• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Die frühen Tage der Babynahrung

Es ist aufregend, Ihr Baby mit fester Nahrung zu beginnen! Kleine Löffel, rosalippige Münder voller Babynahrung und das entzückte Kichern eines Babys, das Bananenpüree liebt, sind für jeden Erwachsenen mit einem halben Herzen liebenswert.

Bevor Sie damit beginnen, Ihrem Kleinen Babynahrung zu füttern, hier sind einige Tipps, um eine positive Erfahrung für Sie und Ihr Baby zu gewährleisten.

Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Kinderarzt

Wenn es darum geht, Ihr Baby mit Beikost zu beginnen, kann es unterschiedliche Meinungen zu diesem Thema geben, je nachdem, wen Sie fragen. Sollten Sie beginnen, wenn sie 4 Monate oder 6 Monate alt sind (wie von der American Academy of Pediatrics empfohlen)? Fängst du mit Obst oder Gemüse an? Fangen Sie mit Pürees an oder lassen Sie Pürees weg? Sollten Sie Ihr Baby mit Säuglingsbrei beginnen oder darauf verzichten?

Das Thema kann sehr verwirrend sein. Bevor Sie Ihre Flaschen und Spucktücher gegen Gläschen und Lätzchen eintauschen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Bitten Sie sie, ihre Meinung zu Folgendem deutlich zu machen:

• Zeichen, dass Ihr Baby bereit für Beikost ist
• Reihenfolge, in der feste Nahrung angeboten werden soll
• Wie viel sollte bei jeder Mahlzeit gefüttert werden?
• Wie oft sollen Mahlzeiten angeboten werden
• Zu befolgende Sicherheitsvorkehrungen

Ihr Kinderarzt sollte auch in der Lage sein, Sie zu beraten, Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen Ressourcen zur Verfügung zu stellen, die Sie bei Ihrer Ernährungsreise unterstützen.

Das Füttern von Babynahrung kann mit der richtigen Ausrüstung einfacher sein

Egal, ob Sie mit Pürees, weichen Speisen oder einer Kombination beginnen, es ist eine gute Idee, einige einfache Hilfsmittel und Strategien im Voraus vorzubereiten, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby unterstützt werden. Hier sind einige Startpunkte:

• Lassen Sie Ihr Baby einige Tage, bevor es mit der Beikost beginnt, den Hochstuhl für eine Probefahrt herausnehmen. Gestatten Sie ihm, sich an das Sitzen auf dem Stuhl zu gewöhnen, und achten Sie darauf, dass er sich mit wenig Unterstützung aufrichten kann.
• Verwenden Sie eine kleine Plastikschüssel und einen Babylöffel aus Plastik, was im Vergleich zu Metalllöffeln schonender für das Zahnfleisch ist.
• Um Löffel-Tauziehen zu vermeiden, geben Sie Ihrem Baby einen eigenen Löffel, mit dem es während der Mahlzeit spielen kann. Am Anfang haben sie das Glück, mit ihrem eigenen Löffel Futter in ihr Maul zu bekommen, also rechnen Sie damit, dass Sie den Großteil der Fütterung übernehmen müssen. Wenn Sie babygeführte Entwöhnung verwenden, wird Ihr Baby wahrscheinlich kein Utensil zum Essen benutzen. Dennoch ist es wichtig, dass Ihr Baby mit Utensilien spielt und sich daran gewöhnt. Sie können ihm auch „vorgefüllte“ Löffel anbieten – Löffel, auf denen sich bereits etwas püriertes Essen befindet –, die Ihr Baby üben kann, aufzuheben und in den Mund zu nehmen.

Lassen Sie Ihr Baby mit seinem Essen spielen

Im Laufe der Jahre wurden die Worte „Spiel nicht mit deinem Essen!“ haben in vielen Speisesälen widergehallt. Durch das Spielen mit ihrer Nahrung können Babys und Kinder die Textur, den Geruch und das Aussehen von Lebensmitteln erleben. Dadurch kann das Essen für das Baby weniger einschüchternd und interessanter werden.

Denken Sie daran, so vieles davon ist neu für Ihr Baby! Essen ist für sie wirklich, wirklich interessant und sie wollen es erkunden. Bevor Sie eine neue Nahrung anbieten, erwägen Sie, Ihrem Baby etwas Zeit zu geben, um seine Hände zu benutzen, um die Nahrung zu erkunden („mit ihr zu spielen“).

