Wie erhalte ich die Babys ein Nickerchen zu machen
Wie Sie Ihre Kleinen , ein Nickerchen macht mehr als erstellen Sie einen gut ausgeruht Baby zu nehmen. Haarzeit auch wieder regt Sie , die eine Erholung von der Rund-um- die-Uhr- Job, der Erziehung ist . Die Suche nach einer geeigneten Nickerchen - Zeit für Ihr Baby benötigt gerade für verschlafene Cues, die Anpassung Ihrer Anlage zu Babys und flexibel bleiben . Mit der richtigen Strategie kann Nickerchen - Zeit ein Kinderspiel für Sie und Baby.
Anleitung
1
Erstellen Sie eine entspannende Routine bis zum Nickerchen. Der Übergang Ihr Baby von spannenden Spielzeit vor dem Schlafengehen kann eine Herausforderung sein . Als Haarzeit nähert , entscheiden sich für mehr beruhigende Aktivitäten für Ihr Baby. Spielen Sie leise Musik . Schaukeln Sie sie und las ihr eine Geschichte. Singen Sie zu ihr. Holen Sie sich ihr in der Stimmung ruhig schlafen . Mietobjekte 2
Achten Sie auf Anzeichen von Schläfrigkeit und auf sie reagieren . Lernen Sie, zwischen den Schreien des Babys zu unterscheiden , und konzentrieren sich auf das Hören zu diesem verschlafenen Schrei oder Umständlichkeit vorstehenden Nickerchen - Zeit . Andere Anzeichen von Schläfrigkeit in Ihr Baby gehören Schlupflider und rieb sich die Augen , nach der Mayo Clinic .
3
Legen Sie Ihr Baby in ihrem Bettchen , als sie schläfrig wird aber noch wach ist . Diese Technik könnte zu einem kleinen Getue erst führen, aber sie lehrt Ihr Baby , wie sie sich zu beruhigen , um zu schlafen , was zu machen Nickerchen - Zeit einfacher auf lange Sicht können .
4
Erstellen Sie eine bequeme Schlaf Umgebung für Ihr Baby. Stellen Sie sicher, sie ist voll und hat einen trockenen Windel auf , wenn Sie sie für ihre Nickerchen hinlegen. Zieh sie angemessen für die Temperatur.
5
Stellen Sie eine konsistente Nickerchen - Zeit . Sie werden feststellen, dass Ihr Baby schläfrig um 10 Uhr und 01.00 Uhr jeden Tag , zum Beispiel. Folgen Sie Ihren Pre -nap -Routine um diese Zeit , um Ihr Baby zu regelmäßigen Nickerchen verwendet .
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