Wie man ein Kind Wählen Schlaf Training-Methode
Neugeborene wache jeden paar Stunden , Tag und Nacht, gefüttert werden. Sobald das Baby ist groß genug, und alt genug , dass er für mehrere Stunden ohne Fütterung gehen, können Schlaf Training beginnen. Die Yummy Mummy Club, ein Online- Elternschaft , empfiehlt drei grundlegende Methoden , um ein Kind alleine einschlafen und beruhigen sich wieder schlafen , als er in der Nacht erwacht zu lehren. Dies sind Cry es heraus , Schrittweise Überprüfungen und die Fade Away .
Was Sie
Ressourcen Benötigen Sie auf den Schlaf Trainingsmethoden
Anleitung
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Informieren Sie sich auf den Schlaf Trainingsmethoden . Lässig Babys , deren Eltern über flexible Arbeitszeiten können benötigen keine formale Schlaf Trainingsmethode . Nach den ersten paar Monaten können Sie eine Gute-Nacht -Routine zu etablieren. Viele Babys werden natürlich einschlafen , wenn die Routine folgen . Wenn jeder in der Familie ist genug Schlaf kann ein Schlaf Trainingsmethode nicht notwendig sein. Mietobjekte 2
Bewerten Sie die Bereitschaft Ihres Babys , um die Nacht durchschlafen . Babys, die jünger als 3 Monate oder weniger als 10 Pfund müssen Sie sie in der Nacht zu füttern. Betrachten Temperament und Persönlichkeit Ihres Babys vor der Auswahl eines Schlaf Trainingsmethode . Manche Babys können in der Krippe zu setzen und nach links , um einzuschlafen , auch wenn sie für eine Zeit , die der Schrei es heraus Methode ist weinen. Andere werden nicht einschlafen und wird für eine lange Zeit zu weinen.
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Sie fest, welche Schlaf Trainingsmethoden für Sie bequem und andere Hausmeister sind . Besprechen Sie, wie viel weinen Sie tolerieren können und wie diszipliniert Hausmeister kann. Einigung zwischen allen Hausmeister , der wird es sein, das Baby in den Schlaf. Viele Eltern bevorzugen die Fade Away Verfahren , in dem die Mutter bringt das Kind in der Krippe und bleibt im Zimmer, Schlaflieder singen , beruhigend das Kind und bietet Komfort .
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Folgen Sie ein Schlaf Trainingsmethode konsequent mindestens sieben bis 10 Tagen , um festzustellen , ob es für Eltern und Kind zu arbeiten. Nehmen Sie sich Zeit für das Baby an die neue Routine einstellen , dann seine Wirksamkeit zu beurteilen . Die schrittweise Überprüft Verfahren können länger dauern. Bei dieser Methode können Sie das Baby zu drei Minuten lang weinen in der ersten Nacht und die stufenweise Erhöhung der Zeiten jede Nacht.
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