Legen Sie ein wenig auf ihr Tablett und lassen Sie sie erkunden. Dadurch gewöhnen sie sich an den Geruch, die Textur und den Geschmack. Keine Sorge – wie alles andere, was Ihr Baby zu sich nimmt, wird auch die Nahrung irgendwann in den Mund gelangen.

Beginnen Sie mit der Mahlzeit, wenn Ihr Baby glücklich und leicht hungrig ist

Ist Ihnen jemals aufgefallen, dass Sie sich unkooperativ und mürrisch fühlen, wenn Sie übermäßig hungrig oder müde werden? Oder wenn Sie satt sind, hat Essen keinen Reiz mehr? Das Gleiche können Sie von Ihrem Baby erwarten.

Planen Sie die Fütterung so, dass Ihr Baby glücklich, aufmerksam und genau im richtigen Hungerbereich ist – nicht zu hungrig, aber nicht zu satt. Vielleicht möchten Sie die Mahlzeit mit nur einer kleinen Menge Säuglingsnahrung oder Muttermilch beginnen, um den Appetit anzuregen, und dann zum Hauptgang übergehen.

Führen Sie weiterhin abgelehnte Lebensmittel ein

Stellen Sie sich vor, Sie hätten gerade erfolglos versucht, Ihrem Baby eine Mahlzeit mit gemischten Süßkartoffeln zu geben. Das Ergebnis war entweder ein geschlossener Mund oder ein Mund, der dich mit orangefarbener Gänsehaut anspuckte. Gehen Sie nicht davon aus, dass, nur weil Ihr Baby das Essen abgelehnt hat, es Zeitverschwendung (und Süßkartoffel) war. Versuchen Sie es erneut.

Ein Teil der Anfangsfeststoffe besteht einfach darin, Ihr Baby an verschiedene Texturen und Geschmacksrichtungen zu gewöhnen. Denken Sie daran, dass das bloße Sehen und Berühren eines neuen Lebensmittels eine Exposition darstellt, die Ihr Baby der Akzeptanz dieses Lebensmittels näher bringen kann. Dies ist auch eine großartige Methode, um Kleinkinder zu füttern.

Achten Sie auf Lebensmittelallergien

Ein potenziell schwerwiegender Aspekt der Erstfütterung sind Nahrungsmittelallergien. Schwere allergische Reaktionen wie Nesselsucht, Atembeschwerden und Schwellungen treten normalerweise innerhalb von Minuten bis zu einigen Stunden nach der Einnahme auf. Weniger schwere Reaktionen können erst nach mehreren Tagen auftreten und können Ekzeme, Durchfall oder Verstopfung umfassen.

Reaktionen können auch verzögert werden. Einige Kinderärzte empfehlen, 2 bis 4 Tage zu warten, bevor sie ein weiteres neues Lebensmittel einführen. Dies reduziert jedoch die Anzahl der neuen Nahrungsmittelkontakte, die Ihr Baby bekommt. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber sprechen, was er für Ihr Kind empfiehlt.

Ein einfaches Ernährungstagebuch kann helfen, ein Muster aufzudecken, falls Probleme auftreten. Wenn Sie Ihre eigene Babynahrung herstellen, sollten Sie außerdem wissen, worauf Sie bei einer Nitratvergiftung achten müssen.

Obwohl früher empfohlen wurde, bestimmte Lebensmittel aus Angst vor Allergien noch länger hinauszuzögern, ist dies nicht mehr der Fall.

Achten Sie auf Fütterungshinweise

Sie möchten, dass sich Ihr Baby gehört und gesehen fühlt und lernt, seine Nahrungsaufnahme selbst zu regulieren. Wenn Babys gezwungen werden, Bissen zu essen, selbst wenn sie Hinweise geben, dass sie nicht essen möchten, sendet dies die Botschaft, dass ihre inneren Signale nicht respektiert werden.

Denken Sie daran:Ihr Baby kann nicht sagen:„Genug mit dem Erbsenpüree!“ Für Sie als Eltern ist es wichtig, die subtilen Wege zu lernen, mit denen Ihr Baby kommuniziert, dass es satt ist.

Zum Beispiel ist es wahrscheinlich an der Zeit, das Stillen zu beenden, wenn Ihr Baby den Kopf wegdreht, den Mund zuhält, unruhig wird oder Essen wirft.