Gefahren von destilliertem Wasser für Kinder
Destilliertes Wasser ist gereinigtes Wasser, frei von Verunreinigungen und Kontaminanten. Im Labor werden Kondensatoren und Destillationskolben genutzt, um Mineralien und Verunreinigungen herauszukochen. Obwohl destilliertes Wasser rein und frei von potenziell schädlichen Stoffen ist, werden auch lebenswichtige Mineralien entfernt, die für gesundes Wachstum und Entwicklung von Kindern nötig sind.
Elektrolytverlust und Mineralstoffmangel
Da destilliertes Wasser keine gelösten Mineralien enthält, riskieren Kinder, die es regelmäßig trinken, Elektrolytverluste. Leitungswasser enthält essentielle Mineralien wie Natrium, Chlorid, Kalium. Fehlen diese, können Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen entstehen. Auch Calciummangel und Magnesiummangel sind Risiken. Laut WHO steigt das Frakturrisiko bei Kindern bei calcium- und magnesiumarmem Wasser im Vergleich zu hartem Wasser oder wasser mit hohen Gehalten dieser Mineralien.
Erhöhte Kohlendioxid-Aufnahme
Destilliertes Wasser nimmt bei Luftkontakt aktiv Kohlendioxid auf und wird sauer. Kinder, die regelmäßig destilliertes Wasser trinken, haben einen saureren Körper. Zellen, Organe und Gewebe puffern die Säure, indem sie essentielle Mineralien aus dem Skelett entziehen und Bikarbonat im Blut erhöhen. Langfristig erhöhte Säure erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Aufnahme giftiger Metalle
Weil destilliertes Wasser mineralfrei ist, nimmt es vermehrt Metalle aus Rohren, Tanks, Beschichtungen und Behältern auf. Giftige Metalle im Trinkwasser können Bleivergiftungen u. a. verursachen. Wasser mit Calcium und Magnesium hat anti-toxische Komponenten, die die Aufnahme einiger giftiger Metalle verhindern.
Überlegungen
Ideales Trinkwasser für alle – besonders Kinder – ist leicht alkalisches Wasser mit essentiellen Mineralien wie Calcium und Magnesium. Geeignete Arten: Umkehrosmose-gefiltertes Wasser mit zugefügten Mineralien; Aktivkohle-gefiltertes Wasser; ozonisiertes Wasser. Destilliertes Wasser kann zeitweise für spezielle Zwecke (z. B. Ausleiten von Schadstoffen) genutzt werden.
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