich wie ein Versager zu fühlen, wird ihr Vertrauen in den Erfolg stärken.

„Es ist okay zu weinen, ich bin hier, wenn du bereit bist.“

Bestätigen Sie, dass das, was sie fühlen, okay ist. Zu wissen, dass Sie in der Nähe sind und für sie da sind, wenn sie ruhig und bereit sind, lässt Kinder wissen, dass sie unterstützt werden, egal was passiert.

„Es tut mir leid, dass sich das nicht fair anfühlt.“

Nur weil es sich nicht fair anfühlt, bedeutet das nicht, dass es sich ändern wird, aber lassen Sie Kinder wissen, dass sie das Recht haben, über die Umstände frustriert zu sein.

Jedes Kind ist anders, was für eines funktioniert, funktioniert für ein anderes nicht. Es ist wichtig, Ihr Kind zu kennen, wie Brittany McCabe, FamilyEducation-Expertin und Kindentwicklungsspezialistin, sagt: „Ihr Verhalten zu kennen, hilft dabei, Wutanfälle zu lösen, bevor sie beginnen.“ Doch einmal begonnen, ist es am wichtigsten, dass wir ruhig und konsequent bleiben, wenn wir unseren Kindern helfen, ihre Gefühle zu navigieren.

Wutanfälle sind für uns alle frustrierend, und wir müssen daran arbeiten, nicht einzuspringen und das Problem zu lösen oder unseren Unmut über ihre Emotionsäußerung zu zeigen. Langfristig wird die Unterstützung des emotionalen Wachstums von Kindern mit Vokabular, Empathie und Selbstvertrauen ihnen helfen, diese Gefühle bei zukünftigen Ereignissen zu bewältigen.

Möchten Sie Meltdowns schon vor dem Entstehen angehen? Hier sind 6 Strategien, um Meltdowns und Wutanfälle zu verhindern.