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Ist mein Vorschulkind übergewichtig? Erkennen und handeln

Der Körper Ihres Kindes hat seit dem Tag, an dem Sie es aus dem Krankenhaus nach Hause brachten, erhebliche Veränderungen durchlaufen. Jetzt, da es durch seine Vorschuljahre geht, wurde das Körperfett durch Zunahme an Muskelmasse und Entwicklung ersetzt, begleitet von einer Verschlankung von Armen und Beinen und einer Straffung des Oberkörpers. Viele Kinder in diesem Alter haben noch ein kleines Bäuchlein oder eine Birnenform. Manche Kinder dieses Alters wirken dünn, und ihre Eltern machen sich oft Sorgen, dass ihre Kinder unterernährt sind oder vielleicht Krankheiten haben, die sie dünn aussehen lassen.

Dann gibt es das andere Ende des Spektrums, wo Eltern sich um etwas ganz anderes sorgen. Ihre Kinder sind schwerer als ihre Spielkameraden. Diese Kinder essen vielleicht größere Mahlzeiten und naschen öfter als ihre Altersgenossen. Sie schauen vielleicht mehr Stunden fern und verbringen weniger Stunden mit körperlicher Aktivität.

Die Tatsache ist, dass Kinder in vielen Formen und Größen kommen. Mit Blick auf ihr Gewicht fallen die meisten Kinder in den normalen Bereich, obwohl in den letzten Jahren mehr Eltern als je zuvor von ihren Kinderärzten hören, dass ihre Kinder übergewichtig sind. Der Arzt Ihres Kindes hat ihre Größe und Gewicht seit der Säuglingszeit aufgezeichnet, typischerweise bei jedem Praxisbesuch in den ersten 2 Lebensjahren und dann etwa einmal jährlich nach dem 2. Lebensjahr. Ihr Kinderarzt kann Ihnen die Wachstumskurve Ihres Kindes zeigen und sagen, ob es zu viel zugenommen hat. Der Arzt kann den Body-Mass-Index (BMI) Ihres Kindes berechnen, der ab 2 Jahren ein guter Indikator dafür ist, ob es übergewichtig ist. Wenn der BMI Ihres Kindes über dem 95. Perzentil für sein Alter liegt, hat es ein Gewichtsproblem.

Angesichts der aktuellen Fettleibigkeitsepidemie sind die Vorschuljahre eine Zeit, in der eine wachsende Anzahl von Kindern erstmals als übergewichtig identifiziert wird. Wenn Ihr Kind diese Diagnose erhalten hat, müssen Sie und Ihre Familie der Anleitung Ihres Kinderarztes folgen, wie Sie den Weg zur erfolgreichen Bewältigung dieser Bedingung beginnen. Die Empfehlungen Ihres Arztes werden wahrscheinlich sehr ähnlich denen auf dieser Website sein, einschließlich Richtlinien für gesünderes Essen und mehr körperliche Aktivität. Ihr Arzt wird die Strategien und Anstrengungen überwachen, die Ihre Familie in den kommenden Monaten und Jahren beginnt zu übernehmen, und sicherstellen, dass Ihr Kind auf gesunde Weise Fortschritte macht.