Wie erkennen Sie, ob Ihr Kind übergewichtig

In den Vereinigten Staaten , 16,9% Prozent der Kinder im Alter zwischen 2 und 19 Jahren sind übergewichtig nach der 2007-2008 National Health and Nutrition Examination Survey . Ein weiterer 21,2-35,5 Prozent der Kinder sind übergewichtig. Übergewicht ist auch ein Problem für Kinder unter 2 mit 9,5% der Säuglinge und Kleinkinder als fettleibig . (Siehe Referenz 1 , Seiten 2 und 3) Weil Gewichtsprobleme bei Kindern erscheinen so häufig , viele betroffene Eltern wollen wissen, wie um zu sagen , ob , wenn ihr Kind gilt als übergewichtig .
Was Sie
Lineal
Pencil
Metall Maßband
Digitalwaage
Anleitung
1

Hier finden genaue Höhe Ihres Kindes. Lassen Sie Ihr Kind ausziehen oder rückgängig zu machen, keine schweren Kleidung, Schuhe, Haarschmuck, Pferdeschwanz und Zöpfe. Messen Sie Ihr Kind auf einem Fußboden ohne Teppichbelag mit geschlossenen Füßen und Kopf, Schultern , unten und an den Fersen berühren eine flache Wand . Legen Sie ein Lineal fest gegen die Krone der Kopf des Kindes . Sagen Sie Ihrem Kind , um geradeaus zu starren. Achten Sie darauf, Ihre Augen sind auch mit dem Lineal , während Sie die Messung . Mark , wo der Boden des Herrschers berührt die Wand mit einem Bleistift . Schließlich messen die Entfernung von der Marke, die Sie an der Basis der Wand mit einem Metall- Maßband gemacht , Ihrem Kind die Höhe herauszufinden auf die nächste Achtel Zoll . (Siehe Referenz 2) Ferienmietobjekte 2

Sie fest, genaue Gewicht Ihres Kindes. Lassen Sie Ihr Kind Schuhe ausziehen und keine schwere Kleidung . Wiegen Sie Ihr Kind auf einer Digitalwaage , die genauer als eine federbelastete man ist, und das Gewicht des Kindes aufnehmen zum nächsten Viertel Pfund . (Siehe Referenzen 2, 3 )
3

Schließen Sie Größe und Gewicht Daten Ihres Kindes ( mit Geburtsdatum, das aktuelle Datum und Geschlecht) in den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention der Body-Mass- Index (BMI) Rechner für Kinder und Jugendliche : http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/(Siehe Referenz 3). Dieser Rechner berücksichtigt, dass die Menge an Fett ein Kind kann für ein gesundes Gewicht variiert je nach Alter, Geschlecht und Höhe auf der Grundlage . (Siehe Referenz 4)
4

Lesen Sie die Ergebnisse der BMI-Rechner . Ein Kind aus dem 85. bis unter der 95. Perzentile gilt als übergewichtig , und ein Kind bei oder über der 95. Perzentile ist als fettleibig. (Siehe Referenz 4)
5

Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt , wenn der BMI-Rechner schlägt Ihr Kind übergewichtig oder fettleibig sind . Einige Kinder können eine hohe BMI haben, aber eine zufriedenstellende Fettanteil , wenn sie einen größeren Knochenstruktur oder einen hohen Anteil an Muskel haben . (Siehe Referenz 4) Ein Kinderarzt können auch andere Methoden verwenden, um für ein Gewicht Problem zu überprüfen , wie eine Hautfaltendicke Test, Sättel verwendet, um die Menge an Fett auf der Rückseite Ihres Kindes Trizeps zu messen. (Siehe Referenzen 4, 5) Wenn der Kinderarzt denkt Ihr Kind hat Probleme mit Übergewicht , kann er oder sie Vorschläge für Ernährung und Bewegung Änderungen für Ihr Kind .

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