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Plötzlicher Kindstod (SIDS)

Was sind SIDS und SUDI?

Plötzlicher Kindstod (SIDS) ist der plötzliche, unerwartete und unerklärliche Tod eines augenscheinlich gesunden Babys. Er ist eine Hauptursache für den plötzlichen unerwarteten Kindstod (SUDI) – den plötzlichen und unerwarteten Tod eines Säuglings.

Manchmal sterben Babys an schwerer Krankheit oder angeborener Problematik. Manchmal durch tödlichen Schlafunfall (Ersticken, Einklemmen, Strangulation). Findet sich keine Todesursache, nennt man es „SIDS“.

SIDS und SUDI sind selten, das Risiko sehr gering. Die SIDS-Rate in Australien sank durch Sicheres-Schlafen-Kampagnen. 2017: 6 von 100.000 Babys starben an SIDS.

Die meisten Todesfälle in den ersten 3 Lebensmonaten. Frühgeborene und niedriges Geburtsgewicht erhöhen Risiko, Jungen häufiger betroffen. Meist während des Nachtschlafs im eigenen Bett.

SIDS kann auch tagsüber im Schlaf oder gelegentlich im Wachzustand auftreten. Mütter können Risiko senken: in Schwangerschaft und nach Geburt nicht rauchen, Baby immer auf den Rücken legen.

Ursachen von SUDI, einschließlich SIDS und tödlichen Schlafunfällen

Plötzliche, unerwartete Todesfälle durch medizinische Probleme sind wahrscheinlich nicht verhinderbar. Wissenschaftler haben jedoch ähnliche Risikofaktoren für SIDS, SUDI und tödliche Schlafunfälle identifiziert. Durch Beseitigung bekannter Risikofaktoren und sichere Schlafumgebung sind die meisten dieser Todesfälle verhinderbar.

Experten vermuten: SIDS tritt in einer bestimmten Entwicklungsphase auf, bei Babys, die vulnerabel für Umwelstressoren sind: Tabakrauch, Verheddern in Bettzeug, leichte Erkrankung, Atemwegsobstruktion.

SIDS-Babys haben vermutlich Probleme bei der Reaktion auf diese Stressoren und der Regulation von Herzfrequenz, Atmung, Temperatur. Obwohl Ursache nicht vollständig geklärt: Risiko ist reduzierbar.

Was kann ich tun, um das Risiko von SUDI (inkl. SIDS und Schlafunfällen) zu senken?

Baby auf den Rücken legen

Von Anfang an für Tag- und Nachtschlaf auf den Rücken legen. Senkt SUDI-Risiko. Seitenlage weniger sicher als Rückenlage. Gesunde Babys auf dem Rücken haben kein erhöhtes Erstickungsrisiko.

Wenn Baby selbständig rollen kann: nicht hindern.

Kopf und Gesicht freihalten

Decke maximal bis Schultern tucked in. Füße ans untere Bettende, damit Baby nicht unter Bettzeug rutscht. Sicherer Babyschlafsack mit fester Halsöffnung, Armausschnitten/Ärmeln, ohne Kapuze statt Decke möglich.

Kopf im Haus/Auto freihalten. Keine Kopfbedeckungen: Mützen, Beanies, Hüte, Kapuzenkleidung.

Rauchfrei vor und nach Geburt

Zigarettenrauch erhöht Risiko für plötzlichen, unerwarteten Tod signifikant. Gilt für Rauchen in Schwangerschaft und nach Geburt sowie Passivrauchen um Baby.

Rauchen in Schwangerschaft: Baby viel wahrscheinlicher SUDI-Opfer als bei Nichtraucherinnen.

Rauchige Umgebung nach Geburt: deutlich höheres SUDI-Risiko vs. rauchfreie Umgebung. Wenn Sie rauchen: Arzt kann Behandlung und lokale Unterstützungsangebote zur Raucherentwöhnung empfehlen.

Niemand im selben Raum rauchen lassen. Raucher nach draußen. Baby nicht in rauchige Orte mitnehmen.

Sichere Schlafumgebung Tag und Nacht

Kinderbett, Matratze, Bettzeug sicher und australischen Standards entsprechend. Matratze fest, flach, sauber. Kein Einklemmen zwischen Matratze und Bettrand. Kissen, Daunendecken, lose Bettwäsche, Nestchen, Plüschtiere aus dem Bett entfernen.

Gemeinsame Schlafoberfläche erhöht SUDI-Risiko in manchen Situationen. Höchstes Risiko: <4 Monate, Frühgeborene, klein für Gestationsalter (niedriges Geburtsgewicht). Nicht mit Baby auf Sofa/Sessel einschlafen.

Baby in sicherem Bett im Elternzimmer

Sicherster Ort: Kinderbett im Elternzimmer für erste 6–12 Monate. Wenn Sie rauchen: keine gemeinsame Schlafoberfläche, Schlafzimmer rauchfrei.

Keine gemeinsame Schlafoberfläche nach Alkohol/Drogen, bei starker Müdigkeit, wenn Baby an Wand eingeklemmt oder von Erwachsenendecken bedeckt werden könnte. Keine anderen Kinder/Haustiere im Bett.

Stillen

Sehr gute Evidenz: Stillen schützt vor SUDI.

Checkliste für sicheres Schlafen

Red Nose hat folgende Checkliste zusammengestellt:

• Baby auf dem Rücken schlafend?
• Sicheres Beistellbett/Kinderbett, fern von Gefahren?
• Bett entspricht australischem Standard?
• Matratze fest?
• Matratze passt gut in Bett/Beistellbett?
• Matratze sauber, gutem Zustand, flach (nicht geneigt)?
• Gesicht und Kopf frei?
• Kissen, Daunendecken, Lammfell, Nestchen, Plüschtiere entfernt?
• Bei Schlafsack: fester Hals, Armausschnitte/Ärmel, keine Kapuze?
• Bei Decken: Baby „Füße ans Fußende“, Decken fest tucked in?
• Bauchlage zum Spielen bei Wachsein und Aufsicht?
• Wenn Raucher: Aufhören oder Arzt/Quitline kontaktiert?
• Nie auf Sofa, Sitzsack, Wasserbett, Kissen schlafen lassen.
• Andere Familienmitglieder über sicheres Schlafen informiert?

Mehr zu sicherem Schlaf für Ihr Baby.

Weitere Infos zu SIDS und sicherem Schlafen: Red Nose unter www.rednose.com.au.

Risikominimierung bei SIDS – Video

Video von Raising Children Network.