5 Wege, die sozialen Fähigkeiten Ihres Kindes jetzt zu erhalten

Aufgrund von COVID-19 fordern Regierungen und Mediziner uns auf, körperliche Distanz zu wahren und soziale Zusammenkünfte von mehr als 10 Personen zu vermeiden. Obwohl Eltern angehalten sind, außerhalb der Familie physische Distanz zu fördern, ist es dennoch möglich, Kindern bei der Entwicklung sozialer Fähigkeiten zu helfen. Als vielbeschäftigte Menschen nehmen wir uns nicht immer die Zeit, um mit anderen in unserem unmittelbaren Haushalt in Verbindung zu treten – soziale Distanzierung ist der perfekte Zeitpunkt dafür, oder?

Soziale Fähigkeiten sind Lebenskompetenzen, und Verbindung zu anderen ist essenziell für geistige und körperliche Gesundheit. Kindern das Gefühl von Verbundenheit zu vermitteln, ist möglich – auch ohne Spieltermine und wenn die Schule pausiert.

1. Gemeinsam essen und Blickkontakt halten

Gemeinsame Mahlzeiten sind eine Zeit, in der Kinder und Erwachsene Verbindung aufbauen und lernen, einander zu genießen. Fragen Sie Ihr Kind: Was waren deine Höhepunkte, was deine Tiefpunkte? Was waren die sonnigen, was die wolkenverhangenen Teile deines Tages? Ermutigen Sie Ihre Kinder zu Blickkontakt; bitten Sie sie, ihren Geschwistern zuzuhören und in einem echten Gespräch zu antworten und sich einzubringen. Wenn Kinder unsensibel sind, können Sie Empathie fördern, indem Sie sie bitten, sich in die Lage des anderen zu versetzen und nachzufühlen, wie sich der andere fühlt.

2. Gespräche fördern

Ein wechselseitiges Hin-und-Her-Gespräch zu führen, ist eine zentrale soziale Fähigkeit. Führen Sie ein Gesprächsthema ein – Sport, ein Lieblingsereignis, ein Zukunftsplan. Jedes Mal, wenn das Kind das Thema weiterführt, kann es einen Baustein oder ein Jenga-Stück hinzufügen oder einen Tischtennisball zurückspielen. Das gibt dem Kind eine visuelle Darstellung davon, wie ein Gespräch wächst und dass jeder Kommentar auf dem vorherigen aufbaut.

3. Ein guter Gewinner und ein guter Verlierer sein

Ein guter Gewinner oder Verlierer zu sein, fällt manchen Kindern schwer. Wenn Emotionen hochkochen, werden sie wütend und stürmen davon oder prahlen und reiben anderen den Sieg unter die Nase.

Laden Sie Ihr Kind ein, ein Spiel auszuwählen. Achten Sie während des Spiels auf die Körpersignale Ihres Kindes – diese können als Warnzeichen für eine übertriebene emotionale Reaktion dienen.

In einem übertriebenen Zustand unterbrechen Sie Ihr Kind mit einem Coaching-Hinweis und pausieren das Spiel. Helfen Sie ihm, auf seinen emotionalen Zustand aufmerksam zu werden, und erinnern Sie es daran, dass es die Macht hat, eine Wahl zu treffen.

Helfen Sie Ihrem Kind, die Punkte zu verbinden zwischen dem, was es erlebt hat, seinen Körpersignalen und dem, was es beim nächsten Mal tun kann, wenn es die Kontrolle zu verlieren droht. Entwickeln Sie gemeinsam Strategien, die Ihr Kind anwenden kann, wenn es merkt, dass seine Erregung und Emotionen zu stark werden.

4. Teilen und Puzzeln üben

Sich auf halben Weg entgegenkommen, Kompromisse eingehen und als Team zusammenarbeiten sind zentrale soziale Fähigkeiten. Um dies zu lehren, nehmen Sie zwei einfache Puzzles und mischen die Teile vorher absichtlich. So hat jeder ein oder zwei Teile, die eigentlich zum Puzzle des anderen gehören. Bitten Sie Ihr Kind dann, gemeinsam daran zu arbeiten.

Der Test: Wie lange dauert es, bis sie merken, dass sie feststecken – und ohne Zusammenarbeit wird keines von beiden das Puzzle vervollständigen können. Ermutigen Sie Ihr Kind, zusammenzuarbeiten und als Team zu agieren.

5. Kontaktaufnahme fördern

Viele Kinder tun sich schwer, andere zu kontaktieren, und fühlen sich peinlich berührt oder versuchen gar nicht erst, ihre eigene Sozialisierung zu organisieren. Selbst in Zeiten physischer Distanz ist das Knüpfen von Kontakten und das aktive Ansprechen eine Schlüsselkompetenz – besonders für Teenager.

Helfen Sie Ihrem Kind, Gleichaltrige und Großeltern per Text, FaceTime oder Anruf zu erreichen. Helfen Sie Ihrem Kind zu entscheiden, wen es kontaktieren möchte, was es sagen will und wie es es tut. Als Erwachsene müssen wir unsere eigenen sozialen Interaktionen planen – das ist eine Lebenskompetenz.

Wenn Ihre Kinder ängstlich oder verwirrt über die globale Pandemie sind, hier sind einige Wege, wie Sie mit ihnen darüber sprechen und ihre Angst lindern können.

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